やさしい人の柔らかな自己主張

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－－－周りの人が気になって、自分を表現するのが怖い…。
－－－いい人でいようとして、いつも無理している…。
－－－嫌なことを嫌と言ってはいけないような気がしている…。



気持ちのやさしいひとが陥りがちな、
自分よりも周りを優先しすぎてしまうクセ。

悪いことではないんだけど、なんだかモヤモヤした気分になってしまう。
ちょっとでもラクになったらいいなと思いませんか？



「イヤならイヤって言えばいいじゃん！」
って言われても相手のことを考えると、言えないよ…。

「自己主張してごらん」
そんなことを言っても…。



きもちの優しいあなたに知ってほしい、柔らかい自己主張。



相手も傷つけず、自分も少しだけ自己主張。
「あなたってそんな人だったのね。教えてくれてありがとう」
と言ってもらえる、コミュニケーション方法です。


私も以前は、ほかの人に流されることが多くありました。
なんだかうまく利用されてるな…なんて思っていた時に知った
自己主張方法です。


相手も自分も大切にする柔らかい自己主張を教えます。