【初心者歓迎♡90分で習得】1日で印象が変わる美姿勢レッスン♪

印象美人への第一歩♡~ハリウッド式美姿勢チェアヨガ&ヒールウォーキングレッスン~

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こんなことを学びます

【1月分全日満席★ありがとうございます☆】
【2月分のスケジュールアップいたしました☆】

\👑全国人気講座ランキングにて 2週連続第1位獲得👑/
\👑ビューティーヘルス部門 2週連続第1位獲得👑/
\👑皆様のおかげです♡GOLD🏅獲得しました👑/
♡♡いつも本当にありがとうございます♡♡


===ご受講頂いたお客様の声をご紹介===

★ 脚のむくみがなくなってビックリしました!
★ ヒールが痛くなく、一駅前から歩いて帰りました♪
★ ウエストが細くなった
★ レッスン後、ヒップが引っ込んだ!
★ 帰り道になんと声をかけられた
★ 一瞬で姿勢が良くなった
★ 90分で自分でもわかる程、姿勢が変わった
★ 水ぶくれができなくなった
★ レッスン中、全く足が痛くなくビックリ!

などなど。
その他、多数のメッセージを頂いております。

=====================

美しい姿勢であなたの印象を変えましょう。
その為には、今から行動することが大切です。
難しいことは1つもありません。
一歩踏み出して、
行動し、意識して、継続するだけ♪
それだけで、貴女の未来・人生が変わってきます。
(↑コレ、本当♡)

皆さまのサポートをさせて頂けることを
心より楽しみにしております♪


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本当の「印象美」ってなんでしょうか?

顔の造作やヘアメイク、ファッションによる外見的な美しさのことでしょうか。

ラグジュアリーブランドアパレルや
美容業界で働きたい女性達に向け、
魅せ方や印象アップを含めた
転職支援コンサルタントを10年経験。
女性が輝く瞬間のサポートが心から嬉しく、
長年この業界に身を置いてきました。

同時に20代後半から
ハリウッドヨガを10年以上経験。
心と体がストレッチされ、
しなやかさが身に付くと同時に
シンプルな美しさをもつ
ヨガの世界観に魅了されました。


これらの2つの長年の経験が
現在の
【美姿勢から叶える印象アップ】レッスン
の主軸となっています。


「姿勢」
それは日常では地味で目立たない存在です。
しかし、時としてそれは
圧倒的な存在感となって現れるのを私は知っています。


姿勢の美しさで、そぎ落とされた美が身に付き、
憧れの職業を手に入れた女性。
自信がもてたことで、人との出会いにもご縁があり、
結婚を叶えた女性。
女性らしさが自然と身に付いたことで、
たくさんのチャンスを手に入れている女性。
・・・など


さまざまな女性からお話しをお聞きするたびに、
嬉しさと共に物静かな姿勢のもつ、
大きな可能性を感じずにはいられませんでした。


正しく美しい姿勢というのは、
その人そのもののオーラを最大限に放ち、
圧倒的な印象美として人の記憶に強く残ります。


美しい姿勢。
それは、通り過ぎたあとに感じる
「印象の残り香」です。


女性には、ライフステージにおける
たくさんのターニングポイントがあると思います。

その瞬間瞬間で、最高のチャンスがつかめるような、
そんな女性をサポートしたいと心から思っています。


==================
 ♪このレッスンではこんなことを教えます♪
==================

・ 正しい姿勢の取り方、立ち方
・ 椅子を使った、上半身、
全身のビューティ―ヨガストレッチ
・ 上半身で歩く美姿勢ウォーキング

正しい姿勢や椅子を使ったストレッチでは、
ヨガの呼吸と動きを軸に、
気持ち良く体を伸ばしていきましょう。
呼吸に合わせて動くストレッチは、
普通のストレッチとは効果が全く違います!

習得されたら、ご自宅やオフィスで
コツコツ継続してくださいね♪

“美姿勢ウォーキング”

これは、

お洋服を美しく見せることを目的とした
モデルウォークでもなく、
腕を大きく振って歩くような
シェイプアップウォーキングでもなく、
医療の現場で指導されているような
男女兼用の歩き方でもなく、


【正しい姿勢で下腹部と背筋を使う
“上半身で歩く美姿勢ウォーキング”
そして何より脚やヒールへの負担が少ない歩き方】


を行います。


この歩き方が習得できると、
脚の疲れはもちろん、むくみ解消に繋がります。
ヒールの場合はヒールが減るペースも遅くなり、
お腹周りや脚やせが同時に叶う、
女性にとって良いことだらけの歩き方です。

日常で必ず行う「歩くこと」
もっと上手に、有効に使える方法を
楽しく習得していきましょう!


