小スペースでも効果ばっちり 今日からできる爽快トレーニング
開催日程はありません。
2017年東京都から初めての地山形県へ
活動地域はにっぽん全国☆多くのみなさまとお会いできるのを楽しみにしております。
佐賀県佐賀市出身
日本女子体育大学 卒
(株)ベネッセスタイルケアにて介護予防専任スタッフとして首都圏のホームを巡回。外部向けの介護予防セミナーにて実技講師など担当。
2013年 フリーランス転向
東京都新宿区、港区、杉並区などで、行政主体の介護予防事業にてメインインストラクターを務める。また座位・立位のリズム体操や歩行講座、水中エクササイズ、軽度認知症デイサービスでの運動プログラムを担当。
これまでの教...
+続きを読む
日頃のストレスと運動不足を1畳のスペースで解消でき、目からウロコの体験でした!
じんわり汗をかいて、小気味のよい疲労感もあり、達成感も味わえる講座でした。
運動初心者の母と小学生の子どもと受講しましたが、そのペースに合わせていただき感謝です。フレンドリーな先生で質問も遠慮なくできて大満足でした♪