マイナス５キロに見える美しい立ち姿勢

この講座では、「ラク」で「身体にとっても良い姿勢」を学ぶことで
見た目体重が減り、痩せやすい身体を生み出す方法をお伝えします。


♪クラス形態

少人数の７０分レッスン（定員5名）
一人一人にあった美しい立ち姿勢を手に入れていただきます。


♪こんな方にオススメです。

・姿勢が悪いと指摘されたことがある
・最近背中やお腹周りのたるみが気になる　
・写真にカッコよく写りたい？
・長時間立っていると、肩凝りや腰痛がある
・ドレスやスーツを上手く着こなしたい


♪なぜこの講座を行うか

理学療法士は西洋医学の知識を駆使して、
姿勢や動きを見て治すことができるプロです。
１人１人の身体を評価分析して、
美しい姿勢を手に入れていただくことで、
身体の変化が徐々に表れてくることをお伝えします。

25歳をすぎると、体型が少しずつ変化し
服のサイズの調整
体型をごまかす服が増えるなど
身体を隠す機会が増えていませんか。

運動をすることはとても良いことですが
運動する時間は一日のうちわずか。。。
日常生活を送る際に
良い姿勢で過ごすことで、身体は強く、締まった身体に変化してきます

良い姿勢は見た目の印象を変え
痩せ型に見えたり
明るい印象に見えたり
自信があるように見えます

また良い姿勢を続けることで
姿勢を保つ筋肉も正しく働くために
引き締まった身体を手に入れることができます。

私は小さいことからクラシックバレエを習い
良い姿勢ということが当たり前でしたが、
理学療法士という身体を分析する仕事につき
改めてヒトの姿勢と自分の姿勢を分析し
みなさんにも美しい姿勢をお伝えしたいと思いました。


♪講座の流れ
カウンセリングシート記入
ヒヤリング・評価分析
↓
正しい姿勢・悪い姿勢のタイプを説明
↓
ご自身の良い姿勢を姿勢の直し方
↓
姿勢を保つための簡単エクササイズ


質問などお気軽にお問合わせください。