かんたん健康体操~あへあほ体操~

世界一簡単な体幹トレーニング。誰でもいつでもどこでも椅子でも床でもできるexercise。

こんなことを学びます

 ぽっこりお腹にさようなら、体幹強化、転倒予防など。いろいろな効果が期待できる体操。札幌発祥の体操。
一度、体験してみて下さい。
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開催予定エリア

多摩

価格(税込)

¥540

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楽しく、健康に

ケアプラザ、特別支援学校、デイサービス、作業所などで、いろいろなヨガや運動を伝えています。身体を動かしたあとのリラックスは最高♪

  • こんな方を対象としています

    老若男女、誰でも。
  • 受講料の説明

    体験料
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でお越しください。
    体験できます。
    お問い合わせは南大沢カルチャーセンター(042-679-6811)まで
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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