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"なんとなくだるい"その不調を整える🍳一生涯使える食生活セミナー

栄養士が教える身体の不調を整える方法。自分自身の身体の不調を見つめ直し、正しい食生活の提案をさせてもらいます。

こんなことを学びます

✓朝起きるのが辛い
✓体重が増えてきて身体が重い
✓日中なんだか身体がだるい
✓身体が冷えて仕方ない
✓便秘がひどく悩んでいる
✓生理痛がひどく、情緒不安定にもなりやすい
✓健康診断の数値が年々悪くなってきている

当てはまるものはありますか?
もし当てはまるようでしたら一度このセミナーを受けてみてください。
上記の症状は身体のサインです。
ずっとそのサインを無視してしまうと身体はどうなるでしょうか?

こちらのセミナーは病院では病名が付かない身体の不調に対して、栄養学の視点から改善方法をお伝えしていきます。
加えて、本当の健康とはなんなのか、そんなことを考えるキッカケになるセミナーです。


<こんなことを学びます>
・日々の健康管理について学びます。
・小さな身体の不調の原因を学びます。
・基本の栄養学を学びます。
・ファスティングやデトックスについて学びます。


<こんなことが出来るようになります>
日々の自分の健康管理ができるようになります。
食べ物に関して知識がつくので、健康的な食べ物を選べるようになります。
ファスティングのメリットが分かります。


<こんな風に教えます>
少人数制なのでアットホームで楽しく、わかりやすく教えます。
おひとりで参加も大歓迎!
参加者同士でディスカッションをすることで沢山の気付きがあります。


〈こんな人にオススメ〉
身体に不調を抱えている人
冷え性・便秘・生理痛を抱えている人
ダイエットしたい人
健康や美容に興味のある人
朝の目覚めを良くしたい人
食べるのが大好きな人



<持ち物>
筆記用具とノートをお持ちください。


<定員>
基本 15名
(要望と開催スペースに応じて変わります)


※当セミナーでお話するファスティングは
ネットワークビジネスとは一切関係ございません。
※新型コロナウイルスの状況に応じてオンラインセミナーに切り替える場合がございます。
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日程・開催時間を選ぶ

4月11日(土)

13:30 - 16:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

4月10日(金) 13:30 まで

参加人数

0/20人

価格(税込)

¥3,300

4月25日(土)

13:30 - 16:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

4月24日(金) 13:30 まで

参加人数

0/20人

価格(税込)

¥3,300

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開催日程

4月11日(土) 13:30 - 16:00

¥3,300
参加人数 0/20人

4月25日(土) 13:30 - 16:00

¥3,300
参加人数 0/20人

この講座の先生

パーソナル栄養士 Takehiro

石川 威弘(いしかわ たけひろ)
パーソナル栄養士
分子整合医学美容食育協会 調布支部 支部長
栄養士/ファスティングマイスター/旅人

【略歴】
大学卒業と同時に栄養士を取得し、人の健康に関わりたいと思いタニタ食堂五反田店に勤務。
大学在学中にワーキングホリデーで1年間海外生活を経験したこともあり、どうしても世界一周に行きたいという想いから退職。

2016年6月より世界一周に出発。半年間かけて世界をぐるりと一周。
各国の有名料理から地元人しかいないようなローカル屋台飯まで食べ歩き、各国の市場やファーマーズマーケットに足を運んで食文化に触れる旅をする。

現在はパーソナル栄養士としてファスティングや食事指導を使ってお客様のダイエットや体質改善をサポートしている。

【メディア実績】
モデルのマギーも登場した『DeNA』トラベルのイベントに、
旅する栄養士として、世界一周の魅力や現地のグルメに関して語りました!
https://dena.com/jp/article/003421 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    タイムテーブル
    13:00 開場
    13:30 第一部講座スタート
    14:30 休憩
    14:40 第二部講座スタート
    15:15 質疑応答
    15:30 解散
    • こんな方を対象としています

      身体に不調を抱えている人
      冷え性・便秘・生理痛を抱えている人
      ダイエットしたい人
      健康や美容に興味のある人
      朝の目覚めを良くしたい人
      食べるのが大好きな人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※新型コロナウイルスの状況に応じてオンラインセミナーに切り替える場合がございます。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 11
    • 楽しかった!( 9 )
    • 勉強になった!( 10 )
    • 行く価値あり!( 8 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「楽しく学べました❗」でした

    石川先生のお話で自分がいかに食生活が乱れているのに気が付きました。
    最近は自炊する生活から遠退いているので、また、自炊生活をしたいと思います。ありがとうございます。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「大切な食の知識を学べる講座!」でした

    楽しく食の知識を学べて、とても勉強になりました!ありがとうございました!!

  • M3

    男性 20代

    この講座は「食時について気楽に、でも真剣に考え直せる!!!」でした

    「少しくらい健康意識あるわ!」
    「なにも1日3食コンビニ弁当なんか食べてなくて、2日に1食程度だから…」
    と言った、本当に多数派の人に対して食とは何かを考えさせてくれる時間です。
    日曜日の19:00開始というのもいいですね(^^)
    主催者のお人柄を感じる暖かい時間でした。ありがとうございました!

  • M3

    男性 20代

    この講座は「難しい事柄を分かりやすく理解できる講座」でした

    健康な時は健康が当たり前だか、失ってから大切さに気づく。
    でもこの講座を受けた事によって失う前に健康の大切さを感じる事が改める事が出来ると思います。

  • W1

    女性

    この講座は「健康について考え直す」でした

    先生の講座は、わかりやすく、一方的に先生が話すだけではなく他の参加者の方達と話し合ったり楽しいレッスンでした。
    今の時代は体にとっていけないものを絶対に取らないということは無理なので、デトックスの必要性を感じました。
    長い人生、健康でいるためにどう選択をしていくのか?
    改めて考える良い機会になりました。
    ありがとうございます。

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