食とダイエットのプロから学べる＜美活塾＞

強い紫外線を浴びた夏の肌は、想像以上にダメージを受けています。
そのままにすると、肌荒れやシミ、シワ、くすみなど肌のトラブルが起きやすくなります。
この夏に受けたダメージを改善するには・・・

秋こそ1年の中で一番ケアが大切な時期です！

そこで、身体の中から潤う美肌に欠かせない注目食材や効果的な食べ方、
冷蔵庫にある食材で作る保湿パックなど、
すぐに役立つ美容・健康情報を楽しく今回ご紹介します！


【セミナー内容】
◎体の内側から潤う秋の味覚食材とは？
◎保湿に欠かせない「セラミド」を効果的に食べよう！
◎知らなきゃ損！　潤い美肌を作る大注目食品ベスト５
◎３BEAU-TEAを飲んで冷え性、便秘を改善しよう！
◎秋にやるべき保湿ケア　冷蔵庫にある食材で天然保湿パック
◎世界のセレブが注目！　からだポカポカ　お家で天然温泉？

※当日はお茶と一緒にヘルシースコーンの試食付き
※参加者全員にレシピ＆お土産付き


【講師】
小針 衣里加

フードバランスアドバイザー／バランス料理研究家
体内環境師　加藤雅俊先生に師事。栄養学、体内環境について学びを深め、2012年 日本フードバランス協会を設立し、代表に就任。バランスのよい食事を実践するための食べ方、選び方、調理法、 栄養学、美容、ダイエットなどについて学ぶ食の資格「フードバランスアドバイザー講座」「リバウンドしないダイエット講座」の講師を務める。飲食店のメニュー開発、新商品監修をはじめ、健康、美容に関する講演、研修、セミナー講師など全国で幅広く活動している。
著書：『無理せずやせ体質を手に入れるプロテイン＋αダイエット』（ごきげんビジネス出版）、『食べるだけで若くキレイになる方法』（サンマーク出版）、『毎日食べたいおかずサラダ』（西東社）


【詳細】
■日時：2018年9月15日（土）11:00～12:30
■会場：スターティアラボ株式会社　19Fセミナールーム
　　　 東京都新宿区西新宿2-3-1 新宿モノリス19F
■料金：3,500円（税込）
■定員：20名