心と体を開放する月瞑想90分スペシャル【渋谷松濤スタジオ】

自分と向き合う最もシンプルで最も至福の時間

こんなことを学びます

<他の瞑想法と違うの?>
さまざまな瞑想法がございますが、もし瞑想は「無」になるものと伝えているところがあるならば、月瞑想は「無」になることを致しません。
生きるものとして、最高に楽しい、ワクワクする瞑想の世界を感じていただきます。
思考を休ませて心で感じる至福の時間。
生きている実感を取り戻します。

通常60分で行いますが、今回は「呼吸」を意識しながら体全体を開放していくスペシャルメソッドです。
「瞑想」って難しそう…実はとっても簡単です。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。


<こんなことが出来ます>
初心者の方でも初回から月瞑想をマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ご自宅でも出来るクイック月瞑想をお教えします。

<定員>
遂行人数1名様から
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

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この講座の先生

心と体のリセット&リスタート専門家

美容商社でマーケティング&マネージメントで勤続22年。
全国エステティックサロンのべ10,000件の取扱い商品を選定導入。
ファスティングカウンセラーの資格と知識をもとに、5年内でおよそ100店舗にファスティングメニューを導入。
プロユース商品50,000点以上の流通経験とビューティープランナー22年の実績でサロンオーナーからの厚い信頼を得ています。
信念ある仕事を続ける傍ら、疲労やストレスなどメンタル的な行き詰まりを月瞑想で克服。この最もシンプルな方法で、前向きで常に笑顔で居られる「自然体の自分」を取り戻せるようにマインドサポートを行います。


ホームススタジオDanshari Beauty代表
専門分野:ファスティングカウンセリング、月瞑想インストラクター、月瞑想インストラクター養成、妊活サポート、個人セッション(オラクルカード含)
趣味:ボディボード
プライベート:保護猫4匹と同居中(ジャンルを問わない動物愛好家)

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <開催場所>渋谷区松濤1-28-11ピジョン松涛高田ビル1F
     Rental Space 渋谷松濤
     (渋谷駅より徒歩6分 or 京王井の頭線神泉駅より徒歩3分)

    <願いをかなえる月瞑想>
    ・まず簡単ですが説明から入らせていただきます。
    ・身体調整(ウォーミングアップ)
    ・チャクラ瞑想
    ・思考と体を開放する呼吸法
    ・月瞑想
    ・金の羽瞑想
    (実質45分のメソッドを拡大バージョンで行います)

    ※ヨガとは異なり、汗をかくことはございませんので着替えやタオルなのどご用意は必要としませんが、座禅またはあぐらのスタイルを取りますので、動きやすいお召し物がおススメです。
    水などの飲料は各自ご用意くださいますようお願いいたします。
  • こんな方を対象としています

    ・イライラする
    ・疲れが取れない
    ・かなえたい夢、目標がある
    ・やりたいことが見つからない
    ・なんとなくうまくいかない
    ・癒されたい などなど。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    しゃがんだり出来るような楽なスタイルがお勧めです。

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