帰ったらすぐできる!不調を改善する“オーダーメイド食事療法術”

肌荒れ、肩こり、異常な眠気、イライラ、不妊などは毎日の食事が原因かも!?症状から足りていない栄養素を探り、あなたに合った食事法をお伝えします

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こんなことを学びます

<こんなことが分かります>
肌荒れがひどい・慢性的な肩こりに悩まされている・夕方仕事に支障をきたすほどの眠気がある・頭ではわかっているのにイライラが止められない・なかなか妊娠できない・など、病院に行くまでもないのかな?と我慢してしまう症状は、毎日の食事が作り出しているかもしれません。

料理が苦手な方でも大丈夫!今日からできる、ひとりひとりに合った食事療法をお伝えいたします。
サプリメントのアドバイスもできます。

<こんな風に教えます>
お一人ずつ時間をかけて、現在の食事内容と不調から、摂るべき栄養素と摂らないほうが良いものをお伝えいたします。

<このレッスンで得られるもの>
早い方だと数日で効果がでる症状も!!

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開催予定エリア

新宿・代々木

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この講座の先生

管理栄養士 矢部マリ子

集団給食調理➡総合病院➡産婦人科➡保育園での勤務経験を活かし、現在は保育園の法人管理栄養士として勤務する傍ら
不妊専門クリニック・頭痛外来・栄養療法専門医院にて、ひとりひとりに合った食事指導を行っている。

ネット上ではベビーカレンダーアプリの“管理栄養士に相談コーナー”https://baby-calendar.jp/talk/category/tree/13/0
を担当中。

毎日多くの食や栄養に関するお悩みにお答えする中で、実際にお会いし、調理実習や栄養の問題にお答えできる場があったら良いなと思い、開催を決めました^^

食生活はココロとカラダに大きく影響します!
赤ちゃんの夜泣き・育てにくい・は栄養が関係していることもあるくらい!
分子栄養学を用いた、最新の栄養療法に基づいた食事の情報をお伝えし、少々の体調不良は自分で治すことができる人を増やしていくのが夢です!
よろしくお願いいたします!

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所要時間20分】

    10分 現在の食事内容調査・不調の聞き取り
    5分 足りていない栄養素とおススメできない食材などのお話し
    5分 具体的な調理法などのアドバイス
    (ご希望があれば、サプリメント診断やアドバイスなども可能)
  • こんな方を対象としています

    ・肌荒れ、肩こり、異常な眠気、イライラ、疲れがとれない、眠りが浅い、など病院に行くまでもない不調に悩んでいる方。
    ・妊娠中でどんな食事をとったらよいか?体重管理などで悩みがある方
    ・ご家族の不調が心配な方
  • 受講料の説明

    受講料。場所によって必要となる飲食代は必要であればご自分でお支払いください
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・お子様連れの際は事前にご相談ください
    ・場所は都内のカフェなどに変更になる場合がございます

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