【初心者歓迎♡90分で習得】1日で印象が変わる美姿勢レッスン♪

これであなたも印象美人♡心と体の美と健康を~ビューティーヨガストレッチ&ウォーキングレッスン~

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こんなことを学びます

【10月26日(金)、11月3日、10日(土)のレッスンを追加☆】
【90分 1,500円♪ キャンペーン価格期間延長☆】

開催リクエストも多数頂いており、本当にありがとうございます。
感謝の気持ちを込めて、11月も引き続き1,500円でレッスンいたします♪
※11月は3回(11/3,10)のみの開催になります。

【11月〜 場所が渋谷のスタジオに変わります!
 ※教室ページの写真を参照ください♪ 
 赤い壁紙のスタジオが渋谷スタジオです。
 注)赤羽橋のスタジオの写真ではございません】


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本当の「印象美」ってなんでしょうか?

顔の造作やヘアメイク、ファッションによる外見的な美しさのことでしょうか。

ラグジュアリーブランドアパレルや美容業界で働きたい女性達に向け、魅せ方や印象アップを含めた転職支援コンサルタントを10年経験。
女性が輝く瞬間のサポートが心から嬉しく、長年この業界に身を置いてきました。

同時に20代後半からハリウッドヨガを10年以上経験。
心と体がストレッチされ、しなやかさが身に付くと同時に
シンプルな美しさをもつヨガの世界観に魅了されました。


これらの2つの長年の経験が
現在の【美姿勢から叶える印象アップ】レッスンの
主軸となっています。


「姿勢」
それは日常では地味で目立たない存在です。
しかし、時としてそれは圧倒的な存在感となって現れるのを私は知っています。


姿勢の美しさで、そぎ落とされた美が身に付き、
憧れの職業を手に入れた女性。
自信がもてたことで、人との出会いにもご縁があり、
結婚を叶えた女性。
女性らしさが自然と身に付いたことで、
たくさんのチャンスを手に入れている女性。
・・・など


さまざまな女性からお話しをお聞きするたびに、
嬉しさと共に物静かな姿勢のもつ、
大きな可能性を感じずにはいられませんでした。


正しく美しい姿勢というのは、
その人そのもののオーラを最大限に放ち、
圧倒的な印象美として人の記憶に強く残ります。


美しい姿勢。
それは、通り過ぎたあとに感じる
「印象の残り香」です。


女性には、ライフステージにおける
たくさんのターニングポイントがあると思います。

その瞬間瞬間で、最高のチャンスがつかめるような、
そんな女性をサポートしたいと心から思っています。


==================
 ♪このレッスンではこんなことを教えます♪
==================

・ 正しい姿勢の取り方、立ち方
・ 椅子を使った、上半身、
全身のビューティ―ヨガストレッチ
・ 肩甲骨と背筋を使う美姿勢ウォーキング

正しい姿勢や椅子を使ったストレッチでは、
ヨガの呼吸と動きを軸に、
気持ち良く体を伸ばしていきましょう。
呼吸に合わせて動くストレッチは、
普通のストレッチとは効果が全く違います!

習得されたら、ご自宅やオフィスで
コツコツ継続してくださいね♪

“美姿勢ウォーキング”

これは、

お洋服を美しく見せることを目的とした
モデルウォークでもなく、
腕を大きく振って歩くような
シェイプアップウォーキングでもなく、
医療の現場で指導されているような
男女兼用の歩き方でもなく、


【正しい姿勢で肩甲骨と背筋を使う
“上半身で歩く美姿勢ウォーキング”
そして何より脚やヒールへの負担が少ない歩き方】


を行います。


この歩き方が習得できると、
脚の疲れは勿論、むくみ解消に繋がります。
ヒールの場合はヒールが減るペースも遅くなり、
お腹周りや脚やせが同時に叶う、
女性にとって良いことだらけの歩き方です。

日常で必ず行う「歩くこと」
もっと上手に、有効に使える方法を
楽しく習得していきましょう!


============
♪ レッスンスタジオについて ♪
============

【10月のレッスン会場】
都営大江戸線   赤羽橋駅より徒歩2分
東京メトロ南北線 麻布十番駅より徒歩10分
都営三田線     芝公園駅より徒歩10分

東京タワーのすぐ近くのスタジオです。

【11月のレッスン会場】
渋谷駅から徒歩5分 宮益坂にあります。


明日からの日常が楽しく美しくなる、
そんなレッスンにぜひ遊びにきてくださいね!
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受付中

10/26 (金)

7:20PM - 8:50PM

東京 / 六本木・赤坂

予約の締切り日

10/25(木) 7:20PM まで

参加人数

1/4人

開催場所

都営大江戸線 赤羽橋駅 徒歩2分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥1,500

受付中

11/3 (土)

10:30AM - 12:00PM

東京 / 渋谷・恵比寿

予約の締切り日

11/2(金) 10:30AM まで

参加人数

1/6人

開催場所

JR山手線 渋谷駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥1,500

受付中

11/3 (土)

1:00PM - 2:30PM

東京 / 渋谷・恵比寿

予約の締切り日

11/2(金) 1:00PM まで

参加人数

0/6人

開催場所

JR山手線 渋谷駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥1,500

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11/10 (土)

