鎌倉古民家カフェヨガ

明治時代から建つ築100年の古民家カフェ•レストランでYoga(ヨガ)しませんか?!

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こんなことを学びます

古民家を感じながらゆったりとした時間で皆さんと一緒にリラックスヨガしながら、1日の疲れを取り、安眠できる効果があると言われています。

その日にあった嫌なことや憂うつなことをすべて忘れて、頭をからっぽにしてポーズを取ることに集中しましょう。

体の疲れやストレスを解消すること、凝り固まった筋肉や関節をほぐして血行を促進するなどの効果があります。

ヨガの緩やかな動きによって心身をほどよくほぐして体を温めるだけでなく、体を落ち着かせて自律神経を安らかにします。

そのおかげで質の良い睡眠をとることができます。

疲れが溜まっている人やストレスを感じやすい人、デスクワークや立ち仕事の人などは、リラックス効果を得て心地よく一日を終えましょうね‼︎«٩(*´ ꒳ `*)۶»

ヨガクラス後、デザート🍰やドリンク付でゆっくりしながら召し上がって頂きます。



■◇■albicocca アルビコッカ カフェヨガ■◇■

場所:鎌倉 古民家 イタリアン アルビコッカ カフェ

住所:テ248-0005鎌倉市雪ノ下2-6-11

アクセス:JR横須賀線 鎌倉駅 東口 徒歩15分
江ノ島電鉄線 鎌倉駅 徒歩17分

✳︎小町通りを抜けて北鎌倉方面へ200m「里のうどん」を左折し200m先左手、ベージュのパラソルが目印‼︎

※無料駐車場あり

【定員数】5〜8人 (最低遂行人数3名様)
✳︎ヨガクラス参加して頂く方、レッスン後デザートセット付。

【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、お水、フェイスタオル

※マットレンタルご希望の際には、事前に申し込み時にお申し付けください!

その他ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね(≧∀≦)

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Peiching Yoga "鎌倉ヨガ アルビコッカ カフェ"
ヨガ講師:大島ペイチン
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、鎌倉albicoccaアルビコッカ 神奈川県鎌倉市雪ノ下 2-6-11

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この講座の先生

yogaで心と身体をリフレッシュしましょう♪

⚫︎全米ヨガアイアンスRYT公認ヨガインストラクター。⚫︎ RPYT 85Bliss Baby Yoga 産前マタニティ、産後ママ&ベビーヨガ 指導者 。⚫︎EBTA イヤービューティーセラピスト 協会認定 耳つぼセラピスト講師。⚫︎日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会 上級者認定講師。私はヨガと出会ってから人生が変わりました。様々なヨガの勉強をして、知識を学んでいるうちに、ヨガをすることで自分自身の心と身体のバランスがとれ、ありのまま自分になれることに気が付きました。日々のストレスを解消することができました。考え方も前向きになって、楽しく日々を過ごせることを身をもって実感しました。私はヨガと出会って14年間経ちました。その後、耳つぼジュエリーと出逢えて東洋医学的な耳つぼで身体の内側から健康美になるのを知り、セラピスト資格を取得しました。日本エッセンシャルオイルスタイリスト資格を取得しまして、エッセンシャルオイルとヨガと耳つぼ相乗効果を発揮して毎日生き生きしています❤︎現在フリーヨガ講師として、スタジオや個人主催のヨガクラスです。

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