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痩せる身体を身につける痩せ筋トレーニングセミナー

対面

今までダイエットをしてはリバウンドの繰り返し!本気でカラダを変えたい人の為にこのセミナーを開催します!

こんなことを学びます

~痩せるカラダを作るには~

今までこんな経験、お悩みはありませんか?

☑ ジムに通ってはみたものの身体が変わらない
☑ テレビで見たダイエット法を試したけど続かない
☑ 家でスクワットや腹筋をやってるけど効果が出ているのかわからない
☑ ジムに入会しただけであまりいけていない
☑ やらなくちゃいけないとわかっているけど何をすればいいの?
☑ ダイエットしたいけど運動があまり好きではない

などなど!

今回のこのセミナーでは上記のお悩みのようなことを
お持ちの方に向けて開催いたします☆


美しいカラダ、痩せるカラダを手に入れる為に様々な方法がテレビや
WEBサイト、SNS等で公開されています。

しかし、それはほとんどが断片的なものでその情報を
見たからといって美しくなるわけではありません。


結局のところはそれらの情報を集約し、自分なりに
まとめて、そしてそれを実行するという作業が必要
になってきてしまいます。


そこで、今回のこのセミナーでは
痩せるための筋トレを抜粋し
さらにはなぜそれが必要かを
しっかりと理解していただく
ためのセミナを開催します!


この痩せ筋トレーニングを知れれば
あとは、それを継続して実行する
だけ。



さらにこのセミナーでは

正しい目標設定、メニュー作成方法、今後の
プランの立て方までをお伝えします。


目標を設定し、メニュー作成を行い
プランを立て、トレーニングを実行し
それを修正する。


このサイクルを回すことで成果という
ものが手に入ります。


逆に言うとどのような方法でもこの
サイクルを回すことが出来なければ
成果が出ることはありません。


本気で美しいカラダを手に入れたい!
ダイエットを成功させて維持したい!

と思う方はぜひこのセミナーでお待ちし
ております。





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開催日程がありません

開催予定エリア

熊谷・深谷

価格(税込)

¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には場所代が含まれております。

この講座の先生

美筋トレ専門パーソナルトレーナー

美脚・美姿勢・美尻を
丸ごと手に入れる

美にフォーカスした
筋トレ法をお伝えし、
サポートしています。



私自身、
・トレーナー歴は9年

・女性に指導してきた人数は
5000名を超えます。



そのように数多くの方を
トレーナーとして
サポートさせていただく中、


この方法はうまくいく!
この方法はうまくいかない!
というのがわかりました。


うまくいく方法をお伝えし
あなたにあったトレーニング
プランを提供しています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    時間までに会場へお越しください。

    60分の講義(資料をお渡しします)
    30分の運動


    • こんな方を対象としています

      ・美しいカラダを手に入れたいと思っている方
      ・痩せるカラダを手に入れたいと思っている方
      ・ジムに通ってみたけどカラダが変わらない方
      ・様々な情報が溢れて結局、何をしたらいいかわからない方
      ・今までダイエットに着手したいけど踏み出せなかった方
      ・自宅でトレーニングしてみてるけど変わらない方
      などなど
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ■当日はトレーニングのフォームチェックを行います。
      希望者のみ、動きやすい服装をお持ちください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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