【初回体験】ワクワクキッズ☆トレーニング

強いココロと、強いカラダを手に入れよう!!

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こんなことを学びます

このプログラムは「子供の運動神経を伸ばす」トレーニングです。

特に、小学生にあたる年齢の子供たちは『ゴールデンエイジ』と呼ばれ、運動神経が著しく成長する時期にあたります。
神経系は5歳頃までに80%できあがり、12歳くらいで大人と同じほぼ100%になります。5〜6歳ころまでは神経回路が次々と張り巡らされ、7〜9歳頃ではそこに運動能力とバランス感覚が加わります。
ゴールデンエイジの時期にどのくらい多くの神経回路を作れるかで、大人になった時の様々な動きに差が現れてきます。

ワクワク☆キッズトレーニングではゴールデンエイジの運動能力向上に最適なコーディネーショントレーニングを行っていきます。

コーディネーションとは「調整」という意味があり、その能力は7つに分類できます。

①定位
動いているものと自身の体との距離感や位置関係を把握する能力
②変換
状況が変わったとき、動作を素早く切り替える能力
③識別
手や足、頭部の動きと視覚の関係、ボールなどの操作を精密に行う能力
④連結
身体の関節や筋肉の動きをタイミングよく、無駄なく同調させる能力
⑤反応
合図を素早く察知し、適時に適切な速度で正確に反応する能力
⑥リズム
耳や目からの情報を動きによって表現し、イメージを現実化する能力
⑦バランス
空中や動作中の全身バランスや、崩れた姿勢を素早く回復する能力

これらの能力を、『ワクワク キッズ ☆ トレーニング』の豊富なメニューを使い、「遊び」感覚で身につけていきます。

このようなレッスンに参加することで、「人」とのコミュニケーションや社会性なども学んでいきます。

子供たちのココロとカラダの土台を、ゴールデンエイジのこの時期に楽しく鍛えていきませんか?

まずは体験レッスンに参加してみませんか?

https://youtu.be/FLiwKLMM5S4
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大阪市内

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この講座の先生

YUKI ENDOのプロフィール写真
KOBA式体幹☆バランス マスタートレーナー
YUKI ENDO

短大卒業後、アパレルメーカーに勤務し、販売スタッフから店長を経て直営店20店舗のマネージャー職を経て、現在スポーツトレーナー、インストラクターとして活動をしています。
基本的に体幹トレーニングをベースに、グループからパーソナルまで、Kidsから大人まで、運動初心者からスポーツ愛好家まで、幅広く指導しております。
お一人おひとりの体が違うのはもちろんのこと、その日のコンディションによっても体の使い方が変わるので、毎回レッスン内容は変わっていきます。
トレーニングは継続しないとなりたい体が手に入らないので、「楽しく、飽きず、早く効果を感じられる」ように提供すすことを、心がけております。

◆・▪️ 保有資格  ▪️・◆
・KOBA式体幹バランス マスターライセンス認定トレーナー
・4D PRO ® Bungee Fitnessインストラクター
・Jcca ベーシックセブン認定トレーナー
・Jcca キッズスペシャリストトレーナー
・TRXサスペンショントレーニング修了
・ZUNBA
・Strech-eze® オフィシャルトレーニングワークショップ修了

この講座の主催団体
EL DORADO

EL DORADO(エルドラド)のコンセプト
『ガラクタ(我楽多)が黄金郷をつくる。』

エルドラドとは、大航海時代にスペインに伝わった、アンデスの奥地に存在するとされ、夢ある冒険家たちが目指した、伝説上の土地の名前で、「黄金郷」という意味。

ガラクタ(我楽多)とは、「楽しみながら、周りの多くの人を楽しくさせられる」パフォーマーアーティストのことです。周りを楽しませるパフォーマーアーティストが集まるダンススタジオです。

主催団体に質問する 教室ページをみる

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ●ウォーミングアップ
    風船を使ったり、様々な動きでコアに刺激を入れていきます。

    ●ストレッチーズ
    伸縮性のある特殊な布を使って、楽しく全身を使って動いていきます。

    ●体幹トレーニング
    ファンクショナルマットを使い、体幹・体軸・バランスを整えます。

    ●スポーツリズムトレーニング
    ノリノリの音楽で、リズム感を高め、運動パフォーマンスを向上させます。

    ●バンジーフィットネス
    遊び感覚で、空中でカラダを使い、思い通りに動かせるようにします。

  • こんな方を対象としています

    サッカー、水泳、野球、ダンス、空手、バレエ・・・
    子供たちはこれからたくさんの競技やスポーツをしていきます。
    そのためには、「正しいフォームで思い通りに動かせるカラダをもつと、パフォーマンスも競技のスキルも上がります。
    まずは、これから何かスポーツをしたいけれど、何からしたらいいかわからない、カラダの土台をしっかり作って、運動神経を伸ばしたいお子様が対象になります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    対象年齢:6歳から12歳
         3〜5歳までのお子様でレッスン参加ご希望の方はご相談くださいませ。

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