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老若男女誰でもできるヨーガ
開催日程がありません
開催予定エリア横浜・みなとみらい
価格(税込)¥2,000
開催日程はありません。
ケアプラザ、特別支援学校、デイサービス、作業所などで、いろいろなヨガや運動を伝えています。身体を動かしたあとのリラックスは最高♪
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私の受けたのは、ともこ先生でした。一週おきに先生が変わるとのことです。とても、充実した良い時間になりました。ヨガってこんなに気持ち良いものなの〜!と。自分の向き合う。自分の身体に聞く。呼吸など普段意識しないことに心を向けることができました。時間を作り、また参加したいと思っています。
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私の受けたのは、ともこ先生でした。一週おきに先生が変わるとのことです。とても、充実した良い時間になりました。
ヨガってこんなに気持ち良いものなの〜!と。自分の向き合う。自分の身体に聞く。呼吸など普段意識しないことに心を向けることができました。
時間を作り、また参加したいと思っています。