=============
♪ レッスンスタジオについて ♪
=============

渋谷駅から徒歩5分 
宮益坂にある、とても素敵なスタジオです^^
(渋谷郵便局の近くです)

明日からの日常が楽しく美しくなる、
そんなレッスンに、ぜひ遊びにきてくださいね!
皆さまとお会いできるのを楽しみにしています♪
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2/15 (金)

7:15PM - 8:45PM

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この講座の先生

美姿勢ヨガ&ウォーキング講師

1980年5月生まれ
青山学院大学卒業
東京都港区在住

外資系人材企業にて、
海外高級ブランド・美容業界への人材紹介歴15年。
長年の経験から
【人は第一印象で9割決まる】ことを実感。
【女性らしく好印象な魅せ方】を独自に考案。
今までに3,000人以上の女性を指導する。

ハリウッドヨガ歴は10年。
インストラクター資格保持。
美しい姿勢や体の整え方を習得。
サイズが9号から30代で7号へ。
身長は3センチUP。
この経験を元に独自の美姿勢メソッドを開発。

30代でポールダンスを始める。
女性らしい体の使い方、魅せ方、
美しいウォーキングなどを習得。
ショー出演の経験あり。

その後、単身海外へ。
VIP専任の客船乗務員を経験。

一人一人がもつ美しさを活かし、
美しく健康的なしなやかさが身につく、
美姿勢、魅せ方は勿論、
多くの女性を幸運体質に変えた、
インナービューティーコンサルも個別に実施。

外見は勿論、内面からも美しく。
人生は、美姿勢で大きく変わります♡

プライベートでは男女2児の母♪ + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <レッスン時間>
    90分

    <当日のレッスンの流れ>
    30分 椅子を使った美姿勢ヨガストレッチ
    10分 姿勢チェック&美ウォーキングのポイント解説
    40分 美ウォーキング実践
    10分 フィードバックまとめ お疲れ様でした(^^)!
  • こんな方を対象としています

    ☆こんな方を対象にしています☆

    ・ 見た目の印象を変えたい
    ・ 好印象な女性になりたい
    ・ 姿勢のきれいな女性に憧れる
    ・ 美しくヒールで歩きたい
    ・ 第一印象を良くしたい
    ・ 身体の不調を改善したい(肩こり、腰痛)
    ・ 猫背を直したい
    ・ ヨガに興味があるが身体が硬くて自信がない
    ・ ヘルシーな女性に憧れる
    ・ 女性らしさを身に着けたい
    ・ ガサツな印象を直したい
    ・ スタイルアップしたい
  • 受講料の説明

    受講料以外の料金は一切かかりません☆
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・お着替えのウエアをご用意頂く必要はございませんが、身体を大きく動かす為、パンツスタイルを推奨しています。(スカートでも下にレギンス等履いて頂ければ問題ありません)

    ・当日は、3cm以上のヒールがあるパンプスまたはサンダル(ミュール不可)をご持参ください。(室内用)

    ・ヒールは履きなれたもの、又は数回履かれたものをお持ちください。初めて履かれるお靴は、レッスンの性質上あまりオススメしておりません。また、サイズが少し合わないかも?という場合は、インソールやバンド(足の甲あたりを止めるタイプのもの)をお持ちいただいた方が、より効果が得られるかと思います!

    ・できるだけ体のラインのわかる服装でお越し頂けると、より効果を実感して頂けると思います。

    ・水分補給の為、ペットボトルなどご用意ください。

review

レビュー

  • 60

  • 楽しかった!( 43 )

  • 勉強になった!( 43 )

  • 行く価値あり!( 52 )

  • W2

    女性 30代

    この講座は「初心者でも楽しめる講座」でした

    整体もヨガも未経験ですが、楽しみながら90分受講することができました。
    先生がひとりずつチェックしてくださるので、ポイントも掴みやすかったです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「【初心者歓迎♡90分で習得】1日で印象が変わる美姿勢レッスン♪」でした

    先生が最初から受講生とコミュニケーションをとってくださって、安心して楽しく受講しました♪ ウォーキングでは以前からの悩みを解消するヒントをくださって、レッスンの最後では先生のポジティブなエネルギーを頂いたからか自分でもわかるほど歩き方が変わっていました。次回はきちんとしたヒールの靴で挑戦したいと思います。有難うございました。

  • 女性 30代

    この講座は「姿勢で美しさを手に入れるもの」でした

    私は綺麗な姿勢をしようとすると腰が痛くなってしまうため、自然で美しく綺麗な姿勢を身に付けたいと思い受講しました。

    まず、藤乃先生がとっても美しかったです。
    明るいお人柄はもちろん、立ち振る舞い、ウォーキングの様子が女性から見ても惚れ惚れしてしまう美しさでこうなりたいと憧れました。

    レッスンはヨガからはじまり、ゆるくからだを伸ばしていきました。

    受講は複数人ですが、ウォーキングしながら、1人ひとりみてくださるので、個別にアドバイスをいただき、良かったです、
    力の入れ方や魅せ方を学び、満足しています。
    学んだことをすぐに実践したくなります。

    美しい姿勢を身につける第一歩になりまして、本当に良かったです。

    ぜひおススメです。

  • 女性

    この講座は「美しく歩くことを学ぶ」でした

    今回2度目の受講です。
    先生に正しい姿勢を教えていただき意識して歩くと
    ヒールの高さも気にならない。
    スムーズに歩けるようになりました。
    ただ、日常に戻ると忘れたり勘違いしていたりするので
    復習の為にまた受講させていただきました。
    藤乃先生が素敵なのでまた会いに行きたくなります😊

  • 女性 20代

    この講座は「気分も上がり内側から美しくなれる講座♬」でした

    早速、ヒールを履いて街を闊歩したいと思っています♩
    デスクワークや普段の歩き方のせいか、腰がいたくなることご多々ありました。丁寧に先生より姿勢について指導を受け、お腹に力が入っていないことが分かりました。歩く姿勢を変えると自分の気分も上がるし、自身にも繋がるんだなと思いました!とても楽しかったです。

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