自分が持つ『素質』や『価値観』を見つける!セルフコーチング実践講座

毎日の忙しい生活の中で「本当の自分は何をしたいのか」見失っていませんか?“迷わない自分”になるためのセルフコーチングスキルが習得出来ます!

こんなことを学びます


「自分は、なんのために生まれてきたのだろうか」

「自分自身が本来持つべき、持ちたいと思っている価値観は何なのか」

「やりたいことがあるのに、制限(ブロック)してしまっているものは何なのか」

「周りの人の意見に流されず、自分に素直に生きていきたい」


もしかしたら、
あなたは日々様々な悩みを抱えているのではないでしょうか?


例えば・・・

☑︎独立・転職する勇気がない
☑︎さらに人生をよくしたい
☑︎仕事にやりがいが見出せない
☑︎チャレンジするのが怖い
☑︎周囲に本音が言えない
☑︎否定されると、自分が悪いと思う
☑︎やりたいことがわからない
☑︎自分に自信が持てない
☑︎本当に好きな人と付き合えない

など、、、

多くの人は、
自分の向かうべき方向、
つまり「自分がどうしたいか?」という人生の目的(素質・価値観)が明確になっていません。


仕事でプロジェクトを進める時は「企画書」を作りますが、
人生においてはどうでしょうか・・・?


人生のプランが無くては、
常に「何となく不安」「何となく不満」といった
「何となく」ネガティブな精神状態で生活を送り続けることになります。



ちなみに、
ここまで書いてきた悩みのほとんどは、
実は私自身が抱えていた悩みでした。^^;



私は大学卒業後、
情熱と希望を持って入社した第一志望の教育会社も、
やりがいを感じつつも、予想以上に忙しい業務に追われる日々の繰り返しでした。

「これが、本当に自分が望んでいた人生なのかな?」


当時の僕は、
大事な人生の目的を完全に見失っていました。


そんな中、父親との突然の別れ。


「人はなんのために生まれてくるのだろう?
      何をするために生きていくのだろう?」


この問いに対して、
模索する社会人生活をずっと過ごしてきました。


何か答えを出したくて、
一人でビジネス書・自己啓発本を読み漁り続ける日々・・・
仲の良い友人に同じことを繰り返し相談する日々・・・


しかし、答えは出ませんでした。


なぜなら、
自分の『素質』『価値観』を明確にすることもなく、
具体的な『行動』すら起こしていなかったからです。


しかし、それから沢山の出逢いを通じて
心理学・脳科学・コーチング・引き寄せ・成功学を学びながら、
自分の『素質』を知り、『価値観』に沿った『行動』を繰り返してきました。


するとー


『自分は何を求めているのか』
『本当に自分に必要なものはなにか』が分かりました。

そして、“自分の素質・価値観 = 核(コア)”を知ることかできました。

今では、自分の求める生き方・働き方が実現できています。


これらの経験を通して学んだことー


それは、
人生を変えるためには、
「自分自身と向き合うこと」が重要ということです。ただ、

「自分自身との向き合い方が分からない」という方が非常に多い。


結論、自分自身と向き合うためには、
理想の状態へと導くための
「セルフコーチング」をする能力が重要です。

そこで、
「セルフコーチング」のスキルを習得する講座を開くことに決めました。


「セルフコーチング」とは、
自分自身を理想の状態へと導くための
“自分との対話の作業”です。

人間は1日の中でセルフトーク(自分との対話)を
平均4万回する生き物とも言われています。

その中で、自分にどんな『言葉』や『質問』を投げ掛けるのか、
どんな『コミュニケーション』を取るのかが非常に重要になります。


「自分はどこに向かうのか?」

「どんな方法で向かうのか?」

これらを明確にして、一緒に自分の人生の舵をとりませんか?

人生を変えたければ、
「相手や環境を変える」のではなく、
まずは素直に「自分自身が変わる」ことです。


<こんな方にご参加いただきたいです>
☑︎「セルフコーチング」のスキルを純粋に身に付けたい方
☑︎自らの使命に気づいて、世の中に貢献していきたい方
☑︎他人の価値観に惑わされず、本当の自分になって人生を歩みたい方
☑︎自分と他人の感情をコントロールする技術が欲しい方
☑︎ビジネスや営業で圧倒的な成果を出したい方
☑︎職業柄、高いコミュニケーション能力を必要とされる方
☑︎家族、職場など人間関係を改善したい方
☑︎そろそろ運命の人と出会い、結婚したい方



<この講座で得られるもの>
☑︎自分が大切にしている価値観(人生の目的)が分かります!
☑︎自分の心の整理ができます!
☑︎自分の進む道を妨げる障害が明らかになります!
☑︎自分の本当に欲しい結果、目標が明確になります!
☑︎その目標を絶対に達成するという決断の状態になれます!
☑︎コーチングによって、どのように障害を取り除き目標達成していくのかが分かります!
☑︎目標の達成方法が明確にイメージできることでワクワクしてきます!



★☆参加者特典☆★
『セミナーレジュメ』(PDFファイル)
『セルフコーチングワーク資料』(PDFファイル)
※セミナー後もセルフコーチングを日常で実践できるワーク資料をプレゼント!


