【8/3東京】まだ間に合う!美脚!セルフリンパマッサージ

即効性があり効果大!ポイントを押さえたセルフリンパマッサージ伝授します

こんなことを学びます

例えば、大きなリンパ管や静脈は、筋肉の割れ目や骨のキワをドクドクと流れています
ソコ❗️を狙って流す(〃 ̄ω ̄)σ✨
効果的なリンパマッサージにはちょっとしたコツがあります

セルフリンパマッサージが毎日の習慣になれば
4〜5日でむくみ解消!
10日もすれば、脚のラインが変わってきますよ♡


【美脚コースの流れ】
①ビフォーチェック
下半身に関するお悩み、気になっているところをお伺いします
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②リンパ理論
リンパの仕組みについて、少しお勉強します
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③ストレッチ
リンパ前にストレッチをすることでカラダはリラックス、血流もよくなり相乗効果に繋がります
⬇︎
④右脚スタート
足裏、足甲、スネ、ふくらはぎ、太もも、鼠径部までくまなくリンパを流していきます
⬇︎
⑤左脚
復習しながらリンパを流していきます
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⑥アフターチェック
何処が変わったかチェックします
※質疑応答はその都度オッケーです♪♪♪

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ホームケア時に役立ててください

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品川・大井町

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この講座の先生

リンパセラピスト☆セルフリンパ、スクール講師

リンパセラピストEMIです
リンパマッサージの施術、スクール、セルフリンパレッスン、センシュアルビューティ講座、スタッフ研修等をさせて頂いてます
20代前半はツアコンとして国内外を飛び回り、バックパッカーも経験しました♪
帰国後『美と健康』の道を志し、英国式リフレクソロジー、整体、若返り痩身、リンパ等を学び、いまに至ります
カラダとココロがリンクしていることを知り、6年前より心理学も学び始めました
『カラダから女性をサポートしたい』
向き合うことより寄り添うことを大切に
大好きなお仕事に携わっています
健康オタクの美容フェチ♡男の子三兄弟のシングルママです

  • こんな方を対象としています

    ☆朝起きても、ムクミがひいてない

    ☆下半身の冷えがある

    ☆脚のラインを整えたい

    ☆静脈瘤予防をしたい

    ☆セルフメンテナンスしたい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日はマッサージ用オイル、バスタオル、ショートパンツ(鼠径部まで触ります)をご持参ください

    お手持ちのオイルがない方はお知らせください
    500円で購入できます♪
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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