【初心者歓迎♪1回で美ボディへ】印象美人力アップ♡美姿勢レッスン♪

印象美人への第一歩♡~ハリウッド式美姿勢ストレッチ&ヒールウォーキングレッスン~

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こんなことを学びます

【2月23日AMのみ、1席空きございます☆】
【3月の開講は、3月中旬~下旬予定です。】

\👑全国人気講座ランキング✴︎3週連続第1位👑/
\👑ビューティーヘルス部門✴︎3週連続第1位👑/
\👑開講5ヶ月で200名達成!プラチナ🥇獲得👑/
♡♡いつも本当にありがとうございます♡♡


===ご受講頂いたお客様の声をご紹介===

★ 脚のむくみがなくなってビックリしました!
★ ヒールが痛くなく、一駅前から歩いて帰りました♪
★ ウエストが細くなった
★ レッスン後、ヒップが引っ込んだ!
★ 帰り道になんと声をかけられた
★ 一瞬で姿勢が良くなった
★ 90分で自分でもわかる程、姿勢が変わった
★ 水ぶくれができなくなった
★ レッスン中、全く足が痛くなくビックリ!

などなど。
その他、多数のメッセージを頂いております。

=====================

美しい姿勢であなたの印象を変えましょう。
その為には、今から行動することが大切です。
難しいことは1つもありません。
一歩踏み出して、
行動し、意識して、継続するだけ♪
それだけで、貴女の未来・人生が変わってきます。
(↑コレ、本当♡)

皆さまのサポートをさせて頂けることを
心より楽しみにしております♪


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本当の「印象美」ってなんでしょうか?

顔の造作やヘアメイク、ファッションによる外見的な美しさのことでしょうか。

ラグジュアリーブランドアパレルや
美容業界で働きたい女性達に向け、
魅せ方や印象アップを含めた
転職支援コンサルタントを10年経験。
女性が輝く瞬間のサポートが心から嬉しく、
長年この業界に身を置いてきました。

同時に20代後半から
ハリウッドヨガを10年以上経験。
心と体がストレッチされ、
しなやかさが身に付くと同時に
シンプルな美しさをもつ
ヨガの世界観に魅了されました。


これらの2つの長年の経験が
現在の
【美姿勢から叶える印象アップ】レッスン
の主軸となっています。


「姿勢」
それは日常では地味で目立たない存在です。
しかし、時としてそれは
圧倒的な存在感となって現れるのを私は知っています。


姿勢の美しさで、そぎ落とされた美が身に付き、
憧れの職業を手に入れた女性。
自信がもてたことで、人との出会いにもご縁があり、
結婚を叶えた女性。
女性らしさが自然と身に付いたことで、
たくさんのチャンスを手に入れている女性。
・・・など


さまざまな女性からお話しをお聞きするたびに、
嬉しさと共に物静かな姿勢のもつ、
大きな可能性を感じずにはいられませんでした。


正しく美しい姿勢というのは、
その人そのもののオーラを最大限に放ち、
圧倒的な印象美として人の記憶に強く残ります。


美しい姿勢。
それは、通り過ぎたあとに感じる
「印象の残り香」です。


女性には、ライフステージにおける
たくさんのターニングポイントがあると思います。

その瞬間瞬間で、最高のチャンスがつかめるような、
そんな女性をサポートしたいと心から思っています。


==================
 ♪このレッスンではこんなことを教えます♪
==================

・ 正しい姿勢の取り方、立ち方
・ 椅子を使った、上半身、
全身のビューティ―ヨガストレッチ
・ 上半身で歩く美姿勢ウォーキング

正しい姿勢や椅子を使ったストレッチでは、
ヨガの呼吸と動きを軸に、
気持ち良く体を伸ばしていきましょう。
呼吸に合わせて動くストレッチは、
普通のストレッチとは効果が全く違います!

習得されたら、ご自宅やオフィスで
コツコツ継続してくださいね♪

“美姿勢ウォーキング”

これは、

お洋服を美しく見せることを目的とした
モデルウォークでもなく、
腕を大きく振って歩くような
シェイプアップウォーキングでもなく、
医療の現場で指導されているような
男女兼用の歩き方でもなく、


【正しい姿勢で下腹部と背筋を使う
“上半身で歩く美姿勢ウォーキング”
そして何より脚やヒールへの負担が少ない歩き方】


を行います。


この歩き方が習得できると、
脚の疲れはもちろん、むくみ解消に繋がります。
ヒールの場合はヒールが減るペースも遅くなり、
お腹周りや脚やせが同時に叶う、
女性にとって良いことだらけの歩き方です。

日常で必ず行う「歩くこと」
もっと上手に、有効に使える方法を
楽しく習得していきましょう!


=============
♪ レッスンスタジオについて ♪
=============

渋谷駅から徒歩5分 
宮益坂にある、とても素敵なスタジオです^^
(渋谷郵便局の近くです)

明日からの日常が楽しく美しくなる、
そんなレッスンに、ぜひ遊びにきてくださいね!
皆さまとお会いできるのを楽しみにしています♪
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渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥1,500

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この講座の先生

美姿勢ヨガ&ウォーキング講師

1980年5月生まれ
青山学院大学卒業
東京都港区在住

外資系人材企業にて、
海外高級ブランド・美容業界への人材紹介歴15年。
長年の経験から
【人は第一印象で9割決まる】ことを実感。
【女性らしく好印象な魅せ方】を独自に考案。
今までに3,000人以上の女性を指導する。

ハリウッドヨガ歴は10年。
インストラクター資格保持。
美しい姿勢や体の整え方を習得。
サイズが9号から30代で7号へ。
身長は3センチUP。
この経験を元に独自の美姿勢メソッドを開発。

