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視界をスッキリさせ、快眠体質になる体験会

対面

〜目の疲れを解消し、睡眠不足の悩みから解放されよう〜

こんなことを学びます

日本人の大半が抱える悩みとして、、、

 ・目を酷使して、目の疲れている。
 ・腰痛や肩こりがある。
 ・日中の眠気を感じてしまう。
 ・イライラや倦怠感がある。

などが挙げられます。



このような背景から、
多くの医師や専門家が

 ・眼筋トレーニング
 ・睡眠の質を高める方法

の本を出版しています。



ですが、、、

「なかなか改善の効果を感じない。。。」

という現状です。


その原因は、、、
 (1)自分ができる内容しか実践しない
 (2)その効果を感じず、継続しない
ことが挙げられます。



本体験会の目的は
・そのアプローチが必要な理由と
 解決策を明確にする

・簡単で効果を体感できるので、
 継続しやすい

内容をお伝えすることです。



その具体的なアプローチとして、
次の3ステップとなっています。


STEP1 目の健康を維持する
 目の不調で悩む原因を理解し、
 手術せずに解決します。

STEP2 活性酸素を増やさない
 食生活やストレスによる
 体や目の負担を軽減します。

STEP3 体をリラックスさせる
 体の筋肉を緩める手法を知り、
 疲れにくい体質になります。




この体験会に参加することで、
次のメリットがあります。

✔︎ 目がスッキリします。
✔︎ 体の疲れが楽になります。
✔︎ 脳がリラックスできます。
✔︎ 正しい姿勢になります。
本の内容が腑に落ちます。


下記の日時で体験会を開催しています。
皆様とお会いできることを
楽しみにしています。



【場所】
・浅草(参加者にご連絡いたします。)


【特典】
・天然成分のみの目の栄養剤
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開催日程がありません

開催予定エリア

品川・大井町

価格(税込)

¥500

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

目と頭をスッキリさせる睡眠コンサルタント

大手化学メーカの技術開発職を経て、睡眠・視力ケアの健康コンサルタントとして独立。

高校生からで視力0.1、部活動や長時間の通学により睡眠不足となり、目を擦り続けた結果、目のたるみやクマでも悩み始める。数多くの視力や睡眠の本を読み、トレーニングセンターの通院やサプリメント、生活習慣では改善せず、またレーシックのリスク(白内障の手術ができないなど)や目の手術の恐怖から、目と睡眠の悩み解決を断念。

目と睡眠で悩む原因を1つずつ紐解き、目のケアと体のバランスを整えるだけで、視力や眼精疲労、睡眠(眠気、いびきなど)の悩みを軽減することを実感。

子どもから高齢者でもできる、体の負担がないセルフケアや施術を通じて、「目を健康にし、新しい世界の可能性に気づく」サポートをして、ワクワクした人生を過ごせる人を増やしていく、ことを目指している。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    (1)自己紹介
    (2)目の疲れを解消するワーク
    (3)体のバランスを整えるワーク
    (4)シェアタイム
    • こんな方を対象としています

      ・目の疲れや視力でお困りの方
      ・目、肩、腰の痛みがある楽にしたい方
      ・目のたるみやクマが気になる方
      ・いびき、睡眠時無呼吸症候群にお悩みの方
      ・X脚、O客でお悩みの方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      《持ち物》
      ・バスタオル、フェイシャルタオル
      ・お水
      ・動きやすい服装

      《備考》
      ・ヨガマットは、こちらで準備します。
      ・動きやすい服装で、お越しください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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