10:15AM - 11:45AM

東京 / 渋谷・恵比寿

予約の締切り日

11/9(金) 10:15AM まで

参加人数

1/6人

開催場所

JR山手線 渋谷駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥1,500

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10:30AM - 12:00PM

東京 / 六本木・赤坂

予約の締切り日

10/26(金) 10:30AM まで

参加人数

4/4人

開催場所

都営大江戸線 赤羽橋駅 徒歩2分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥1,500

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この講座の先生

印象アップコンサルタント

1980年5月生まれ
青山学院大学卒業
東京都港区在住

外資系人材企業にて、
海外高級ブランド・美容業界への人材紹介歴15年。
長年の経験から
【人は第一印象で9割決まる】ことを実感。
【女性らしく好印象な魅せ方】を独自に考案。
今までに3,000人以上の女性を指導する。

ハリウッドヨガ歴は10年。
インストラクター資格保持。
美しい姿勢や体の整え方を習得し、
サイズが9号から30代で7号へ。
また、身長が3センチUP。
この経験を元に独自の美姿勢メソッドを開発。

30代でエクササイズの為、
ポールダンスを始める。
女性らしい体の使い方、魅せ方、
美しいウォーキングなどを習得。
船上でのショー出演など経験あり。

一人一人がもつ美しさを活かし、
見た目の印象が洗練され、
美しく健康的なしなやかさが身につく、
美姿勢、魅せ方は勿論、
多くの女性を幸運体質に変えた、
インナービューティーコンサルも個別に実施。

外見は勿論、内面からも美しく。
人生は、美姿勢で大きく変わります♡

プライベートでは男女2児の母♪ + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <レッスン時間>
    90分

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 ご挨拶 
    20分 姿勢チェック
    20分 椅子を使ったビューティ―ヨガストレッチ
    10分 美ウォーキングのポイント解説
    20分 美ウォーキング実践
    10分 フィードバック まとめ
  • こんな方を対象としています

    ☆こんな方を対象にしています☆

    ・ 見た目の印象を変えたい
    ・ 好印象な女性になりたい
    ・ 姿勢のきれいな女性に憧れる
    ・ 美しくヒールで歩きたい
    ・ 第一印象を良くしたい
    ・ 身体の不調を改善したい(肩こり、腰痛)
    ・ 猫背を直したい
    ・ ヨガに興味があるが身体が硬くて自信がない
    ・ ヘルシーな女性に憧れる
    ・ 女性らしさを身に着けたい
    ・ ガサツな印象を直したい
    ・ スタイルアップしたい
  • 受講料の説明

    受講料以外の料金は一切かかりません☆
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・お着替えのウエアをご用意頂く必要はございませんが、身体を大きく動かす為、パンツスタイルを推奨しています。(スカートでも下にレギンス等履いて頂ければ問題ありません)

    ・当日は、3cm以上のヒールがあるパンプスまたはサンダル(ミュール不可)をご持参ください。(室内用)

    ・できるだけ体のラインのわかる服装でお越し頂けると、より効果を実感して頂けると思います。

    ・水分補給の為、ペットボトルなどご用意ください。

    ・アンケートご記入をお願いしています。筆記用具をご持参ください。

review

レビュー

  • 5

  • 楽しかった!( 5 )

  • 勉強になった!( 5 )

  • 行く価値あり!( 5 )

  • 女性

    この講座は「楽しく学べて、変化が実感できる講座」でした

    ウォーキングの講座は初めてでしたが、先生の明るいお人柄とポイントを絞ったわかりやすいご指導で、とても楽しくレッスンを受けることができました。また、他の受講者の方もとても良い方で、1時間半があっという間でした。

    前半のヨガでは、体がかたいので心配でしたが、無理のない範囲で気持ちよく伸ばすことができリフレッシュできました。
    後半の姿勢チェックとウォーキングでは、気をつけるべきポイント(コツ)をていねいに教えていただき、自分の変化を実感することができました。そのコツを実践すると、キレイに見えるだけでなく、ヒールを履いていても痛くならずに驚きました。
    自分の体格に合わせてアドバイスいただけたのも、少人数のレッスンならではのよさだと感じました。
    わからないことがあってもすぐに質問できる雰囲気だったのも、とてもよかったです。

    学んだことをこれからも実践して、先生のように素敵な女性に近づいていきたいと思える、とてもよい講座でした。

  • 女性 20代

    この講座は「楽しくきれいな姿勢を学べる講座」でした

    歩くときの正しい姿勢を教えていただき、実際歩いてみると難しかったですが、先生が見ながら指導して下さったのでそこを意識しながら取り組むことができました。
    ウォーキング時間が長く設けて下さっており、たくさん学ぶことができたので、それを意識しながら歩きたいと思います。
    またレッスン受けたいです。

  • 女性 30代

    この講座は「改善が実感できて楽しい講座」でした

    しっかり60分間、先生が個々にアドバイスをくれながらウォーキングできるので、初めは上手くできなかったことも、講座のなかでできるようになっていくのを実感できてとても楽しかったです。

    綺麗な歩き方を習慣にできるようにまた受講したいです。

  • 女性 30代

    この講座は「とても楽しかった」でした

    先生はとても親切、とても綺麗な方です。行く価値あります。

  • 女性

    この講座は「終わった瞬間から使える講座」でした

    笑顔の素敵な先生でリラックスしながら講座を受けることが出来ました。椅子に座りながらのヨガで体をほぐしましたが、体がポカポカして汗ばみました(^-^)
    その後、ヒールを履いてのレッスンです。
    ポイントを教えてもらいながら、何度も歩いたので感覚がわかりました。正しい姿勢で歩くのは筋肉痛にはなりますが、逆に慣れると心地よいと思えました。
    教えて頂いたことは、教室を出た瞬間から使えるので嬉しいですし、日常生活に馴染ませて姿勢美人を目指しながら頑張っていきたいです!
    有り難うございました\(^^)/

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