彩りごはん基礎② ～スーパーにある本物調味料で気軽に腸活する方法～

彩りごはん基礎②
～誰でもスーパーで見つけれる！本物の調味料を見分けて腸活する方法～


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参加者限定プレゼント
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【簡単！誰でも作れる彩りごはん　５レシピ】　

☆火を使わない副菜
☆混ぜるだけの簡単ドレッシング
☆お味噌で漬けるだけの簡単鶏肉料理
　　　　
etc....

8月版のレシピを予定しています！
※期間ごとによって、レシピ内容を変更予定です※



こんにちは！
《菜つみ蔵》
彩りごはん推進プロジェクト　
代表　千代田夏美です❀


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学べること
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全て料理経験ゼロの方でも出来る内容です！！

☆すぐに実践できるスーパーで見つけられるからだに優しい醤油の選び方
☆家にある味噌は味噌風調味料かも！？本物の味噌の選び方
☆まったく料理経験のない初心者の方でも調味料を使いこなす方法
☆いつも「おいしいね」と言われるおうちごはんの作るための自信のつけた方
☆火を使わなくても、簡単に副菜が作れるコツ
☆まったく料理をしなかった私が、料理が出来るようになったコツ
☆見て楽しめるおうちごはんを作るポイント
☆昔からある日本の調味料がからだに良いわけ

etc....

を予定しています。


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こんな女性におすすめ♡
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☆料理経験がゼロに等しい方
☆日本の伝統的な発酵調味料に興味がる方
☆ご自宅で料理をすると、使う調味料のメインが醤油や塩コショウなので茶色いおかずを作ることが多くなってしまう方
☆疲れやすいからだの対策として、ヘルシーで体に優しいおうちごはんを簡単に作れ売る方法を知りたい方
☆便秘を無理せず食事で解決し、毎日お通じを出したい方
☆簡単な料理なのに、大切な人が「おいしい！」と言ってくれるごはんを作りたい方
☆大切な人が仕事で疲れているので、からだに優しいごはんを簡単に作ってあげたいけど、どんなごはんを作ったらいいか分からない方
☆ごはんを食べて3ヶ月で3㎏無理せずに痩せたい方
☆化粧品に頼らずに、肌をきれいにしたい方
☆スーパーに寄るとつい美味しそうなお惣菜を買ってしまう方
☆コンビニ食を好んで、夜ご飯をコンビニでつい買ってします方
☆仕事が終わった後に、気軽に通うことが出来る習い事を何か始めていみたい方
☆単調な生活に変化をつけて、毎日笑顔で過ごしたい方


こちらの講座を受けていただけると

【料理初心者の私にも出来るんだ！！！】

そう思って頂けます♪

彩りごはんは、からだと心を元気にします！
そして、あなたの知らない魅力を引き出します！

みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪

※基礎レッスン①から③を受講すれば、料理に自信がつき
キッチンに立ちたい！と思うようになります♪
どのレッスンを先に受講しても、問題はございません(^^)