姿勢美人は健康美人!50代からはじめる健康と姿勢ケア教室

対面

よい姿勢で健康・元気に過ごそう! 一生自分の足で歩いていくための姿勢のお話

こんなことを学びます

★50を過ぎた今だから知っておきたい、姿勢と体のこと★

今は人生100年時代。
日本人の平均年齢は
男女ともに80を越えました。

60、70を過ぎても
仕事を続ける人も多くなったし、
子どもの頃のイメージよりも
ずっと若くて元気でステキな人たちが増えています。

一方で、体の不調や痛み、不具合、違和感が
増えていく人たちもいます。

その違いは、実は姿勢にあります。


「なんとなく体の不調や痛みや疲れが気になる。」

「年だから、で簡単に済ませたくない。」

「まだまだいろんなこと、楽しんでいきたい。」

「痛いのはいや。」

「きれいでいたい。」

……そんなあなたに
ぜひ知っていただきたいお話を
姿勢の専門家・姿勢調整師がお届けします。


体の変化を感じやすい時だから、
体のつくりやしくみを知っていれば
不安や心配なく毎日を楽しむことができます。



<こんなことを学びます>
姿勢が体に与える影響、体のつくりと姿勢
よい姿勢と悪い姿勢のメリット・デメリット
年齢とともに起こる体の変化や傾向
姿勢よく健康でいるため必要なこと
日常生活のアドバイス

<こんな風に教えます>
体のつくりの基本と、姿勢と健康の関係をお話し、
体を動かしたり、姿勢の見方を実習したりして、
姿勢を理解します。
日常で簡単にできることをお伝えします。

<持ち物>
筆記用具
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開催日程がありません

開催予定エリア高円寺・荻窪

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

会場費が含まれます。

この講座の先生

塗木 洋平のプロフィール写真
姿勢調整師、寝たきり予防事業部長
塗木 洋平
鹿児島県出身。システムエンジニアとして働きながら姿勢科学の知識、姿勢調整の技術と資格を取得。
東京で長く住んでお世話になってきた杉並中野エリアの皆さまが健康元気な体で過ごせるように、姿勢科学の知恵をお伝えしていきます!

この講座の主催団体

東京都姿勢調整師会

主催団体確認済み
  • 2人
  • 1回
東京の姿勢の先生が教える姿勢のお話

★よい姿勢で笑顔で元気な人生を応援します!★
東京都姿勢調整師会では、姿勢科学の専門家、姿勢調整師が姿勢と健康の専門分野の知識、日常生活のコツ、などを伝える時間を提供しています。
東京都姿勢調整師会に所属する先生たちは、技術審査受審、安全施術講習会の受講、大学の姿勢科学教育、規定の国際教育の修了などにより年に一度、資格審査と資格更新をしており、常にレベルアップをはかる意識の高い先生たちで...
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当日の流れとタイムスケジュール

90分

9:45  受付開始
10:00  講座開始
11:20  質疑応答、相談
11:30  終了




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こんな方を対象としています

50代以上の、以下のことが気になる方。

「なんとなく体の不調や痛みや疲れが気になる」

「年だからで簡単に済ませたくない。」

「まだまだいろんなこと、楽しんでいきたい。」

「姿勢よくいたい」

「猫背は卒業したい」

「痛いのも手術も薬もいやだ」
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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