30~40代女性だからこそ”もう一生リバウンドしないダイエット”

30代を過ぎたら一生リバウンドと無縁になれるわけ。その理由を知って、あなたも健康的に美しい身体に整えましょう!

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こんなことを学びます

<思うように痩せないのはあなたが悪いからではない>
「運動をした方がいいのはわかっている。けれども仕事が忙しくてできない」
「食事は家族に合わせなきゃいけないので、自分だけ好き勝手にできない」
「ダイエットをしようと思ったら、旦那にチクチク言われて腹が立つ!」
といった、”できない状況”のせいではないでしょうか?

私もダイエット経験者です。
「きっと状況がよくないからだ」と決めつけて、失敗ばかりしていました。

「とりあえず痩せられればなんでもいい」

そう思って、手あたり次第、流行りのダイエットを試しましたが、まったく痩せることができませんでした。

そんなとき、視点を変えてダイエットをしました
その結果、2ヶ月で10キロ痩せ、もう5年以上リバウンドしていません。

ダイエットは、ライフスタイルそのものです。
今、あなたが置かれている状況を整理すれば、突破口は必ず見つかります。

これまで医師や看護師たちに教えてきた実績をもとに、誰も教えてくれない、流行り廃れのない「リバウンドを予防するダイエット法」をお伝えします。


<セミナーで学べる内容>
20代とはちがう。30〜40代の痩せ方があるので、それを中心にお伝えします。

・流行り廃れのない5つのダイエット力を磨き方
同じダイエットをしているのに痩せられる人と痩せられない人がいます。実は、痩せられる人は無意識で「ダイエット力」をつかっているんです。身につけることは簡単で、身につけてしまえば一生もののスキルになります。

・目指すのは「燃焼(痩せ)体質」ではなく「循環体質」なワケ
循環体質にカラダを整えると、肌のハリやツヤが若返るといった見た目の変化はもちろん、疲れがとれやすくなり、便秘や生理痛といったカラダの不調もスッキリなくなります。やればやるほど体内から輝いていく感覚を感じることができます。

・食べて切り替える!リバウンドしない循環体質になるスイッチの入れ方
痩せてもすぐにリバウンドしてしまう原因は、実は脳にあります。しかし、ある食べ物をとらないだけ、その機能をオフにし、循環体質になるスイッチを入れることができます。しかも、そのスイッチを入れると、体重が戻りにくくなるというメリットがあるんです。

・すべてのダイエットに共通する成功の3つのルールとは?
3つのルールにしたがってダイエットをすれば、どんな方法でもリバウンドせずに済みます。とてもシンプルなので、知ればすぐに実践できることを約束します。必ず、この3つのルールだけは守ってくださいね。

・大人の女性のための超代謝アップの7つのカギ
アンチエイジングにも効果的な7つのカギは、リバウンドと無縁になる方法でもあります。7つすべてやる必要はありませんが、すぐに痩せたい人はすべてやってみてください。

・意志が弱くてもOK!手間なしで自分を動かす「アクションアンカー」とは?
モチベーションはダイエットの敵。モチベーションをあげないようにすると、自然体で続けられるようになり、リバウンドしなくなります。きっと簡単すぎて拍子抜けすると思いますが、効果バツグンです。

この他にも、リバウンドしないダイエットを身につけるために必要なことをお伝えします。


<根性モードを発動しない方式>
本講座に参加してくださった方の感想を紹介します。

・「今まで『ダイエット=我慢しなければいけない』という思いがありましたが、今までで一番我慢しなくても体重を減らすことができました。それも-10kg(笑)(30代女性 看護師)

・もはや”ダイエットをがんばる”という意味すらわからなくなって本当にラクで、3ヶ月で8.1キロ痩せることができました。「根性モードを発動しない方式」なので、今までで一番我慢しなくて体重が減りました(40代女性 研究員)

・メンタル面でのフォローもしていただいて、特にダイエットしているという感覚がなく、結果マイナス14.5kgも痩せて、とても感謝しています。(50代女性 主婦)

