【体質診断付き】日常をもっと自分らしく!はじめてのアーユルヴェーダ

専門家のチェックやレクチャーを受けながら考えるセルフケアワーク 〜アーユルヴェーダを日常に取り入れたら変わること〜

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こんなことを学びます

"アーユルヴェーダ"という言葉を聞いたとき、

「聞いたことあるけど、よくわからないもの」
「なんだか健康そうなイメージ」

という方も多いのではないでしょうか。

JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザーの講師が
アーユルヴェーダを初めて知る方でもわかりやすく説明し、アーユルヴェーダの基本を知ることができます。
アーユルヴェーダは難しいものではありませんので、この機会に基本を学び、生活に取り入れてみませんか?
ワンドリンク付きの参加しやすい価格で設定しておりますので、ぜひお気軽にご参加ください!


<こんなことが分かるようになります>

・自分のアーユルヴェーダに基づいた体質、特徴
・明日からできるアーユルヴェーダの取り入れ方、生活の改善点
・特にアーユルヴェーダ的食生活を知ることができます


<こんな風に教えます>
おしゃれなカフェで、少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。

講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
ゆったりとした雰囲気で楽しく学んで頂きます。


<定員>
4名
(個別の対話や理解を深められるため、またコミュニケーションを考慮して少人数制で開催してします)
※ストアカ枠2名
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

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この講座の先生

mamico (梶山真実)のプロフィール写真
mamico (梶山真実)
  • 13人
  • 8回
教室ページをみる 先生に質問する
セラピスト,アーユルヴェーダアドバイザー

初めまして。セラピストの梶山真実 / mamicoです。

【経歴】
大学在籍時に美容の道を志し、専門学校とダブルスクールで美容師免許を取得。
大手美容室を経て現在は下記を中心に活動。

◆セラピスト,アーユルヴェーダアドバイザー
◆オーガニックプロダクトブランド「HEY!LUCY」商品デザイン、PR

【活動スタイル】
ライフスタイル × 頭皮・肌チェックを元にカウンセリングし、それぞれにあった生活やセルフケアを提案しています。

オーガニックを推奨していますが、オーガニックの良さとケミカルの良さについてきちんとお話しています。

【最後に】
一人でも多くの方のお悩みに携わり、解決の糸口になれればと思っていますので、よろしくお願いします!

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    受付、自己紹介

    アーユルヴェーダ入門レクチャー

    体質チェック(記入)

    個別体質診断、詳細レクチャー、QAタイム
    (体質にあった食事の仕方やアロマの選び方、など
     診断結果や普段の疑問をここで解消!)

    まとめ&振り返り

    クロージング

    少人数制で対話をしながら深めてゆく、リラックスした雰囲気の講座です。
    人数によって多少時間が前後することがございます。
  • こんな方を対象としています

    <こんな人にオススメ>

    ・アーユルヴェーダが何かを知りたい方
    ・自分に合った食生活を見つけたい方
    ・生活にアーユルヴェーダを取り入れてみたい方
  • 受講料の説明

    選べるハーブティー付きです。
    受講料以外には費用は掛かりません。
review

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性

    この講座は「自分の生活習慣を見直せる講座」でした

    アーユルヴェーダという言葉は知っていましたが中身は全くだったので、体質が何なのかも知りたかったこともあり、今回の講座を受講しました。
    先生は拙い説明だと仰っていましたが、私にはわかりやすい説明だったと思います。プリントも見やすかったです。雰囲気も終始和やかでした。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「アーユルヴェーダの基礎が分かる講座」でした

    丁寧な説明と資料で、アーユルヴェーダの基礎を楽しく学ぶことができました!個別に体質診断もしてくださり、これからの生活に活かしていきたいです。質問にも気さくに答えてくださり、本当にありがとうございました!

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