2回コース

ストレス解消ストレッチを2日で体得する 二日間集中 特別講座

受講者の95%が、1日2回のストレッチを2日続けただけでストレス解消を実感! 81歳のおばあちゃんも参加した簡単ストレッチ

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こんなことを教えます

受講者の95%が、1日2回のストレッチを2日続けただけで効果を実感!

81歳のおばあちゃんも参加した簡単ストレッチ


現在、あなたが置かれている状況を、このままずっと耐えながら続けていくことはできますか?


あなたのストレスを 永久に解消する方法を身につけて実践すれば もう、今までのように 心に苦しみや苦痛を抱え続けながら生活をする必要はありません。


今の生活や仕事を我慢したり、やめたいと感じたり、誰かと激しい言い争いを続けたりすることも次第になくなります。

あなたが このストレッチを身につけることによって得られるのはストレスフルな生活からの解放と 心の安定と毎日を笑顔で健康的に過ごせる日常生活です。


開発者のDr. David Berceli氏はインドのカルカッタでマザーテレサと協力し、自然災害によって被災した被災者の救済に携わってきました。Dr. David Berceli氏には2011年に続き2012年にも文化宗教の壁を越えた交流に貢献した人物に贈られるテンプルトン賞(文化宗教分野のノーベル賞と言われる)にノミネートされています。

この特別なストレッチは心の悩み・ストレスを身体から開放しPTSDやストレス治療に即効性が高い効果のあるメソッドとして、今日では、世界46ヶ国で200万人を超える人々に利用されています。

この セルフケア ストレッチは自分自身の持つ回復力、治癒力を最大限に使ってあなたが本来持っている健やかな心と身体を取り戻すための方法です。


あなたが このストレッチを身につけることによって

得られるのはストレスフルな生活からの解放と 心の安定

毎日を笑顔で健康的に過ごせる日常生活です。


あなたは ストレッチをすることで いつでも好きな時に怒り 不安 ストレスをの苦しみや苦痛から解放されます。また ツールを身につければ いつでもストレス解消ができるという保険のような安心感を得ることができます。そして 怒り 不安 ストレスが溜まったと 感じた時には実際にストレッチを行うことで それらを解消をするとともに 充足感 満足感を得ることができます。

このストレッチはご自宅で 一人で道具も使わずに行うことができるので、わざわざ、遠くの病院に通うこともありません。自分にあう医師を探す必要も 薬が切れて 不安になることもありません。


効果を実感できずに悩むこともありませんから時間もお金も 節約をすることができます。


そして、なにより一時的な解決だけではなく

あなたは いつでも永久に このツールを利用することができます。ストレスの全てが悪いものではありませんが、ストレスと上手に付き合って 体を大切にケアすれば仕事や生活も有意義に過ごすことができます。


◆ お客様の声 ◆

仙台と横浜のワークショップでお世話になりました。あれからストレッチは私の楽しい日課となりました。
体と心が日々柔かく軽くなっていきます。そして、日常生活が活発(といっても一般に普通といわれるレベル^^)
になってきました!それが私にはとてもとてもうれしくて感謝でいっぱいです。


そして 更に、自分に対する心構えが否定から肯定に変わってきました。ストレッチを行って、もうこのぐらいで
いいかな…と思っても、次に行うとさらに楽になります。そこから、限界とは自分が勝手にきめていることなんだな…と
体感することができたからです。私は現在、衣食住、充たされています。

以前は、自分の体験から恐れ・不安・焦り…に身を固くし動けなくなっていました。動かなくっちゃ、と、頭では
わかっていても動けませんでした。

もう限界のときにストレッチに出会うことができました。そして、動けない自分を、何故か、と突き詰めていく
ことも一つだが、私は今の私と家族をはじめ、今に感謝と喜び楽しみを感じながら生きていこう、と、気持ちの方向を
変えることができました。もちろん、今でも不安やイライラはあります。

それでも、気持ちに落ち着きが出てきました。これからもストレッチをつづけていきたいと思います。そして、
できたら家族と共有してみたいです。(女性)


◆ 限定講座特典 ◆

一生涯にわたって使える ストレッチ手順がわかるpdfをプレゼント
30日間 メールサポート ストレッチについて 不明点があればアフターフォロー
Skypeによる サポート 2回
あなたがご自分の力でストレスに対処していくための実践的なノウハウやコンサルティングをご提供

一生にわたり使える メンタルケア (ストレッチ)を2日間で身につけませんか?あなたは いつでも好きな時に 一人でストレス解消を行うことができます。時間をかけて病院を探したり サプリメントや薬に お金をかける必要もありません。セルフケアの手段を身につけることで、時間とお金の節約 にもなります。

限定講座 価格 98,000円(税抜)


◆ 講座内容 ◆

ストレス解消の方法、ストレッチの仕方といった心の安定や健康維持に欠かせないことを体系的に学んでいきます。誰もが一生の付き合いとなるストレス。教育現場や社会でも教わらない「ストレス解消」を正しく学び、育むことで、人生にゆとりをもたらし、よりよい人生形成の一助となることを目指しています。

・ ストレスと身体について
・ ストレッチの説明
・ ストレッチ指導 × 2日間
・ ストレスの効果的な解消法のアドバイス
・ ストレッチ後の注意について

このプログラムに参加した 142人のうち95%の人が効果を実感しています。

お早めにお申し込み下さい。
この講座は 先着 1名様のみへのご提供となります。

この講座の先生

Takayuki Akiba
WEB

Takayuki Akiba

ストレスや悩み 満たされない心から解放をさせる講座

【講師プロフィール】 秋葉 剛之(あきば たかゆき)
心理カウンセラー
TRE プラクティショナー

いつも輝いていたい、自分らしくありたい 仕事も家庭も充実させたいという皆様に自分らしさを生かして心豊かな幸せ人生を
歩んでいただくお手伝いをし...

詳しいプロフィールを見る >

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カリキュラム

  • 第1回 ストレッチの基本

    自己紹介
    ストレッチの効果や影響が及ぶ範囲について説明
    ストレッチ 1回目 基本手順について 説明をうけながら 実践 ( AM ) 
    ストレッチ 2回目 手順についてサポートをうけながら 実践( PM )

  • 第2回 ストレッチの復習

    1日目に起こった変化について ディスカッション
    ストレッチ 3回目 実践( AM )
    ストレッチ 4回目 実践( PM ) 
    ストレッチ 5回目 実践( PM ) 
    ストレスへの対処法についてアドバイス

こんな方を対象としています

海外駐在員の方 や その家族
単身赴任の方
サテライトオフィスで奮闘している方

受講料の説明

この講座に含まれるもの レッスン代、
一生涯にわたって使える ストレッチ手順がわかるpdfをプレゼント
30日間 メールサポート ストレッチについて 不明点があればアフターフォロー
Skypeによる サポート 2回
あなたがご自分の力でストレスに対処していくための実践的なノウハウやコンサルティングをご提供

受講する際は以下をお読み下さい

運動をできる服装
飲み物
タオル

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:品川・大井町

    受講料:¥ 105,840( ¥ 52,920 ×2回 )

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