・血液データが正常範囲でもLDL(悪玉)とHDL(善玉)の数値が反転していて気になっていた。私は普段から野菜をよく食べて、魚もなんでもよく食べるのに改善しなかったのがわからない。ところが取り入れてみると、年齢が若返ったわけでもないのに改善した。(30代女性 看護師)

・高血圧や高尿酸血症があって、教えてもらった生活を半信半疑でやってみたところ、血圧は2週間ほどで正常化、体重も3ヶ月で18kg減り、薬もいらなくなりました。(50代男性 医師)


<あなたに合うセミナーでしょうか?>
対象者は、「ダイエットをしたい!」という方はもちろんですが、その中でも特に、「もう2度とリバウンドしたくない!」「きちんとダイエットをやり遂げたい!」「自分を変えたい!」という方におすすめです。


<まとめ:この講座では以下を手に入れることができます>
・リバウンドしないダイエット力の磨き方がわかります
・同僚や友人・知人などから驚かれ、「どうやって痩せたの?」と注目されるようになります
・自分に自信がもてるようになり、リバウンドと無縁のライフスタイルを楽しむことができます


<さいごに>
私も26歳のときから5年間、ダイエットとリバウンドを繰り返していました。つぎ込んだお金はおそらく100万円ぐらい。

そんな経験を通して、「リバウンドするダイエットは意味がない」と強く思えるようになり、カラダが健康になり自然体で続けられるダイエットを求め、試行錯誤のすえ2ヶ月で10キロ痩せることができました。

そのプロセスをみていた職場の医師や看護師たちから「ダイエットを教えて!」と言われたので教えました。結果、全員が2ヶ月後に5〜16キロ痩せたのです。

彼女たちは体質が変わったのか、疲れも溜まりにくくなり「しんどい~」「疲れたぁ~」という言葉もなくなり、夕方になってもテキパキと働いていました。

何よりも、後輩や上司、一緒に仕事をしている医師に対する言葉遣いも柔らかくなり、笑顔がみられる姿が多くなりました。もちろん私が退職するまでリバウンドすることなく過ごしていました。

このようなダイエットを、あなたにも体験していただきたいと思ってセミナーを開催することにしました。

今回はセミナーという短い時間ではありますが、ダイエットやリバウンドに悩んでいる方のお手伝いができればと思っています。

ダイエットのみならず、これからのライフスタイルという広い視点で、イキイキと輝く女性を応援したいと思って活動しています。

せっかくあなたの貴重な時間をいただくわけですから、疑問や不安に思っていることがあれば、どんなことでもどんどん聞いてください。

当日お会いできることを楽しみにしています。
大丈夫!あなたのダイエットは必ず成功します。
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この講座の先生

この出会いで人生最後のダイエットにしましょう

森本 雄太
看護師、分子栄養カウンセラー
医師や看護師にダイエットを教える脱リバウンド専門家

看護師時代にストレスによる生活習慣の乱れから激太り。メタボなおっさんになりたくない!という一心でダイエットを開始。食事制限をはじめ、当時流行っていたビリーズブートキャンプや酵素ドリンクなどを試すが続かず。

ジムのパーソナルトレーニングを受けて成功するがリバウンド。リバウンドしてしまうダイエットは意味がないことに気づく。自然体で続けられ、カラダが健康になるダイエットを求め、試行錯誤のすえ、2ヶ月で10キロのダイエットに成功する。その後、現在までリバウンドなし。

カラダの仕組みや科学的根拠をベースにした方法と、世界No1目標達成コーチから学んだコーチングメソッドをもとに、「無理なく自然体でできるダイエット」のお手伝いをしている。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分

    <当日のレッスンの流れ>
    15分前 開場
    120分 セミナー
  • こんな方を対象としています

    ・最近思うように体重が落ちなくなってきた方
    ・痩せてもすぐにリバウンドしてしまう方
    ・自分に最適なダイエット法を見つけたいと思っている方
    ・何をやってもすぐに挫折してしまう方
    ・自信をつけて自分を変えたいと思っている方
    ・不規則な仕事や生活スタイルでダイエットができていない方
    ・仕事や家事・育児などでダイエットを後回しにしている方
  • 受講料の説明

    会場費、資料代(受講料以外にかかる費用はありません)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

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