初心者でも即実践できる!オイル腸マッサージで便秘・お腹の張りを解消

ウンチがスルリと出るオイル腸マッサージでお腹の不安から解消されませんか?むくみ・冷え性・ダイエットなどにも大変オススメです!

こんなことを学びます

皆さんは3日に1回気持ち良いウンチは出ていますか?
※最低でも3日に1回バナナ状のウンチがするっと出ない方、または残便感がある方は便秘と言われています。

便が出てもカチカチまたはユルユル。
便が出てはいても残便感があってお腹に違和感がある。
ご飯を食べてもすぐにお腹がいっぱいになる(膨満感)

そんな方は胃腸から何かしらの不調のサインが出ているかもしれません。

私自身胃腸の不調を長年抱えていました。
胃腸が常にズキズキしているのに胃カメラで見ても問題なし。ピロリ菌もいない。
そんな私が医者から診断されたのは、

「機能性ディスペプシア」

検査はしても異常はない胃腸の不調に対して付けられる病名です。

耐えられないわけではないけど、なんか胃のあたりが常にズキズキ。
何かを食べてもすぐにお腹いっぱい。
便は出てもカチカチか下痢気味。
スッキリ出ないから気持ちもイライラ。

沢山の薬・漢方・便秘に良いと言われている食事など試しましたが効果はイマイチ。。
一生このお腹の不快感に悩まされるのか・・・・

そんな時に出会ったのがオイル腸マッサージでした。

朝起きてからスルッとウンチが出る。
日中のお腹の不安がなくなる。
ご飯が美味しい!

これがどれだけ毎日を快適にし、毎日を充実させるのか!

よく腸は第二の脳と言われますが、日中生活のお仕事などで溜め込んだストレスはどんどん腸に蓄積されそれが不調となって現れます。腸が不調になることでネガティブになったり不眠に陥ったりなど生活の質を落とします。

逆を言えば腸が良い状態になれば気分も良くなりポジティブになり気持ちもハッピーになるということです!腸は幸せホルモンと言われているセロトニンの分泌もすると言われています。

つまり![腸の健康状態で人生の幸せ度も決まるんです!]

当講座の腸マッサージはチネイザンをベースにした内容となっております。
チネイザンは古代道教に伝わる伝統的な腹部のマッサージで究極の心身のデトックスマッサージとも言われています。オイルを使うので初心者でも効果が感じられ、痛みなどは伴いません。

一見難しそうに感じますが、私が誰でも自宅でできるように編集していますのでご安心ください。

腸マッサージを実施する際は私が一人一人お腹を触っていきますので圧の強さやリズムなどもお伝えしていきます。習っていただき当日の夜から習慣にしていただけます。

参加者には自宅で使用するオリジナルマッサージオイルをプレゼント致します。

ぜひ楽しみながらご参加ください♪

※3月からの講座にはフットマッサージもオプションとしてお伝えしていきます。


[開催リクエストに関しまして]
気になっている方は一度お問い合わせください。知り合いやパートナーだけでの開催をご希望の方もご相談ください。場所の手配ができれば少人数でも実施させていただきます。

マンツーマンで習いたい・施術もちょっと受けてみたい・パートナーや家族にやってあげたいという方はプライベートレッスンをご利用ください↓
https://www.street-academy.com/myclass/45308

当講座ではオイルを使ってマッサージをしていきますが、衣類の上からオイルなしでハンドを使ってマッサージしていく講座もございます。
両方覚えていただけますと日常生活で大変役立ちます。
https://www.street-academy.com/myclass/56134


[お客様の声]
・初心者でもすぐに取り入れられる
・5分でできるので習慣化できる!
・睡眠が深くなった
・お腹の張りが緩和された
・精神的に安定する イライラしずらくなった
・お腹の調子が安定した!
・むくみが解消された!
・ウエストが引き締まった
・冷えが解消された
・オイルマッサージが気持ち良いので続けられる

など沢山の嬉しいお声をいただいています!

機能性ディスペプシア以外にも、
・過敏性腸症候群(IBS)
・逆流性食道炎

などでお悩みの方もいらしています。

1度で覚えていただける内容になっていますが、再度受講したいという方は「半額」にて再受講可能となっています。ご参加希望の方はメッセージにてお問い合わせください。







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受付中

2月27日(木)

15:00 - 16:40

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

2月26日(水) 14:00 まで

参加人数

3/5人

開催場所

山手線 大塚駅 徒歩8分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,980

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3月10日(火)

15:15 - 17:15

東京 / 池袋・巣鴨

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3月09日(月) 13:30 まで

参加人数

0/3人

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山手線 大塚駅 徒歩8分

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3月14日(土)

10:30 - 12:30

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3月16日(月) 11:00 まで

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3月30日(月) 13:30 まで

参加人数

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開催日程

2月27日(木) 15:00 - 16:40

¥4,980
参加人数 3/5人
場所 山手線 大塚駅 徒歩8分

3月10日(火) 15:15 - 17:15

早割 ¥5,083
参加人数 0/3人
場所 山手線 大塚駅 徒歩8分

3月14日(土) 10:30 - 12:30

¥5,980
参加人数 2/3人
場所 山手線 大塚駅 徒歩8分

3月17日(火) 15:15 - 17:15

早割 ¥5,083
参加人数 0/3人
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3月22日(日) 10:15 - 12:15

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この講座の先生

健康で自分らしい毎日を過ごすために・・・

セラピスト・ヨガインストラクター。

大手化粧品会社の営業を5年、フィットネスクラブ・リラクゼーション業界にて5年経て独立。

現在はセラピストとして個人サロンで筋膜リリース・タイ古式・パーソナルストレッチなどの施術をする傍ら、企業にて健康に関連する研修なども担当しています。

会社員時代、私自身肩こり・首こり・腰痛・ストレス・便秘などあらゆる不調に悩まされてきましたが筋肉・骨格・内臓などあらゆる観点からのセルフケアを自身に施し解消。
それと同時に心も癒され自分に素直に生きれるようになりました。

幸せな人生には健康が必須です!ぜひセルフ&ホームケアで人生を豊かにしましょう♪

趣味はランニング・スイミング・バスケ・ゴルフ・サーフィンです♪ 運動競技者にも運動苦手な方も大歓迎です!

