【先着6名】10/20(土)子宮温活ヨガ 〜冬に向けて冷え対策〜

冷えやむくみに悩まされているあなた!行動しないとこのままです。ヨガで体を動かしてみませんか?

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こんなことを学びます

【月2回開催】土曜日月2回開催中。6名までの少人数制・いつでも気軽に通えるスタジオです。1回2160円。ヨガレッスン後によもぎ蒸しも可能!

 
【こんな方におすすめ】
・ヨガを一度してみたい、、
・ヨガスタジオは通えないから単発でヨガに行きたい、、
・冷え&むくみ解消したい、、
・温活をしている
・妊活をしている
クーラーや不規則な生活・精神的なストレスにより、体が冷えている女性が多いのが現実。
疲れ・肩こり・腰痛・むくみ・不眠・脂肪が溜まりやすくなるなどなど、冷えは万病のもとです。

また不妊で一番多い原因も冷えなんです。妊活=温活と言ってもよいくらい。
現在妊活をされてなくても、冷えすぎることが今後不妊の原因につながってしまいます。
また、女性特有の病気の対策としてもおすすめですので、40代50代の方もお越しいただいております。

先着6名の少人数制なので、お気軽にお越しいただけます。みんなで温活しましょう!


【ヨガレッスン詳細】
「子宮温活ヨガ」
●日時: 10/20(土)11:30〜12:30
●場所: studio 美 coordinate (JR阪神福島駅・新福島駅からすぐ)
https://studiobicoordinate.wixsite.com/mysite
●料金:2160円
●持ち物
・動きやすい服装
・飲み物(スタジオにもあります)
・汗拭きタオル(必要であれば)
※ヨガマットは用意いたしますのでご安心ください。


【キャンセル・注意事項】
キャンセルは前日までに直接ストアカからお願いいたします。
こちらではキャンセルできかねますので、ご了承くださいませ。


「子宮温活ヨガ」
鍼灸師とヨガインストラクターが開発。東洋医学を元に考案しました。
妊活=温活(温活は冷え性やむくみ改善になります)
腎臓にアプローチをかけ、温活・妊活・冷え性・むくみ解消などに効果的なレッスンです。


 
【レッスン後によもぎ蒸しでデトックスしましょう】
ヨガレッスン後よもぎ蒸しもできます。
ヨガで体が伸びた後は血流が良くなっているので、汗もかきやすくなっていますよ。
しっかりデトックスして汗を流しましょう。(40分2160円)
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開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥2,160

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この講座の先生

ヨガ・ピラティスインストラクター

●ヨガ・ピラティスインストラクター
●オンラインショップ運営 /タイアジアンパンツ販売中
●ブログ運営
●HP作成

【取得資格】
・全米ヨガアライアンス200
・IHTAヨガインストラクター取得
・IHTAピラティスインストラクター取得
・子宮温活ヨガインストラクター

大学卒業後、社会人2年目でヨガに出会い「ヨガをお伝えする立場になりたい!」と勢いで会社を辞める決断をする。ハワイ生活をしながら全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
2016年4月インストラクター活動を開始。関西の大手ホットヨガスタジオに勤務しながら、ヨガスタジオ・スポーツジム・温泉施設など神戸大阪を中心に活動。10代~70代までの指導経験を持つ。
2016年6月ピラティスインストラクターの資格を取得。マットピラティスだけでなく、マシン・リングなど道具を使ったピラティスも勉強してきました。

2018年2月~自主開催ヨガ・出張ヨガをメインに活動中。大阪・兵庫・奈良・京都など関西を中心に自宅ヨガやオフィスヨガを行なっております。自主開催ヨガは梅田・神戸にて不定期開催中。 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ●11:15-
    スタジオ入店可能。お着替え準備。更衣室・お手洗い・ウォーターサーバーあり。
    ●11:30-12:30
    ヨガレッスン
    ●12:30-
    お着替え・お化粧直し(ドレッサーあり)
    ※よもぎ蒸しでデトックス(別途2160円当日現金でのお支払い)
  • こんな方を対象としています

    ・ヨガを一度してみたい、、
    ・ヨガスタジオは通えないから単発でヨガに行きたい、、
    ・冷え&むくみ解消したい、、
    ・温活をしている
    ・妊活をしている
  • 受講料の説明

    レッスン受講料・ヨガマット代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    チケット購入後のキャンセルにつきましては必ず前日までです。
    ご自身で直接ストアカからお願いいたします。
    こちらではキャンセルできかねますので、ご了承くださいませ。

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