料理

【ZOOMも可能】季節の１レッスン！旬の季節野菜をとりいれよう♪

対面オンライン

旬、地域野菜を使ったレッスンです！野菜100gアップ！みんなで囲んで9つの「こ食」をなくそう】

こんなことを学びます

季節の１レッスン！
旬の季節野菜をとりいれよう♪作る
旬、地域野菜を使ったレッスンです！
【普段のメニューで野菜100gアップ！旬＆地域の野菜をふんだんに使った料理を皆んなで囲んで９つの「こ食」をなくそう】

ベジモア食育　やさい料理教室　in北千住

　いつもの料理を、美味しさそのままに！
野菜を主役に大変身！

厚労省が推奨する野菜摂取量【350ｇ／1日】ですが、成人平均73ｇ・女性は80g不足しています。

地産地消のやさい料理で、カラダも、地域も、もっと元気に！

旬（季節）・地域のべジモア料理研究家になって、一緒に野菜をもっと！を広げませんか。

コロッケ、ハンバーグ、からあげ、リゾット、生姜焼き・・・いつもの人気の料理を、
旬＆地域の野菜でもっと美味しく、ヘルシーにしちゃいましょう??

※肉、乳製品、卵も不使用のレシピです

☆１Dayレッスンは、旬の野菜を使った一汁一菜の献立作りを体験します

■場所

【オンラインZOOMも可能】
ベジモアキッチン（北千住駅徒歩5分）

足立区千住旭町３６－５

■献立

季節の一汁一菜をつくる

■もちもの

ハンカチ、エプロン、髪留めか三角きんなど
バンダナ、タッパー

■定員8名

催行人数に満たない場合は延期する場合もございます。

開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥4,950

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

食材代、レッスン代、テキスト代

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ベジモア代表

高橋思歩

アパレル業界で小売、企画、営業、仕入れ、運営一連の業務に携わり、通販ecサイト先駆け時代にネットブランドで自分のブランドをプロデュース。14年間を経て、長時間労働に体調を崩すことが度々起こり、精神的にも限界を感じる中、外側だけではなく内側からの美の重要性に気付き、料理教室に通いはじめる。ビューティーフードに出会い、ビューティーフードおよびマクロビオティックの知識・料理を習得し、食で愛情を伝え、多くの人を笑顔、幸せにすることを使命だと確信する。2015年、自身のクッキングサロン「Loveauty Cooking
Salon」をOPEN。ビューティ... +続きを読む

この講座の主催団体

ベジモア食育協会

主催団体確認済み

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ベジモアキッチンお料理教室

もっと野菜を美味しく楽しく沢山食べよう！
旬野菜や地域野菜、自らが美味しいと思った
野菜を使っています。

9つのこしょくの改善の為活動中！
自然の恵みと生命を頂くことに感謝。
もっと野菜をおいしく・楽しく・たくさん食べて、健康・キレイ・幸せに♩
ベジモア食育協会＆料理教室

〜食、お料理は幸せと愛情の基本〜
体験型できっかけづくりのレッスンやイベントを開催しています
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