肩こり解消のためのストレッチ講座

こんにちは、
各務原柔道整復院、院長の長縄雄太です。

※この講座は、解剖学/生理学をベースとした肩のストレッチ講座になります。

◯日頃、肩が重く感じる方
◯仕事でよく肩を痛めやすい方
◯肩こりが辛くて、自分にあったケア法を知りたい方
◯慢性的な肩こりで放置ギミな方
　　
は、この講座に、ご参加下さい。
　
　
患者さん傾向を見るにあたり、
肩を痛める方は多発しています。
　
　　
なぜか、ほかっておけば、
いずれ治ると、勘違いしている人が多いですが、
正しいケア、正しい対処をしないことには、
悪くなる一方です。



普段の仕事がよりハードになるなら、
当然！ケア時間も増えなければ、より悪化しやすくなります。　　

しかし、　　
本を読んだり、動画を見ても、
重要なポイントが分からず、

結果的に「効果が無いストレッチ」をしている人が数多くいます

　
あなたは、大丈夫でしょうか？

今回は、普段、私の患者さんに結果が出てる
ストレッチ法を体験してもらい、

ベーシックなストレッチと、あなたの適正に合ったパーソナルなケア法を伝授します。

【講師紹介】
理学療法士/柔道整復師：長縄雄太