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「60日で人生をガラリと変える あがり症読書会」【新宿夜】

対面

毎回書籍を読み合せて参加者同士で話し合います!

こんなことを学びます

 「60日で人生をガラリと変える あがり症読書会」
※【講座満足度平均91.2⦅100点満点換算/全12回開催】

https://www.youtube.com/watch?v=-31KGOQiuc0&t=21s

「60日で人生をガラリと変える あがり症克服日めくりカレンダー」の本を元に、計60章を毎回少しずつ読み合わせて、参加者同士で話し合っていきます。


講師自身があがり症の克服者であり、これまで1000人を超えるあがり症の方との関わりを通して確信したことがあります。

それは、あがり症に悩む方々がなぜ、5年10年、中には数十年に渡って治らないのか、それはあがらないための話し方のテクニックやスキル、発声や姿勢等を学ぶ対症療法的なものが世にあふれ、それが皮肉にもかえってあがり症の方をあがらせ続けているという現実です。

この読書会では、対症療法とは異なる本質的なあがり症克服のエッセンスを参加者同士で読んで、話し合っていくことで、あがり症克服に対する本当の意味でのあり方を身に付けていきます。

本を読むのが苦手な方には、音読の心構えをお伝えして練習の場にしてもらえたらと思います。

あがり症で悩む方、人との付き合い方で悩む方、一人で悩んでいたらまず、はまっちゃいます。人との関係に悩む方は人との関係によってこそ救われます。

一人で悩まず、まずは小さな一歩を踏み出してみませんか?

【日時】
・2月28日(金)19~21時
・3月27日(金)19~21時

※毎回先着一名様限定、終了後30分無料相談!(申込時に申請下さい)

【場所】新宿区貸会議室
【参加費】 2,000円
【参加人数】8名
【進行役】佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表:佐藤たけはる


【講座を受講して得られること】
・あがり症のメカニズムと対処法が分かる
・音読練習ができる
・同じ悩みを持つ人の話を聞くことで参考になる。etc・・・


※当日は「人生をガラリと変える あがり症克服日めくりカレンダー」佐藤健陽著(パブフル)をご持参ください。


※立川開催の日程はこちらより
https://www.street-academy.com/myclass/11879


<これまでの主な感想>
・「いろんな人とお話できて、わたしだけではなかったんだという実感です。今後どうすればいいか、心理学についてもっと学びたくなりました」

・「参加してて、自分の思ったこと考えたことを話すこと自体が、ちょっとした訓練になっています。なるべく多く参加していきたいです。ありがとうございました」

・「自分のことをかなり正直にかつたくさんお話ができて気持ち良かったです。上がり症の意味という視点は新しい気付きでした」

・「できたこと探し、味方探し、感謝探しなど、自分の意識の向け方を変えていく必要があることが分かりました。また、これからは自分の感情にフタすることを少しずつやわらげることができれば・・・と思いました」

・「あがり症のことを隠さず話すことができてとても幸せなお時間でした。 話題にできるだけでも充分な自分でしたが、あがり症専門家の先生からアドバイスももらえるし、ゆるいけど内容濃いです。」

・「これまで、心療内科や呼吸法、ネットなどで多くの情報を集めてきましたが、ほとんどは納得の行く説明ではありませんでした。この講座ではあがり症について、メカニズムや間違った捕らえ方などを根本から学ぶことができ、初めて自身の悩みについて正しく理解することができたと思います。佐藤先生自身が元あがり症であったということで、あがり症への理解度が高いと感じました。講座を受けて今後の行動を明確にすることができました。」

・「皆さんが同じような悩みをかかえているのでリラックスして講座を受けられました。過去の自分に囚われずに、今の自分を受け入れて、失敗しても自分を許せたらと思います」

・「思っていたより、リラックスして参加できました。本「の読み合わせは経験になりました」

・「以前はあがり症でなかったのに途中からあがり症になってしまった人の話を聞け、いろいろなケースがあるんだと知ることができました。また参加させて頂きたいと思います」

・「色々な人の話を聞けるのはとても学べるので、今日の読書会は大変良かったです」

・「朗読会てどんなものだろう、人前で話すことは無いだろうと思って参加しましたが、たくさん話す機会があり、でも逆に話すことでリラックスでき自分を出すことができました。同じ近い悩みを持つ方と話す機会を持ててとてもよかったと思いました。ありがとうございました。」

・「マイナス探しの名人、今を生きていない、あがらないようにするためにしている事がある→当てはまる→これをやめる。あがり症じゃなかった人がやっているセミナーとは違った説得力ある。ありがとうございました」

・「同じ悩みを持っている人と共有できることは良かったです」

・「同じあがり症の方だったので、いつもよりは緊張しませんでした。人とつながることが大事だということを実感しました。これからも定期的に参加したいと思います」
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

あがり症克服勇気づけカウンセラー

佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表。
あがり症克服総合情報サイト主宰。

秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。

その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。

そして千人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。

日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。

そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し、普及する活動を行っている。

ミッションは、自分亡き〇〇年後でも、あがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われるよう、仕組みを作ってこの世を去ること。

主な資格等/シニア・アドラーカウンセラー、社会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東支部講師、自殺予防ソーシャルワーク委員等。
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  • こんな方を対象としています

    あがり症、音読が苦手な方、声や手が震える方、どもり、赤面症等
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※「人生をガラリと変える あがり症克服日めくりカレンダー」佐藤健陽著(パブフル)をあらかじめご購入の上、ご持参ください。当日購入をご希望の方は、申込時にその旨お伝えください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー24

  • 楽しかった!( 16 )
  • 勉強になった!( 15 )
  • 行く価値あり!( 18 )
  • M3

    男性

    この講座は「あがり症に対する認知を変えてくれる講座」でした

    あがり症のメカニズムを分かりやすく教えていただきました。なぜ、これまでのアプローチではうまくいかなかったのか、その理由が分かりました。あがり症に対する認知、捉え方を変えることができ、参加して本当に良かったです。また同じ悩みを持つ方とお話ができることも貴重な体験でした。心強く勇気を持てました。ありがとうございました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「あがる勇気を持たせてくれる講座」でした

    結局私は自分が間違えないためにグルグル葛藤していたんだなと気付かされました。他人のために行動できていたら、もっと気持ちよくあがれてただろうなあ〜!講師の佐藤たけはる先生は思い遣りがあり、話も面白い。とてもためになる講座でした!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「あがり症は奥が深い」でした

    あがり症って、自分と他者としっかり向き合えるかということが、根本にある。
    日常生活、人生をより良くするヒントをもらえた。先生が苦しみの中得たことが、心に響いた。

  • M1

    男性 30代

    この講座は「自分を見つめなおす講座」でした

    自分の悩みや気にしていることは他人にとっては気にしていないとわかり、すこし気分が楽になりました。

  • M2

    男性 60代

    この講座は「いつ参加しても、新たな発見を感じる講座」でした

    自分の囚われが、皆に、些細なことと言われてしまいました。50年間悩み続けていたのですが、…少しまだ動揺している自分がいます。今日は仕事もさほど忙しくないので、会社で確認してみようなんて、…思ったりしてます。
    もし、自分の囚われが、客観的に些細なことだと納得できたら、…次のステップに行ける気がします。
    この講座は、自分をさらけ出して語り合える時間を提供してくれます。人生のオアシスかも、…☺️

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