全身引き締めボディメイク!♡太りにくい身体を手に入れるにはこれ!

対面

今話題沸騰中のマシンピラティス!マンツーマンのレッスンでより効率的に理想の身体にボディメイク!

こんなことを学びます

在宅で運動不足の身体を解消しませんか?♡

やらなきゃ…とは思いつつ
中々重たい腰が上がらなかったり、
YouTubeのトレーニング動画を見ても
1人じゃ続かないな…、
と思っていたりしませんか?

素敵なボディライン、姿勢を手に入れたいなら
早い段階での準備が鍵!

キュッと締まったお腹に
プリッと上がったお尻、
しなやかな、程よい筋肉がついた身体へ
近づくサポートを全力でさせて頂きます!

このマシンピラティスなら
それが叶います!

マシンピラティスって?

体の歪みを取りつつ
全身を効率的、かつ効果的に引き締める
エクササイズです(^^)

最近流行りのマンツーマンで行う
50分集中の
プライベートセッション!
グループレッスンとは違い、
1回での効果が抜群!!
マンツーマンなので、
一人ひとりに合わせたオーダーメイドの
プログラミングです。

歪みを取り、体幹を鍛え
体のコントロール機能を高める為、
バレエやダンス、
ランニング、ゴルフなどスポーツをされている
多くの著名人も取り入れている
マシンピラティス。
身体の中心、コアな部分に
フォーカスを当ててトレーニングするので
あなたのパフォーマンスは
確実に上がります。

女性のみならず
男性にもとってもおススメ!
大歓迎です(^^)

自分の身体と向き合って、
素敵な身体を手に入れませんか?(^^)
全力でサポート致します!

記載以外の日程でもレッスン可能な場合もございます。
一度ご相談ください。

緑の見える心地よいスタジオで開催しています
完全プライベートルームもご用意!
青山一丁目駅より徒歩7分

まずは体験からどうぞ、お待ちしています♡
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥7,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
72人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

マシンレンタル代、マットレンタル代、スタジオレンタル代、体験レッスン代

この講座の先生

ボディメイク♡インストラクター

Body Element System JAPAN 認定
 マット ピラティス トレーナー
Mohi Pilates Studio
 マシンピラティス インストラクター
日本母子健康運動協会
 プレグナンシーボディワーク インストラクター(妊婦運動)

理想の体にボディメイク!
身体だけじゃなく、心も綺麗にハッピーに♪
レッスンを繰り返すうちに
身体が整い、さらには心もスッキリと整います。
週に1回でも、自分と向き合い集中することで
普段の生活までも前向きに変わっていける。
自分の為だけに集中する時間を味わう素晴らしさを...
+続きを読む

こんな方を対象としています

・今より少し自分を良くしたい方
・素敵に洋服を着こなしたい方
・体を引き締めたい方
・スポーツ、ダンス等のパフォーマンスを上げたい方
・筋肉のついた健康的な体になりたい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

当日は、動きやすい服装と靴下をご用意ください、
更衣室もございます。
場合によってはウェアのレンタルも致しますのでお気軽にご相談ください(^^)
スタジオのマシンには限りがございますので、お客様からご予約頂く前にマシンが埋まってしまった際には、開催不可能、もしくは可能な限りでご相談させて頂きお時間ご変更頂く場合がございます、ご容赦くださいませ。
このサイト以外からのご予約が先にあった場合、こちらのご予約を締め切らせて頂いております、ご容赦くださいませ。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「全身引き締めボディメイク!♡太りにくい身体を手に入れるにはこれ!」でした
    女性 40代

    レッスン大満足。
    スタジオは色々な生徒さんと先生がマンツーマンで入り乱れているので、指示が聞こえない時も。

  • この講座は「大変良かったです」でした
    その他

    スタジオではたくさんのセッションが行われていて大変やる気が出ました。
    身体をよく見て下ってありがとうございます。
    今回見て頂いた所を中心に良く練習したいと思います。
    諦めずに何度も日程のリクエストを送って良かったです。
    またお願いします。

    先生からのコメント

    レッスンご受講頂きありがとうございました。
    度重なるスケジュール調整も、ありがとうございます。
    また動きましょう!!

  • この講座は「とても楽しく効果的な講座」でした
    女性 50代

    マシンを使ったピラティスは、体力も筋力もない私にも無理なくトレーニングが出来ました。
    マンツーマンレッスンは、トレーナーの先生が明るく親切で説明もわかりやすく、ひと動作ずつ丁寧に見てくださるので、効果的にトレーニングが出来ました。
    とても楽しく、50分があっという間でした。翌日も快調です。
    続けられるトレーニングだと思います。
    また、同じトレーナーの方にレッスンを受けたいです。

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