ヨガ

トランスフローヨガ

対面

瞑想を深め、自己に深い気付きをもたらすためのヴィンヤサヨガ

こんなことを学びます

　トランスフローヨガとは
いわゆる一般的に言われるところのハタヨガ(身体的なヨガ)の要素に加えて
ラージャヨガ(インドの聖典ヨーガスートラを基軸にした瞑想のためのヨガ)の
思考、システムに基づく瞑想導入に特化したヴィンヤサフローヨガ(呼吸に合わせながら流れるように動くタイプのヨガ)です。
日常生活の中で蓄積された過多な情報や疲れを取り除くことで、心と身体は解放され、そこに広いスペースと余裕、脱力(リラクゼーション)が生まれ深い瞑想状態を体感出来ます。
自分の中の静寂さと本来の自由な自分への気づき、ワクワクがとまらなくなるような高いポテンシャルエネルギーをきっと感じていただけるでしょう。
アーサナ自体はそんなに難しくはありません。
ヨガ初心者の方も是非体験しにいらして下さい

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開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥2,500

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この講座の先生

池田幹久

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インド聖地リシケシで学んだヨガをお伝えします

楽しいことだけして暮らしていきたいと言う強い思いから、お笑い芸人になるために上京。
芸人として活動を始める。
数年後、、、
挫折！！！
その後、営業、ラーメン店など色々な職業を経験するなかで、芸人時代の仲間の紹介で出会った友人のツイッターで
聖典ヨーガスートラとその一節。
ヨーガチッタブリッティニローダハ
(ヨガとは心の作用の止滅である)
という言葉と出会う。
心の波たちを制御できたら、その人はヨガをしていることになる、と。
その言葉に、今までの人生の全てを感じ、すぐさま友人に師事しヨガを始める。
師を通じ様々なヨガティーチャ... +続きを読む