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【オンライン開催】お疲れリセット睡眠セミナー

お疲れ人生、睡眠負債をスッキリ帳消し!

こんなことを学びます

【オンライン開催】
お疲れ人生、睡眠負債をスッキリ帳消し!
『✨お疲れリセット睡眠セミナー✨』


ゆとりが生まれる睡眠術..
朝、あわてないための秘密とは?

睡眠を変えるだけで、朝の時間にゆとりが出来る!!
全く新しい方法をあなたにプレゼントします!!


◆あなたはこんな問題ありませんか?◆
・どう考えても、物理的に時間が足りない!
・忙しすぎて、自分の時間をとることができない
・朝スッキリ起きられず、やろうと思ったこともできない
・疲れすぎでイライラしやすくて子供に辛く当たってしまう
・日中に眠くて仕事の集中力が続かず仕事をやりきれない
・日中の集中力が低下して仕事のミスが多くなる
・お昼の強烈な眠さのせいで午後の仕事が辛い


実はこれらの問題は、睡眠の質を上げることで
解決するということをご存知でしたか?


睡眠の仕組みを理解すれば、
こんな未来が待っています。

・朝、子供に「抱っこ~」とねだられた時、余裕を持って抱きしめられます。
・朝の化粧の”のり“が変化します。
・朝の支度にかける時間を増やすことが出来ます。
・朝の家族とのケンカの回数が半分以下になります。
・上司に「なんか顔色良いけど、良いことあったの?」と不思議がられます。
・同僚に「なんか痩せた?」と羨ましがられます。
・仕事の質が上がって、上司と同僚に尊敬されるようになります。



この不思議な睡眠術を手に入れれば、
朝の時間をラクにすることができるだけでなく、 日中の眠気、集中力の低下も防ぎ、仕事の質も高まります。

その結果、給料、信頼、尊敬のすべてを集められるだけでなく
あなたの望む家庭と仕事の美しい両立が可能になるのです!!



なぜなら、このセミナーでは
以下のものが手に入るからです!


・睡眠時間を増やさずに、疲れをリセットする方法が手に入る。
・睡眠負債を解消して、脳を清潔に掃除する方程式が手に入る。
・最新科学に基づいた睡眠の正しい知識が手に入る。
・なぜ、あなたがいつも疲れているのか?その理由が判明します。
・日中の集中力が高まる食事の取り方が手に入る。
・寝起きをすっきりさせる「ある」携帯のアプリ。
・あなたの睡眠時間を良質なものに変えるポーランドの薬草。


一般には知られていない、これらの正しい睡眠の秘密を知って、 あなたの睡眠の質を 2 倍、3 倍と高めることで..


朝の時間が「楽」になる!


あなたがこれまでイライラしてたのは あなたのせいではありません。
睡眠の質が悪い状態ではより怒りに囚われやすく、
自分らしくない不自然ないらだちを感じてしまうのです。
つまり、あなたは何も悪くなかったのです。
私がこのセミナーでお伝えする睡眠の知識、そして感情コントロールの技を知ることで..
朝のイライラがなくなって、あなたらしい
理想の自分に立ち戻ることが出来るのです。



なぜ、多くの人が朝寝起きに
イライラしてケンカしてしまうのか?



その理由は簡単です。
睡眠の質が悪いからです。
NHK スペシャルでも特集された 睡眠負債のイタズラに過ぎないのです。
逆に言えば、この問題を解決できれば、 驚くほど朝の時間に余裕が生まれます。
もし、あなたが望むのならば、朝1時間早く起きたり、夜、自分の時間を楽しむ余裕も出来ます。
ではいったいどうすれば、睡眠の質を高め
多くの自由時間を確保できるのでしょうか?
その答えは、セミナーで詳しく説明します。
もし、あなたが自由な時間を増やしたい!
1〜3時間の自分の時間を持ちたいと真剣に望むならば、このセミナーに参加して下さい。


もし、あなたがこれを知らずに
仕事と家庭の両立をさせようとしているなら
かなり損をしていることになります。




《私の想い》

私も病院でフルに働きながら
保育園に子供を送り迎えしていました。
だから、働くママの忙しさは私も体験しています。
本当に時間がないし、ついついイライラしてしまう。
子供のお迎えに保育園に行った時、延⻑保育の
子供に怒鳴る母親を見て、私はゾッとしました。
そして、イライラして、怒鳴ってしまう自分、
家事をサボることにも罪悪感を覚えていました。
だからこそ、この正しい睡眠の知識と
最先端心理学を融合した新しい睡眠マネジメントで
少しでも「働くママ・パパ」のイライラを解消したい!!
と、強く望んでいます。
だからこそ、このセミナーを少しでも多くの人に伝えたい!
本当にイライラせず、1日を爽やかにスタートさせれば、人生が変わります!!
前向きに仕事にも取り組めて、仕事の質が高まり
職場の人間関係にも余裕が出てきて人生が好転します。
次世代の子供たちの発育をより健全にするためには
まずは今の大人が元気で美しくかっこよくなければなりません。
そんな思いでこのセミナーを開催しています。


講師プロフィール

名前 岩下玲子
合同会社 Healthy Habit 代表
一般社団法人 睡眠栄養指導士協会 認定講師
大学卒業後から、病院で臨床工学技士として人工透析業務に15年間従事。
妊娠中の病気をきっかけに、食養生、
経皮毒の本を読み、日常生活が大きく変化。
食品添加物や動物性食品をあまり摂らず、経皮毒に配慮した日用品を使った生活をしている。
現在は、睡眠やイライラの問題解決のためのセミナーやコンサルティングを中心に活動している。


【セミナー詳細】
『✨お疲れリセット睡眠セミナー✨』

講師:岩下玲子
参加費:3,300円



※別日程希望の方はメッセージでご相談ください。
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この講座の先生

朝の時間にゆとりを作る❣️

合同会社Healthy Habit代表
睡眠栄養指導士協会 認定講師
『お疲れリセット睡眠 1dayセミナー』開催

元、臨床工学技士として人工透析施設に勤務していた。
そんな中、妊娠・出産・自身の病気による手術の経験などから、食養生、予防医学に関する事柄を独学、その後、アンガーマネジメントという怒りの感情をコントロールする心理テクニックも学ぶ。
2017年に睡眠栄養指導士協会に出会ったことで、自身が睡眠を削って働き、子育てしていたことの問題に気付き、健康のベースとなる睡眠を学ぶ。
現在は、セミナー開催、睡眠のコンサルティング、予防医学の講座主催などをしている。

※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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