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【ZOOMも可能】季節の1レッスン!旬の季節野菜をとりいれよう♪

対面 オンライン

旬、地域野菜を使ったレッスンです!野菜100gアップ!みんなで囲んで9つの「こ食」をなくそう】

こんなことを学びます

季節の1レッスン!
旬の季節野菜をとりいれよう♪作る
旬、地域野菜を使ったレッスンです!
【普段のメニューで野菜100gアップ!旬&地域の野菜をふんだんに使った料理を皆んなで囲んで9つの「こ食」をなくそう】

ベジモア食育 やさい料理教室 in北千住

 いつもの料理を、美味しさそのままに!
野菜を主役に大変身!

厚労省が推奨する野菜摂取量【350g/1日】ですが、成人平均73g・女性は80g不足しています。

地産地消のやさい料理で、カラダも、地域も、もっと元気に!

旬(季節)・地域のべジモア料理研究家になって、一緒に野菜をもっと!を広げませんか。

コロッケ、ハンバーグ、からあげ、リゾット、生姜焼き・・・いつもの人気の料理を、
旬&地域の野菜でもっと美味しく、ヘルシーにしちゃいましょう??

※肉、乳製品、卵も不使用のレシピです

☆1Dayレッスンは、旬の野菜を使った一汁一菜の献立作りを体験します

■場所

【オンラインZOOMも可能】
ベジモアキッチン(北千住駅徒歩5分)

足立区千住旭町36-5

■献立

季節の一汁一菜をつくる


■もちもの

ハンカチ、エプロン、髪留めか三角きんなど
バンダナ、タッパー

■定員8名

催行人数に満たない場合は延期する場合もございます。
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東京(その他)

価格(税込)

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この講座の先生

高橋 思歩のプロフィール写真
ベジモア代表

高橋 思歩

アパレル業界で小売、企画、営業、仕入れ、運営一連の業務に携わり、通販ecサイト先駆け時代にネットブランドで自分のブランドをプロデュース。14年間を経て、長時間労働に体調を崩すことが度々起こり、精神的にも限界を感じる中、外側だけではなく内側からの美の重要性に気付き、料理教室に通いはじめる。ビューティーフードに出会い、ビューティーフードおよびマクロビオティックの知識・料理を習得し、食で愛情を伝え、多くの人を笑顔、幸せにすることを使命だと確信する。2015年、自身のクッキングサロン「Loveauty Cooking
 Salon」をOPEN。ビューティーフード協会認定インストイラクターとして公式プログラム主催ほか、料理教室や食育活動、個人的な思いから北千住やさい子ども食堂などの活動を行う。べジモア食育協会代表。

資格取得等
ビューティーフードインストラクター/食育インストラクター/シニアオーガニック料理ソムリエ/ローフードマイスター1級/マクロビオティックコンシェルジュ/プロトコールマナー講師 エレガンプロジェ/祐成陽子クッキングアートセミナーフードコーディネーター

この講座の主催団体

ベジモアキッチン お料理教室

もっと野菜を美味しく楽しく沢山食べよう!
旬野菜や地域野菜、自らが美味しいと思った
野菜を使っています。

9つのこしょくの改善の為活動中!
自然の恵みと生命を頂くことに感謝。
もっと野菜をおいしく・楽しく・たくさん食べて、健康・キレイ・幸せに♩
ベジモア食育協会&料理教室

〜食、お料理は幸せと愛情の基本〜
体験型できっかけづくりのレッスンやイベントを開催しています


もっと野菜をおいしく・楽しく・たくさん食べて、健康・キレイ・幸せに!

ベジモア食育協会は、普段の食事に野菜をより取り入れることができるよう、ともに学び・料理し・食事する場を増やし、食は人をつくり、料理は愛情を表現する、生きていく上で大切な営みであることを伝える
お料理教室、食育講座、イベントを参加型、
体験型にて開催しています。

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ■献立

    季節の一汁一菜をつくる
    • こんな方を対象としています

      ちょっと野菜足りてない!
      料理法をしりたい!
      ベジモアごはん食べてみたい!
      季節の野菜をあらためてしりたい!
      美味しい野菜がたべみたい!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      体調悪い方は食材を扱うのでご検討ください
      ZOOMの場合はデモを見て頂く形になります。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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