30代でポールダンスを始める。
女性らしい体の使い方、魅せ方、
美しいウォーキングなどを習得。
ショー出演の経験あり。

その後、単身海外へ。
VIP専任の客船乗務員を経験。

一人一人がもつ美しさを活かし、
美しく健康的なしなやかさが身につく、
美姿勢、魅せ方は勿論、
多くの女性を幸運体質に変えた、
インナービューティーコンサルも個別に実施。

外見は勿論、内面からも美しく。
人生は、美姿勢で大きく変わります♡

プライベートでは男女2児の母♪ + 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <レッスン時間>
    90分

    <当日のレッスンの流れ>
    30分 椅子を使った美姿勢ヨガストレッチ
    10分 姿勢チェック&美ウォーキングのポイント解説
    40分 美ウォーキング実践
    10分 フィードバックまとめ お疲れ様でした(^^)!
  • こんな方を対象としています

    ☆こんな方を対象にしています☆

    ・ 見た目の印象を変えたい
    ・ 好印象な女性になりたい
    ・ 姿勢のきれいな女性に憧れる
    ・ 美しくヒールで歩きたい
    ・ 第一印象を良くしたい
    ・ 身体の不調を改善したい(肩こり、腰痛)
    ・ 猫背を直したい
    ・ ヨガに興味があるが身体が硬くて自信がない
    ・ ヘルシーな女性に憧れる
    ・ 女性らしさを身に着けたい
    ・ ガサツな印象を直したい
    ・ スタイルアップしたい
  • 受講料の説明

    受講料以外の料金は一切かかりません☆
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・お着替えのウエアをご用意頂く必要はございませんが、身体を大きく動かす為、パンツスタイルを推奨しています。(スカートでも下にレギンス等履いて頂ければ問題ありません)

    ・当日は、3cm以上のヒールがあるパンプスまたはサンダル(ミュール不可)をご持参ください。(室内用)

    ・ヒールは履きなれたもの、又は数回履かれたものをお持ちください。初めて履かれるお靴は、レッスンの性質上あまりオススメしておりません。また、サイズが少し合わないかも?という場合は、インソールやバンド(足の甲あたりを止めるタイプのもの)をお持ちいただいた方が、より効果が得られるかと思います!

    ・できるだけ体のラインのわかる服装でお越し頂けると、より効果を実感して頂けると思います。

    ・水分補給の為、ペットボトルなどご用意ください。

    ・もともとの骨格やご病気、お怪我などにより、肩周りを動かせない(腕を上にあげられない、肩を意識的に下げることができない、等)などの制約がございますと、私のご提供させて頂くサービス内での指導が、難しいケースがございます。腰痛や肩こりなどの生活習慣病ではなく、お医者様にかかっていらっしゃりご受講を希望される方は、ご購入頂く前に一度ご相談くださいませ。

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レビュー

  • 94

  • 楽しかった!( 63 )

  • 勉強になった!( 63 )

  • 行く価値あり!( 80 )

  • W3

    女性 30代

    この講座は「楽しく姿勢がよくなる講座」でした

    楽しく身体を動かし、ウォーキングの練習ができました。先生が丁寧に個別に見てくださり、それぞれにあったポイントをアドバイスしていただけました。ウォーキングの時間がたくさんあり、実際に歩くときに生かせると思います。即効性ありますが、あとは本人の継続次第ですね!楽しく姿勢をよくするポイントを学べました!

  • 女性 50代

    この講座は「帰りはそのまのハイヒールで歩きたいと思わせて下さる素敵な講座」でした

    間違った《綺麗に見えるだろう姿勢》を指摘してくださり、直し方や美しさのヒントを伝授して下さいました。先生のお見本の歩きの美しかった事!!!!!今日のレッスンを身体にしみこませたいです。美しくなりたい方は是非、受講なさって下さいませ。

  • 女性 40代

    この講座は「ヨガも姿勢も学べるお得な講座」でした

    流石のプロポーション!をお持ちの先生は、受講者の名前をその場で覚えて、会話を積極的にしてくださるなど、とても素敵でした。
    前半のヨガは椅子を使ってとはいえ本格的で、教え方もお上手でした。

    後半の姿勢を意識したウォーキングでは、顎が上がりがち・目線が下になりがち・頭が前に出ている、といった自分のくせもわかりました。
    さらに、先生からの丁寧なお声掛けでいろいろ質問もでき、勉強になりました。

    先生の言われた、
    鎖骨に目があると想像して、その目を天井に向ける意識!とか、肩と耳の距離を遠めにして首を長く!頭を首だけでなく、体幹から支えるイメージ!を忘れず、肩甲骨を意識して日々過ごしていきたいと思います。

  • 女性

    この講座は「美意識が高まる講座」でした

    自分では普通の姿勢と思ってましたが猫背という事を実感し改めて正しい姿勢を学べました。先生の姿勢がとても素敵で若々しく刺激を受けました。今後に生かしていきたいです。受講して良かったです!

  • 女性 20代

    この講座は「先生の丁寧なご指導により、基礎をしっかりと学べる講座」でした

    美しい姿勢、ウォーキングは、体幹がいかに重要かと 学ぶことができました。 自分が思っている以上に、肩甲骨を使い胸を張り、頭を上げ目線を上げること、腹筋を鍛え 常に意識することが 美しい姿勢に繋がると教えていただき、日々の生活の中でもきちんと意識し、定着させたいです。 目線を上げると顔も小さく首も長く見えてとても良いことにも気づかせて頂きました。先生の美しいプロポーション、ウォーキングに沢山刺激を受けました! 有難うございました。

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