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免疫力アップのためのオイル腸マッサージ!便秘&むくみにも効果的!

人体最大の免疫器官と言われている「腸」。そんな腸をセルフでマッサージできるように講座です。腸から健康体質に変えて病気しらずの体を作りましょう

こんなことを学びます

巷では感染症の話題で持ち切りですが、
うがい・手洗い・消毒・換気以外に皆さんは取り組んでいるものはありますか?

これらの予防策はかかる前の段階であっても体内に入ってからの予防にはなりません。そこでお勧めしたいのが腸マッサージ。

腸は人体最大の免疫器官とも言われており人体の免疫細胞の7割が集結していると言われています。
つまり腸内の状態を良くしておくことが病気などの予防になるのです。

是非習得していただきご自身の体調管理に活かしてください。
腸のマッサージには便秘・むくみ・冷え・不眠などの改善に大変効果が期待できます。レビューの投稿内容などもご参考にされてください。

難しそうに感じますが、私が誰でも自宅でできるように編集していますのでご安心ください。

腸マッサージを実施する際は私が一人一人お腹を触っていきますので圧の強さやリズムなどもお伝えしていきます。習っていただき当日の夜から習慣にしていただけます。

参加者には自宅で使用するオリジナルマッサージオイルをプレゼント致します。

ぜひ楽しみながらご参加ください♪

[開催リクエストに関しまして]
気になっている方は一度お問い合わせください。知り合いやパートナーだけでの開催をご希望の方もご相談ください。場所の手配ができれば少人数でも実施させていただきます。

マンツーマンで習いたい・施術もちょっと受けてみたい・パートナーや家族にやってあげたいという方はプライベートレッスンをご利用ください↓
https://www.street-academy.com/myclass/45308

当講座ではオイルを使ってマッサージをしていきますが、衣類の上からオイルなしでハンドを使ってマッサージしていく講座もございます。
両方覚えていただけますと日常生活で大変役立ちます。
https://www.street-academy.com/myclass/56134


[お客様の声]
・初心者でもすぐに取り入れられる
・5分でできるので習慣化できる!
・睡眠が深くなった
・お腹の張りが緩和された
・精神的に安定する イライラしずらくなった
・お腹の調子が安定した!
・むくみが解消された!
・ウエストが引き締まった
・冷えが解消された
・オイルマッサージが気持ち良いので続けられる

など沢山の嬉しいお声をいただいています!

機能性ディスペプシア以外にも、
・過敏性腸症候群(IBS)
・逆流性食道炎

などでお悩みの方もいらしています。

1度で覚えていただける内容になっていますが、再度受講したいという方は「半額」にて再受講可能となっています。ご参加希望の方はメッセージにてお問い合わせください。







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日程・開催時間を選ぶ

4月25日(土)

10:15 - 12:15

東京 / 池袋・巣鴨

早割10%OFF

予約締切日時

4月24日(金) 10:30 まで

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 大塚駅 徒歩8分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥5,980

¥5,382

早割10%OFF

(早割残り1席)

  • 4月25日(土)

    10:15 - 12:15

    東京 / 池袋・巣鴨

    早割10%OFF
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開催日程

4月25日(土) 10:15 - 12:15

早割 ¥5,382
参加人数 0/3人
場所 山手線 大塚駅 徒歩8分

この講座の先生

健康で自分らしい毎日を過ごすために・・・

セラピスト・ヨガインストラクター。

大手化粧品会社の営業を5年、フィットネスクラブ・リラクゼーション業界にて5年経て独立。

現在はセラピストとして個人サロンで筋膜リリース・タイ古式・パーソナルストレッチなどの施術をする傍ら、企業にて健康に関連する研修なども担当しています。

会社員時代、私自身肩こり・首こり・腰痛・ストレス・便秘などあらゆる不調に悩まされてきましたが筋肉・骨格・内臓などあらゆる観点からのセルフケアを自身に施し解消。
それと同時に心も癒され自分に素直に生きれるようになりました。

幸せな人生には健康が必須です!ぜひセルフ&ホームケアで人生を豊かにしましょう♪

趣味はランニング・スイミング・バスケ・ゴルフ・サーフィンです♪ 運動競技者にも運動苦手な方も大歓迎です!

身体に関するブログ→https://ameblo.jp/b05d2054

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    [クラスの時間]
    120分クラス(アンケート含む) 参加者の進行状況に応じて変わってきます。

    1自己紹介
    ⇨クラスをより楽しいものにするため参加者同士でも自己紹介をしましょう!
    2体の悩みシェア
    ⇨クラス内容を参加者の悩みに応じて変えて多少変えていきます。
    3座学 
    ・胃・腸のそれぞれの機能
    ・腸と脳の関係(脳腸相関)
    ・ウンチチェックのススメ
    ・腸活を成功させる3つのポイント
    ・免疫と腸について
    4 フットマッサージ
    →腸マッサージの効果を高めるためのストレッチやフットマッサージを行なっていきます。
    5 腸マッサージ 確認事項
    ⇨お腹の触れ方・圧の強さなど
    6 腸マッサージ 実践
    計5つほどマッサージを行っていきます。オイルを使って胃・肝臓・小腸・大腸などをほぐしていきます。
    7 クロージング
    ⇨お休みのポーズなどを中心に行っていきます
    7疑問点等シェア

