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やわらぎ睡眠メソッド

朝の1時間が女の人生を変える ナースが教えるクリアな目覚め 脳から緩める やわらぎ睡眠メソッド

こんなことを学びます

 
人生100年時代、
病気になったら…
亡くなったら…を考えるように

元気に楽しく
生きるためにどうしたら
いいのか考える時代です。

こんな人はいませんか?

☑️仕事に追われ、疲れがたまっている。

☑️何をやったらいいのかわからない。

☑️いろんな事をしているが、どれもこれも中途半端

☑️寝ても、寝ても眠い。

☑️仕事がつまらない。


このセミナーに参加すると

☑️1日1時間 自分時間がとれる

☑️朝、笑顔で家族を見送れる

☑️一つ一つやりたいことが確実にクリアできる。

☑️目覚めがクリアになる

☑️職場の同僚、ママ友とうまく付き合える


クリアな目覚めから
1日が始まることにより、
朝の1時間が有意義になる

朝、有意義な時間を
過ごすことで、
1日楽しく過ごす事ができます。

職場での人間関係がうまくいく
仕事がはかどる

家族との関係がよくなる
子供をしかる回数が減る

ご主人との関係も
許せる気持ちがうまれる

「ありがとう」と感謝の
気持ちもうまれる

クリアな目覚めのために
どうしたらいいのか??
参加したその日から、
睡眠の質が良くなるような
お話をします。
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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

脳から緩める やわらぎ睡眠メソッド

人生100年時代
「50歳から好きなことをして生きるぞ!!」と決め、エッセンシャルオイル(メディカルアロマ)に出会う。

そこで学んだ事は、健康であるためには「好きなことをして生きる」には、心も身体も健康でなければならない。健康であるためには、「睡眠」「栄養」「運動」が大切という事だった。

栄養の専門家 100万人 
運動の専門家 50万人
睡眠の専門家 1万人以下
このことから、睡眠の専門家になろうと勉強をする。

睡眠は時間ではなく質が大事ということを認識。自分自身も睡眠を改善してみると、睡眠時間が6時間でもクリアな目覚め、起きてからのだるさもなくなっていた。

「睡眠薬に頼らなくても良い睡眠が得られる」
「だれでも、いつからでも睡眠を改善できる!!」
「睡眠を改善することで楽しい人生が送れる」
これをエッセンシャルスタイリストとして看護師として皆に伝えることを使命と決心する。


  • 当日の流れとタイムスケジュール

    初めに、アンケートに答えていただきます。

    セミナー中は、沢山アウトプットしていただき、
    その場で理解してその日の夜から、睡眠が少しでも
    改善できたら良いと思います。
    • こんな方を対象としています

      *人生を楽しみたい人
      *健康に興味のある人
      *睡眠を今より良くしたい人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      楽しみながら、積極的に参加してください。
      持ち物:筆記用具
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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