<セミナーの流れ>
step1: セルフコーチングが人生を好転させる理由。
  ・セルフコーチングとは?
  ・自分の素質や価値観に気づくためには?

step2: 過去から現在を考えるセルフコーチングとは?
  ・過去の経験から自分が大事にしているものを知る

step3: 未来から現在を考えるセルフコーチングとは?
  ・未来から逆算して、現在を見つめる

step4: 自分の素質・価値観を知るための4つの質問とは?
  ・考え方、行動パターン、やる気、役割から紐解く素質・価値観

step5: 質疑応答&まとめ


<持ち物>
・筆記用具(ボールペン、蛍光ペン)
・メモ帳


☆★☆★これまで参加した方の声をご紹介します☆★☆★

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『前向きな気持ちになれて、あっという間の2時間でした!』
「自分らしさ」や「自分がどう在りたいか」を見つけたいと考えて、セミナーに参加しました。
お話もわかりやすく、あっという間の2時間でした。これからの考え方に活かせそうです(H.Nさま 女性)
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ご参加いただいた皆さま、沢山の嬉しいコメントをありがとうございました!
他の方の声は、下記レビュー欄からご覧ください。
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品川・大井町

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この講座の先生

“教える”を通じて、ヒト・モノ・コトの価値を高める

IMPROVE合同会社 CEO・最高経営責任者

【プロフィール】
神奈川県出身。
幼少期から“甘いものが大好き&運動が苦手”で、肥満体型に極度のコンプレックスを持ち、自己肯定感が低く、いじめに苦しむ。

高校入学後、一念発起して85kgあった体重を65kgまで落とすダイエットに成功。自己変革を起こす。
周りから見られる印象が好転し、自分に対する“自信”が生まれたことで、人生が劇的に変わる。

この経験から、17歳で某大手スポーツジムにてトレーナー活動を開始。
“教える”ことで、人の人生が変わるお手伝いを経験し、大学卒業後は、教育会社に就職。
学生の広報・スクール運営・キャリア支援の他、世界的ベストセラー『7つの習慣』J認定ファシリテーターとして、習慣術・成功学・自己啓発の“心”の教育に従事。

2017年に “好きなことで働くこと” を決意して独立。
2019年、IMPROVE合同会社を設立。
現在は、国内外合わせて会員数1000人を超えるオンラインコミュニティの運営に従事。個人・企業向けにコーチング・オンラインを軸とした教育事業・セミナーを多数展開。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <セミナーの流れ>
    step1: セルフコーチングが人生を好転させる理由。
      ・セルフコーチングとは?
      ・自分の素質や価値観に気づくためには?

    step2: 過去から現在を考えるセルフコーチングとは?
      ・過去の経験から自分が大事にしているものを知る

    step3: 未来から現在を考えるセルフコーチングとは?
      ・未来から逆算して、現在を見つめる

    step4: 自分の素質・価値観を知るための4つの質問とは?
      ・考え方、行動パターン、やる気、役割から紐解く素質・価値観

    step5: 質疑応答&まとめ
    • こんな方を対象としています

      <こんな方にご参加いただきたいです>
      ☑︎「セルフコーチング」のスキルを純粋に身に付けたい方
      ☑︎自らの使命に気づいて、世の中に貢献していきたい方
      ☑︎他人の価値観に惑わされず、本当の自分になって人生を歩みたい方
      ☑︎自分と他人の感情をコントロールする技術が欲しい方
      ☑︎ビジネスや営業で圧倒的な成果を出したい方
      ☑︎職業柄、高いコミュニケーション能力を必要とされる方
      ☑︎家族、職場など人間関係を改善したい方
      ☑︎そろそろ運命の人と出会い、結婚したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◯脳科学や心理学、スピリチュアルな分野までの新たな理論を加えて、実践形式も交えたセミナーです。

      ◯セミナーの写真及び、動画の撮影、録音は固く禁止しております。
      禁止行為を発見した場合は、その場でデータを消去して頂きます。

      ◯良い時間をお過ごし頂くために、ご遠慮いただきたい行為があります。下記のご協力をお願いいたします。

      ・ダメ出し
      ・ネガティヴ発言(イエローカード有り)
      ・宗教への勧誘
      ・思想の強要
      ・政治目的のPR行為
      ・営業行為やセールス目的の勧誘
      ・誘導行為
      ・ネットワークビジネス、MLM(マルチ商法)の勧誘やセールス 事務局の判断により参加をご遠慮頂くこともございます。

      創造的かつ対人マナーの良い方のみご参加をお待ちしております。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 3
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「楽しく学べる」でした

    セルフコーチングで自分1人でも出来るように、考え方を変えたり、視点をかえることで、簡単に実践出来ることを教えて頂きました!

  • M3

    男性

    この講座は「やりたいことはあるけど、我慢して生きている人には受けてもらいたい講座」でした

    社会人生活にも慣れてきたものの、「本当に自分はこのままでいいのかな」という疑問を心に持ったまま生活をしてきました。

    どこかで、やりたいことはあるけど、サイドブレーキを掛けて我慢している自分がいました。
    ただ、北村先生の講座を受けて、もっと正直に生きていいんだ!という気持ちになりました^^
    早く気付くことができて、本当に良かったです。

    自分の殻を破って、自分に正直に我慢しない人生を生きていきたいと考える方には、ぜひ受けてもらいたい講座でした!

  • M2

    男性 30代

    この講座は「「自分が何をしたいのか?」を明確にしたい方にお勧めの講座」でした

    社会人になって、家と職場の往復で、休みの日はダラダラ過ごしてしまう・・・そんな日々を送っていました。

    「本当に自分はこのままでいいのかな・・・?」
    という不安はあるものの、具体的にどんな行動を起こして行けばいいのかが分からずにいました。

    この講座を受けて、まずは本当の自分と繋がり、やりたいことを明確にするためには、『自己対話』が大事だということが分かりました。

    そして、自己対話のやり方も原理原則があり、ただ闇雲にやっていても意味がないことを学べました。
    今では、気持ちがスッキリして、毎日取るべきアクションが明確になりました!

    ビジネス、人間関係などにおいて、「自分が何をしたいのか?」を明確にしたい方には、勧めたい講座です!

    講師の北村さん、ありがとうございました!

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