【先着6名】10/6(土)骨盤調整ヨガ 〜ヨガで姿勢改善を行おう〜

初心者・男性も大歓迎!股関節周りを柔らかくして、骨盤周りを整えます。

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こんなことを学びます

【初心者・男性も大歓迎】土曜日月2回開催中。6名までの少人数制・いつでも気軽に通えるスタジオです。1回2160円。



【こんな方におすすめ】
●ヨガを一度してみたい、、
●ヨガスタジオは通えないから単発でヨガに行きたい、、
●股関節が硬い
●背骨が歪んでいる
●姿勢改善をしたい
●冷え&むくみ解消したい、、
●温活をしている
 
先着6名の少人数制なので、お気軽にお越しいただけます。


【予約詳細】
「骨盤調整ヨガ」
●日時: 10月6日(土)11:30〜12:30
●場所: studio 美 coordinate (JR阪神福島駅・新福島駅からすぐ)
https://studiobicoordinate.wixsite.com/mysite
●料金:2160円
●持ち物
・動きやすい服装
・飲み物(スタジオにもあります)
・汗拭きタオル(必要であれば)
※ヨガマットは用意いたしますのでご安心ください。

【キャンセル・注意事項】
キャンセルは前日までに直接ストアカからお願いいたします。
こちらではキャンセルできかねますので、ご了承くださいませ。

「骨盤調整ヨガ」
骨盤周りの筋肉(股関節・腰・お尻など)にアプローチをかけていきます。
体と心の不調を取り除き、姿勢改善へとつなげていきます。



【レッスン後によもぎ蒸しでデトックスしましょう】
ヨガレッスン後よもぎ蒸しもできます。
ヨガで体が伸びた後は血流が良くなっているので、汗もかきやすくなっていますよ。
しっかりデトックスして汗を流しましょう。(40分2160円)
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開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥2,160

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この講座の先生

ヨガ・ピラティスインストラクター

●ヨガ・ピラティスインストラクター
●オンラインショップ運営 /タイアジアンパンツ販売中
●ブログ運営
●HP作成

【取得資格】
・全米ヨガアライアンス200
・IHTAヨガインストラクター取得
・IHTAピラティスインストラクター取得
・子宮温活ヨガインストラクター

大学卒業後、社会人2年目でヨガに出会い「ヨガをお伝えする立場になりたい!」と勢いで会社を辞める決断をする。ハワイ生活をしながら全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
2016年4月インストラクター活動を開始。関西の大手ホットヨガスタジオに勤務しながら、ヨガスタジオ・スポーツジム・温泉施設など神戸大阪を中心に活動。10代~70代までの指導経験を持つ。
2016年6月ピラティスインストラクターの資格を取得。マットピラティスだけでなく、マシン・リングなど道具を使ったピラティスも勉強してきました。

2018年2月~自主開催ヨガ・出張ヨガをメインに活動中。大阪・兵庫・奈良・京都など関西を中心に自宅ヨガやオフィスヨガを行なっております。自主開催ヨガは梅田・神戸にて不定期開催中。 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・11:15-
    スタジオ入店可能。お着替え準備。更衣室・お手洗い・ウォーターサーバーあり。
    ・11:30-12:30
    ヨガレッスン
    ・12:30-
    お着替え・お化粧直し(ドレッサーあり)
    ※よもぎ蒸しでデトックス(別途2160円当日現金でのお支払い)
  • こんな方を対象としています

    ●ヨガを一度してみたい、、
    ●ヨガスタジオは通えないから単発でヨガに行きたい、、
    ●股関節が硬い
    ●背骨が歪んでいる
    ●姿勢改善をしたい
    ●冷え&むくみ解消したい、、
    ●温活をしている
  • 受講料の説明

    レッスン受講料・ヨガマット代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    チケット購入後のキャンセルにつきましては必ず前日までです。
    ご自身で直接ストアカからお願いいたします。
    こちらではキャンセルできかねますので、ご了承くださいませ。

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