たった６０分で食べ過ぎを防ぐ！～食欲をおさえる簡単食事法～

ご覧いただき、ありがとうございます！

self-wellnist　Academy(セルフウェルニストアカデミー)主宰の永倉沙織です(^^♪
管理栄養士×サプリメントアドバイザー
【自分らしくキレイになりたい女性を応援サポート】しています♪

こんなお悩みありませんか？
・さっき食べたばかりなのに、すぐにお腹がすく
・食べても食べても「満腹」にならない
・お腹いっぱいなのに、何か食べちゃう
・家にあるお菓子を、ついつまんじゃう
・夜になると食欲がおさえられず、たくさん食べてしまう

その原因は、食事の「食べ方」にあるんです！
食欲の感じ方には、個人差や食習慣、ラフスタイルによっても大きく変わってきます。

そのため、食欲をおさえられない原因も様々です。

「どうして食べても食べても、満足できないのか？」
そのお悩みを、食事から解決していきます！


【こんなことを学べます】
◆食欲ってなに？
◆カラダが満腹と感じる仕組み
◆食欲をおさえられない原因
◆満足できる食事の食べ方とは？
◆ライフスタイルに合わせた食事方法


【こんな方にオススメ！】
・ドカ食いがやめられない
・夜になると食欲がおさえられない
・お腹いっぱいなのに、つい何か食べちゃう
・たくさん食べているのに、食べたくなる原因を知りたい
・甘い物、お菓子をやめられない

【参加者限定特典】
食習慣チェックシートをプレゼント！
チェックシートを活用することで、実践的な食事方法をお試しいただけます。

「食欲」をおさえられなくて困っている方、一緒に原因を見つけて解決策を探しましょう♪