「つかれた〜」ココロが?身体が?自分を知って疲れ知らずの生き方を!

対面

自分では気づかない一面を発見!あなたに合ったライフスタイルの作り方をサポートいたします!

こんなことを学びます

 「 つかれた〜 」と無意識に言っていませんか?

ココロが?身体が?
それとも両方?

発した言葉は、自分の耳に入って、よりその言葉を強化してしまいます。



そんな自分は、好きですか?




☆ ステップアップで モヤモヤ解消!

《 こんなことをします。》
話をしながら楽しくワークをすることで、自分の気づいていない部分や、一歩を踏み出せない原因を探し、解消するお手伝いをします。



《 それをすることで得られるもの。 》
・運動したら気分も変わるしいいよ!
と言われるけど、運動が続かない。

・もっとポジティブでいた方がいいよ!
と言われるけれど、すぐに切り替えられない。

・今の生活習慣を変えたい!
と思っていても、どこからどうしていいのかわからない。



人から教えてもらってしっくりくること、こないこと、あると思います。
教えてもらったのに、出来ない、続かない。

そんな自分はダメだと思っていませんか?


ダメではないんです!!


むしろ、『自分に合ったやり方を知らないから、そう思い込んでいる。』
だけだったりします。


まずはあなたの、やる気スイッチの場所を探してみませんか?


ココロから、身体から。


入り口が分かれば、より進みやすくなります!




《 時間 》
90分

《人数》
最大6名

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開催日程がありません

開催予定エリア北九州市

価格(税込)¥3,300

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

自分を大切に 生きるためのサポートコーチ

親の期待に応えよう!

純粋な子供心がイイコチャンを作り、小中学校でいじめで内向的な性格になり、できない自分を責め、人と同じであろうとした結果、1度目のウツ(双極性2型)になる。
回復の兆しが見え始めた矢先、大好きな母親が目の前で急逝。
2度目のウツに突入。

ウツで死にたいと思いながらも、親から貰った大切な生命だから生きなきゃ!の葛藤を繰り返し、廃人同然の時に自己啓発セミナーに参加。そこではじめてコーチングセッションを受け、

・人と同じじゃなくて良い。
・誰かに認められようとしなくていい。
・自分は自分、生きているだけ...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

・自己紹介

・2020年目標、夢などのシェア

・今、変えたいことのシェア

間にワークをはさみながら進めていきます。




☆よくある質問

・自分のことをすべて話さなくてはいけないの?
→すべてを話さなくて大丈夫です。話したいと思ったら話してください。

・人前で話すのは苦手です。
→最大6名で、前に出て話すことはないので大丈夫です。

・自分と向き合うことをあまりしたことがないのですが大丈夫でしょうか?
→ほとんどの方が、自分と向き合う時間をあまり作っていないと思われます。なので、ぜひ、この講座をご活用ください!!
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こんな方を対象としています

「今の自分に100パーセント満足してる?」
と聞かれて、「はい!」と言えない方。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は、筆記用具と素直な気持ちをお持ちください!(^^)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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