今からでも遅くない、柔軟性を取り戻すストレッチ
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トレーナー SAKI 1987年 京都出身
整骨院を経営してた父親の影響を受け、柔道整復師の免許を取得。現在フリーのスポーツトレーナーとして全国で幅広く活動中。
ダイエット、ボディメイク、生活習慣病予防、健康長寿etc...
カラダに関するあらゆる悩みを、運動・栄養・医療の3方向から改善し、一生涯、理想のライフスタイルを送れるカラダ作りをサポート。
2018年〜自身の妊娠出産を機に、マタニティ＆ママ向けのボディケアを開始。出張専門のマタニティトレーニングや産後ダイエット指導も行う。
《経歴》
21歳 柔道整復師
25歳 ダイエットコーディネーター
29歳 アスリートフードマイスター
BestBodyJapan'17 大津大会 finalist
フルマラソン完走 7回
京都府立洛東高校サッカー部 トレーナー
某アーティストグループ トレーナー
日本赤十字社認定 ベーシックライフサポーター
毎春、公立高校にて保護者向け食育・栄養セミナー開催
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女性 40代
男性 30代
男性
職場で会員さんに向けてストレッチをしているのですが、もっと深く学ぶ必要ができたので、まず第一歩として講座を申し込みました。基礎知識が乏しい私に丁寧に即使えるストレッチのポイントを教えて頂き、早速翌日皆さんの前でお手本ができました。ありがとうございました！