    ※人数によって多少プログラム内容が変わることもございます。

    パートナーや家族・友達にやってあげたいという方はこちらからお申し込みください。内容をアレンジしてお届けします。
    https://www.street-academy.com/myclass/42812
    • こんな方を対象としています

      ・免疫力を上げたい
      ・ウンチが出ないまたは残便感がある
      ・腸が動いている気がしない
      ・食べた後胃がもたれる
      ・すぐにお腹が痛くなる体質
      ・食欲が常になくてあまり食べれない
      ・今まで健康番組などで色々試してみたけど効果がなかった
      ・常に胃腸に不快感を感じる
      ・食事をするとすぐに満腹感を感じる
      ・不眠気味または寝ても寝た気がしない方
      ・下腹がぽっこりしている方
      ・ネガティブになりがち
      ・寝ても疲れが取れない
      ・お腹が常に張っていて辛い
      ・人生を好転させたい
    • 受講料の説明

      受講料には、レッスン代・場所代・テキスト代・道具代・特典のオイル代などが含まれます。
       
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装でいらしてください(締め付けの強いものですとリラックス効果が得られにくい可能性がございます。怪我や病気などをお持ちの方は事前にご相談ください。
      爪が伸びている方は切ってからご参加ください(爪が当たると痛いかもしれません)
      ご不明点や不安な点がありましたら、いつでもご連絡ください。
      お飲物をお持ちください。

      ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
      それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
      (本件に関するメールを頂いても対応致しかねます。)
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 30
    • 楽しかった!( 16 )
    • 勉強になった!( 22 )
    • 行く価値あり!( 24 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「楽しく実践的に学べる講座」でした

    先生ありがとうございました!
    早速学んだことを母にしてみたところ、
    ずっと悩んでいた便秘も次の日に出たそうで、
    なによりぐっすり眠れたと喜んでくれました!
    丁寧にたくさん教えてくださりありがとうございました!
    またぜひ先生から学びたいです。

    先生からのコメント

    先日は講座にご参加いただきありがとうございました!
    お母様に早速実施されたということで嬉しいです。
    腹部のマッサージは安眠効果がとても高いと沢山のお客様からご感想いただいています。

    こちらこも沢山ご一緒できたこと楽しかったです♪
    既にいろんな知識をお持ちだと思いますので多方面でのご活躍お祈りしております!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「心身ともにスッキリな講座」でした

    とてもわかりやすく教えて頂きました。オイルもいい香りでリラックスできました。カチカチだったお腹がマッサージ後は柔らかくなり、気持ちもスッキリ!!
    毎日続けてみたいと思います。

    先生からのコメント

    先日は遠くからのご参加ありがとうございました!
    オイルも気に入っていただき嬉しいです^^

    ストレス等でお腹は本当に硬くなってそれが日常の生活の質を落としていることがあります。
    オイルを使用すれば誰でも気持ちよくマッサージできますのでぜひ続けてみてください!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「お腹の中からぽかぽか温まる講座」でした

    かなり便秘症で、いつもお腹がカチカチパンパンのタイプなのですが、マッサージをすると、下腹全体が温かくなり、心地よかったです。また、マッサージする際に、直接腸に触れているような感じもとても気持ちがいいです。凝っている肩や腰を揉んでいる時の感覚にも近く、お腹が生き返る気がします。多分、心身ににとってすごくいい影響が出そうな気がしてます。また先生も、とても感じよく丁寧に教えて頂けたので、楽しく、理解もよくできました。

  • W2

    女性

    この講座は「楽しくあっという間の時間」でした

    先生のお話も分かりやすく、セルフケアも丁寧に教えてくださるので、はじめてでも楽しく学べる講座だと思います。
    少人数ということもあり、参加者のみなさんとも仲良くなれ、気持ちよくて途中うとっとしてしまいそうな位リラックスしながら、受けることができました笑
    普段自分のカラダをマッサージする事がないので、セルフケアと家族にも早速試してあげたいと思います。
    ありがとうございました(^-^)

  • W2

    女性 20代

    この講座は「本当に実感できる講座」でした

    講座で教わったマッサージを寝る前に行っていますが、良く寝れるようになりました。睡眠時間が昼夜逆転しており中々寝付きが悪いことが多かったのですが、マッサージをするとリラックス出来て少ない睡眠でもスッキリしております。簡単で効果も期待できますのでぜひオススメです。とって丁寧でわかりやすく教えて頂きました。

    先生からのコメント

    先日は講座にご参加いただきありがとうございました!
    マッサージを寝る前に実施されているということで嬉しく思います^^

    お仕事柄白夜が逆転してリズムが取りずらいと思いますがちょっとずつご自身で睡眠の質などを
    あげられるといいなと思います。
    また機会ございましたらよろしくお願い致します!

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