ダイエット成功する人と失敗する人の違い

~ホメオスタシスの働きを理解すると理想的なダイエット方法が見つかる~

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こんなことを学びます

 。同じダイエット法を同じようにしても人によって真逆の結果がでたりします。なぜそのうような違いを生むのかを学ぶことで、生活や仕事に活用していきます。



●こんなことが学べます
・動き方と体型の関係
・体質を変える方法
・ダイエットと自律神経の関係
・リバンドしないダイエットのコツ

●こんなあなたにお勧めです
・ダイエットをしてもうまくいかない
・リバンドをよくしてしまう
・ヨガ、太極拳等をしても中々効果がでない
・顧客に合わせたダイエット法を提供したい

カロリーを減らして運動量を増やしたら、太ってしまったり、逆に食べる量を増やしたら痩せはじめるなど同じダイエット法を行ったとしても反応は人それぞれ違います。

それはホメオスタシス(恒常性)の働きが影響してきます。身体の中を常に一定に保つ働きです。

身体の内側の仕組みを理解せずに運動、食、サプリなど外側から何かをしたとしてもダイエットが逆効果になったり、体調を崩したり、急激にリバウンドしたりすることがあります。

身体の内側の仕組みを知ることで

〇あなたに適した理想的なダイエット法を見極める
〇中々痩せることができない方に適切なアドバイスができる
〇日々新しくでてくる健康法、ダイエット法に惑わされなくなる

身体に良い、ダイエットに効くものをするのではなく、あなたの身体に必要なもの、不要なものを見極めれるようになりませんか?

●開催日時
2015年4月26日(日)18:30~21:00

18:30~18:40
ご挨拶、プチ気功(脳を覚醒させ集中力をあげます)

18:40~19:50
ダイエットに成功する人と失敗する人の違い
~ホメオスタシスの働きを理解すると理想的なダイエット法が見つかる~

19:50~20:00
質問タイム、ブレスト(お互いの考えや意見を共有していきます)

20:00~21:00
交流会軽食付き(自由参加)

●参加費
3000円(軽食代含む)

●定員30名

●場所
健康サポートスタジオ銀座
〒104-0061 東京都中央区銀座7-15-5
共同ビル203
http://kenkosupport.net/access/

●備考
ご自身の活動のパンフレット、チラシなどがありましたらご自由にお持ちください。
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格

¥3,000

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この講座の先生

内山 聡のプロフィール写真
常識に囚われない健康法発信。
内山 聡

有限会社ハイライフサポート 執行役員
健康運動指導士
文教大学大学院 人間科学専攻修士
スポーツ用品店で10年勤務、スキー、ゴルフなどのスポーツギアの販売、メンテナンス
退社後専門学校で運動、トレーニングを学び、大学院で心理学等を学ぶ。
横断的な知識から現在の運動法やトレーニング法の疑問や矛盾に気づき、常識にとらわれない健康法を発信しています。

この講座の主催団体
イライラしない心と疲れない身体をつくる!

一般社団法人気のかたちは、先人が伝えてきてくれた伝統文化を現代に必要とされ、活用されてき1000年先の未来まで繋がるかたちを創造していくために設立しました。

伝統文化はただ繋げていくことが大切なのではなく、その時代、社会、未来に必要とされ、一人ひとりが心も身体も豊かな人生を歩んでいけるように活用されてこそ意味があるものだと感じます。

気功、ヨガ、武道、太極拳等の先人の知恵を、一人ひとりの心、身体、生活の豊かさに繋がる「かたち」をつくりだすこと。

それを何より大切にしながら、社会に対してアプローチしていき、1000年先の未来へと繋がり、必要とされ、活用されていく「かたち」を創造していきます。

主催団体に質問する 教室ページをみる

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ●開催日時
    2015年4月26日(日)18:30~21:00

    18:30~18:40
    ご挨拶、プチ気功(脳を覚醒させ集中力をあげます)

    18:40~19:50
    ダイエットに成功する人と失敗する人の違い
    ~ホメオスタシスの働きを理解すると理想的なダイエット法が見つかる~

    19:50~20:00
    質問タイム、ブレスト(お互いの考えや意見を共有していきます)

    20:00~21:00
    交流会軽食付き(自由参加)
  • こんな方を対象としています

    ●こんなあなたにお勧めです
    ・ダイエットをしてもうまくいかない
    ・リバンドをよくしてしまう
    ・ヨガ、太極拳等をしても中々効果がでない
    ・顧客に合わせたダイエット法を提供したい

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