マイナス5キロに見える美しい立ち姿勢

この講座では、楽で、身体にとっても良い姿勢を学ぶことで、見た目体重が減り、痩せやすい身体を生み出す方法をお伝えします。

こんなことを学びます

この講座では、「ラク」で「身体にとっても良い姿勢」を学ぶことで
見た目体重が減り、痩せやすい身体を生み出す方法をお伝えします。


♪クラス形態

少人数の70分レッスン(定員5名)
一人一人にあった美しい立ち姿勢を手に入れていただきます。


♪こんな方にオススメです。

・姿勢が悪いと指摘されたことがある
・最近背中やお腹周りのたるみが気になる 
・写真にカッコよく写りたい?
・長時間立っていると、肩凝りや腰痛がある
・ドレスやスーツを上手く着こなしたい


♪なぜこの講座を行うか

理学療法士は西洋医学の知識を駆使して、
姿勢や動きを見て治すことができるプロです。
1人1人の身体を評価分析して、
美しい姿勢を手に入れていただくことで、
身体の変化が徐々に表れてくることをお伝えします。

25歳をすぎると、体型が少しずつ変化し
服のサイズの調整
体型をごまかす服が増えるなど
身体を隠す機会が増えていませんか。

運動をすることはとても良いことですが
運動する時間は一日のうちわずか。。。
日常生活を送る際に
良い姿勢で過ごすことで、身体は強く、締まった身体に変化してきます

良い姿勢は見た目の印象を変え
痩せ型に見えたり
明るい印象に見えたり
自信があるように見えます

また良い姿勢を続けることで
姿勢を保つ筋肉も正しく働くために
引き締まった身体を手に入れることができます。

私は小さいことからクラシックバレエを習い
良い姿勢ということが当たり前でしたが、
理学療法士という身体を分析する仕事につき
改めてヒトの姿勢と自分の姿勢を分析し
みなさんにも美しい姿勢をお伝えしたいと思いました。


♪講座の流れ
カウンセリングシート記入
ヒヤリング・評価分析

正しい姿勢・悪い姿勢のタイプを説明

ご自身の良い姿勢を姿勢の直し方

姿勢を保つための簡単エクササイズ


質問などお気軽にお問合わせください。
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六本木・赤坂

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この講座の先生

「綺麗な姿勢」「健康」「美しさ」を極める理学療法士

アメリカ・ニューヨークで培った身体の分析方法で、一人一人にあった良い姿勢を作り出し、健康で美しいスタイルへとサポートしていきたいと思っています。


高校生の時にケガをして、理学療法士と出会い、セルフケアによる身体の変化を実感する。医科大学に進学し、国家試験理学療法士の免許を取得。大学卒業後、大学病院で老若男女、様々な病気・ケガのリハビリに携わる。2015年ニューヨークに渡り、医療研修をNYU、FuncPhysio Physical Therapy 他で行う。

欧米人はセルフケアをしているか?という質問に必ずイエスと答えるが、日本人はノーと答えること衝撃を受け、セルフケア方法や身体のことに興味を持ってもらうためのワークショップを単独で開催。

幼少期よりクラシックバレエを習い、現在もバレエなどダンスや新体操の指導に関わる中で、ダンサーのような美しい姿勢を多くの人にお伝えしたいという思いから、姿勢の指導にも力を入れている。


現在は、東麻布にボディメンテナンスサロンを開業。日ごろのお身体の悩みに答えるべく施術、セルフケア・簡単解剖学のワークショップなどを開催。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    カウンセリングシート記入
    ヒヤリング・評価分析

    正しい姿勢・悪い姿勢のタイプを説明

    ご自身の良い姿勢を姿勢の直し方

    姿勢を保つための簡単エクササイズ

    70分 着替えなど準備時間含まず
  • こんな方を対象としています

    ・姿勢が悪いと指摘されたことがある
    ・最近背中やお腹周りのたるみが気になる 
    ・写真にカッコよく写りたい?
    ・長時間立っていると、肩凝りや腰痛がある
    ・ドレスやスーツを上手く着こなしたい
  • 受講料の説明

    レッスン代には、会場費なども含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日動きやす服装をご持参ください。

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