身体に関するブログ→https://ameblo.jp/b05d2054

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    [クラスの時間]
    90分〜100分 参加者の進行状況に応じて変わってきます。

    1自己紹介
    ⇨クラスをより楽しいものにするため参加者同士でも自己紹介をしましょう!
    2体の悩みシェア
    ⇨クラス内容を参加者の悩みに応じて変えて多少変えていきます。
    3座学 
    ・胃・腸のそれぞれの機能
    ・腸と脳の関係(脳腸相関)
    ・ウンチチェックのススメ
    ・腸活を成功させる3つのポイント
    4腸マッサージ 確認事項
    ⇨お腹の触れ方・圧の強さなど
    5腸マッサージ 実践
    計5つほどマッサージを行っていきます。オイルを使って胃・肝臓・小腸・大腸などをほぐしていきます。
    6クロージング
    ⇨お休みのポーズなどを中心に行っていきます
    7疑問点等シェア

    ※人数によって多少プログラム内容が変わることもございます。
    • こんな方を対象としています

      ・ウンチが出ないまたは残便感がある
      ・腸が動いている気がしない
      ・食べた後胃がもたれる
      ・すぐにお腹が痛くなる体質
      ・食欲が常になくてあまり食べれない
      ・今まで健康番組などで色々試してみたけど効果がなかった
      ・常に胃腸に不快感を感じる
      ・食事をするとすぐに満腹感を感じる
      ・不眠気味または寝ても寝た気がしない方
      ・下腹がぽっこりしている方
      ・ネガティブになりがち
      ・寝ても疲れが取れない
      ・お腹が常に張っていて辛い
      ・人生を好転させたい
    • 受講料の説明

      受講料には、レッスン代・場所代・テキスト代・道具代・特典のオイル代などが含まれます。
       
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装でいらしてください(締め付けの強いものですとリラックス効果が得られにくい可能性がございます。怪我や病気などをお持ちの方は事前にご相談ください。
      爪が伸びている方は切ってからご参加ください(爪が当たると痛いかもしれません)
      ご不明点や不安な点がありましたら、いつでもご連絡ください。
      お飲物をお持ちください。

      ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
      それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
      (本件に関するメールを頂いても対応致しかねます。)
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 28
    • 楽しかった!( 14 )
    • 勉強になった!( 20 )
    • 行く価値あり!( 22 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「お腹の中からぽかぽか温まる講座」でした

    かなり便秘症で、いつもお腹がカチカチパンパンのタイプなのですが、マッサージをすると、下腹全体が温かくなり、心地よかったです。また、マッサージする際に、直接腸に触れているような感じもとても気持ちがいいです。凝っている肩や腰を揉んでいる時の感覚にも近く、お腹が生き返る気がします。多分、心身ににとってすごくいい影響が出そうな気がしてます。また先生も、とても感じよく丁寧に教えて頂けたので、楽しく、理解もよくできました。

  • W2

    女性

    この講座は「楽しくあっという間の時間」でした

    先生のお話も分かりやすく、セルフケアも丁寧に教えてくださるので、はじめてでも楽しく学べる講座だと思います。
    少人数ということもあり、参加者のみなさんとも仲良くなれ、気持ちよくて途中うとっとしてしまいそうな位リラックスしながら、受けることができました笑
    普段自分のカラダをマッサージする事がないので、セルフケアと家族にも早速試してあげたいと思います。
    ありがとうございました(^-^)

  • W2

    女性 20代

    この講座は「本当に実感できる講座」でした

    講座で教わったマッサージを寝る前に行っていますが、良く寝れるようになりました。睡眠時間が昼夜逆転しており中々寝付きが悪いことが多かったのですが、マッサージをするとリラックス出来て少ない睡眠でもスッキリしております。簡単で効果も期待できますのでぜひオススメです。とって丁寧でわかりやすく教えて頂きました。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「今晩から学びをいかせる」でした

    寒い中、分かりやすい場所までお出迎えいただき、男性でしたが少し話しながらご自宅へ向かったので、緊張がほぐれました。
    初めて自分で腸マッサージをしましたが、座学である程度構造を学んでからだったので、すぐに覚えることができました。
    施術中にギュルギュルと腸が動いて、面白かったです。
    温めたり、自宅で簡単にできるヨガのポーズなども教えていただき嬉しかったです。
    この度は有難うございました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「リラックスしながら腸のマッサージを学べる講座」でした

    便秘に悩むうちに、そのことがストレスとなっていましたが、リラックスすることが大切との先生の言葉が腑に落ちました。
    たっぷりと香りの良いオイルを使用して、実際に手を添えて力加減を学ぶことができたので、自分でもできそうです。
    毎晩音楽を流しながらマッサージを続けたいと思います!

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