非日常を味わえる空間で、美しい音色・波動に癒されながら、瞑想ヨガを体験してみよう！
開催日程はありません。
こんにちは。
ブランディング・コーチの大薗 史奈（おおぞのふみな）です。
個人事業主、起業・副業される方へ
コーチングとマーケティングを掛け合わせた
ブランドコンサルティングを行っています
以前はリクルートとトヨタ自動車の
マーケティング部で13年
ブランドプロデューサーとして
新サービスや商品開発に従事していました
20代の頃は
一生懸命仕事に打ち込み、評価や達成感をモチベーションに働いていましたが
30代になると
「何のためにこんなに頑張るんだろう？」と迷走…
そんな時に偶然出会ったのが
「コ...
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クリスタルボウル、ハルモニウムのからだに響く音につつまれ、
最初からからだも心もリラックスできるそんな時間でした。
長時間の移動が重なり、疲れていた身体と心を
リフレッシュしたいと考えていたところ
この講座を見つけ申込しました。
私は、もともと音につつまれながら身体を動かすことが好きで
さらに、また今まで聞いたことがない楽器、ハルモニウムの音にも
興味があり、疲れた身体とは別にワクワクして当日を迎えました。
率直な感想は、本当によかったです。
ヨガで身体を動かすだけでなく、
からだの内から声を出すことで
心とともにからだ全身がリラックスしていき
約２時間が過ぎるのがあっという間でした。
最初の目的であった
身体と心をリフレッシュすることができました。
心地の良い空間と時間を提供してくれたことに感謝です。
またぜひ参加したいと思います。
音楽が好きで、ヨガや癒やしに興味がある2児の父、40代です。
土日に出歩くのも気を使うので、自分の好きなことを短時間に
一気にできないかなと思っていたらこんな素敵な講座を発見、即申し込み。
ジェンベ(アフリカの太鼓)を持ってきていいよ、と先生おっしゃるので
大丈夫かな？と思いながらも持ち込み。
ドキドキしながら会場につくと、ヨガマット、ハルモニウム（オルガンのミニ版のような）、
クリスタルボール、キャンドルたくさん、などなど癒やしの素敵アイテムがいっぱい。
先生の奏でるハルモニウムとお歌で心の準備が整ったところでヨガスタート。
初心者にも優しく教えてくれます。
次に歌いながらヨガをするキルタンヨガへ。
1曲20分程度で、素敵なメッセージの1行程度の歌詞を
これまた美しいメロディにのせて、ゆるやかに繰り返し唱えていく。
音像の海の中で自分がゆるゆる歌いながら泳いでいる気分で
これがまた心地いいのです。
1曲目の途中から心底ココロが緩んで、寝ていいですか？と聞いてみたら
なんと先生、「今日は寝ても歌っても自由ですよー」とのこと。
寝ながら綺麗な音の泉の中で鼻歌的にふふ〜んとマントラを唱えて唱えて。
ココロの奥底がクリーンになっていく実感が得られました。
合計4曲2.5h、あっと言う間。日頃の力みがとれて体の芯からリラックスして
本来の自分ってこんな感じかあ、と。「自分、ただいま。」そんな読後感でした。
子連れのママもいらっしゃっていて。
普通子供って飽きちゃうと思うんですが、歌ったりゴロゴロしたり
ずっと楽しんでいらっしゃいました。
次回は僕も娘を連れていこうかなと。
先生素敵な時間&空間をありがとうございました！
心の中にあるわだかまりが知らずのうちに込み上げてきて、先生の優しい導きと相まって浄化された様に涙が出ました。学んだことを持ち帰り日常に役立てたいです。