椅子に座ったままできる首こり・肩こり改善のストレッチを中心に姿勢やデスク環境のアドバイスなどをさせていただきます。
身体の本来持っているリカバリー能力を最大限に高めてパフォーマンスアップするファンクショナルボディケアの講師とアニマルフローの講師をやっています。
・運動や仕事のパフォーマンスアップ
・身体のメンテナンスと動ける身体の土台作り
・心身ともにしなやかですっきりしたボディ
などを実現します!
■活動場所 巣鴨
巣鴨駅にサロンがあり主にそちらで活動しています。
■経歴:大手化粧品会社にて営業を5年、
その後フィットネスインストラクター、リラクゼーション・整体の道を歩み独立。
■メディア実績
・めざましテレビ「イ...
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以前、お腹張って苦しくて、寝て行う内臓マッサージのチネイザンに参加しました。
毎朝、マッサージしていたところ、お腹に血が巡っているような感じがして、
だんだん、調子がよくなってきているようなので、
イスに座ってできるチネイザンにも興味があり、参加しました。
イスに座り行うマッサージは簡単ですが、
指がしっかり体に入りこんでいくのがわかりました。
先生によると即効性があるので、
会社でリフレッシュしたいとき、
目立たないようにこっそりマッサージしたいと思います。
日々、お腹がすっきりしていくようなので、
これからもマッサージを続けようと思いますし、
またブラッシュアップしに講座に伺いたいと思います。