【大阪】ピラティス パーソナルレッスン ~筋トレ&ストレッチ~

対面

バランスの取れた身体、しなやかさと筋力が備わったパワーボディをめざしてインナーマッスルを鍛えよう!

こんなことを学びます

あなたの為のレッスンをカスタマイズしてレッスンします。

初めての方は「ピラティスとは」から基礎をメインに、

経験者の方は、一通り基礎~応用 FLOW
その他、個別に相談を受け付けます。
 (体の歪み、腰痛改善、ストレッチ、体幹強化他)

お友達と一緒でも可
(一人当たりの料金が安くなります。人数により料金が変わります)

場所は依頼者からの提供でお願いします。
(自宅、レンタルスタジオなど)

60分 5000円


ストアカ用ホームページ
http://pilates-life-angela-stac.k-pro1.net/

まずは先にお問合せ下さい。
希望日時、人数など
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開催日程がありません

開催予定エリア新大阪・十三

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、交通費など

この講座の先生

京花 Angelaのプロフィール写真
自分の可能性を信じて! ピラティス&ダンス
京花 Angela
ピラティス&ダンス Angela 代表

9歳よりバレエを始める
20代よりジャズダンス~モダンダンスを、数名のアメリカダンサーを師事し、数々の舞台、イベントに出演しながらダンス講師を始める。

Body Arts Science International (BASI)
ピラティス指導者育成プログラム修了
ピラティス国際資格 Basi certified Mat Teacher 合格
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛のメカニズムセミナー受講
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ピラティスを続けていると出来...
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この講座の主催団体

ピラティス&ダンス Angela

主催団体確認済み
  • 710人
  • 624回
オンラインPilares Life Angela

2024年
オンラインレッスンももう3年と9か月となり、遠くにお住いの方、沢山の方にレッスンを受けて頂きありがとうございました。
今年も楽しい充実したレッスンを目指して頑張って行きます。
宜しくお願いします。

Zoomオンラインで気軽にピラティス&ダンス

ストアカ用ページ
 https://pilates-life-angela-stac.k-pro1.net/
全スケ...
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当日の流れとタイムスケジュール

依頼内容による
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こんな方を対象としています

対面での、パーソナルレッスンが希望の方
インナーマッスルを鍛えたい方、身体の硬い方、筋力不足、O脚改善
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受講する際は以下をお読み下さい

水分、厚めのタオルや、ヨガマットをお持ちの方はヨガマット(厚さ10mm程度のもの)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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