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【表参道】座り方と歩き方のコツを身につけて、第一印象アップ!

対面

表参道駅構内のEchika表参道のマルシェドゥメトロで朝活がスタート!姿勢と歩き方のコツを掴むだけで印象ががらりと変わります

こんなことを学びます

 ■□■□ビジネスパーソンのための駅で始める30分朝活シリーズ 表参道編■□■□

永田町で人気のメトロde朝活が表参道でもスタート!
今回は、理学療法士の資格を取得後、病院で1日に6~10人の患者様の身体のリハビリや施術、歩き方の指導を担当し、今では姿勢と歩き方のプロフェッショナルである伊吹千紘先生をお迎えいたします。

街の中を颯爽と歩く女性や、オフィスの中で凛とした姿勢で仕事する女性には目をひかれますよね。

姿勢や歩き方を見直すだけで、外見の印象はもちろん、
続けていけば、体型や心も前向きに変わっていきます。

姿勢や歩き方を見直して、
・パンツがワンサイズ減った!
・動作が男っぽいと言われてきたが、キレイと言われるようになった!
・肩こりが改善した!
という嬉しい声を良く頂けるようになりました。

今回は特に、朝の30分を使って
元理学療法士による解剖学的視点からの「正しくキレイな姿勢」と
立ち方・座り方・歩き方で、「女性らしく見えるコツ」をお伝えします。

ぜひ朝から一緒にキレイに見えるコツを身につけちゃいましょう!
詳細は当日の流れをご確認下さい。
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥2,300

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

伊吹 知紘のプロフィール写真
理学療法士で「姿勢」「歩き方」のプロフェッショナル

伊吹 知紘

理学療法士の資格を取得後、病院で1日に6~10人の患者様の身体のリハビリや施術、歩き方の指導を担当。病院に勤めながら、痩身エステサロンや健康・医療系の会社に携わる。

現在は、女性に向けてマッサージ、セルフメンテナンス、姿勢・歩き方レッスンや講座を行っている。

この講座の主催団体

ビジネスパーソンのためのメトロde朝活

通勤途中のいつもの駅で、仕事に役立つスキルが1回参加から気軽に学べる、ビジネスパーソン向けの30分朝活講座シリーズ!たった30分早起きするだけで仕事に役立つスキルが通勤前にさくっと学べます!あなたも駅で気軽な朝活、はじめてみませんか?朝活仲間もできちゃうかも!

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.正しい姿勢とは
    姿勢をよくしようとすると疲れる」という方がよくいらっしゃいますが、
    正しい姿勢は、本来は、最も効率のいい「疲れない姿勢」です。
    正しい姿勢は何なのか?を分かりやすくお伝えします。

    2.デスクワーク女性におすすめの猫背解消のストレッチやプチ運動
    仕事を頑張る方程、いわゆるパソコン猫背になりやすいです。
    デスクでできるプチ運動をお伝えします。

    3.女性らしく見える立ち方・座り方のコツ
    姿勢は人の印象に大きく左右します。
    簡単に女性らしく見える立ち方や座り方のコツを実践でお伝えします。

    4.歩き方で体型を変化させるワンポイントレッスン
    歩き方を変えるだけで、ヒップアップが可能です。
    簡単なワンポイントをお伝えします。

    ※講義は30分で終了しますが、終了後10-15分ほど講師に質問いただける時間をご用意いたしております。(ご希望の方のみ)
    • こんな方を対象としています

      ・女性らしい印象を与えたい方
      ・なるべく楽に、外見を整えたい方
      ・女性の綺麗な姿勢や歩く姿に憧れる、という方方
      ・仕事が忙しく、猫背や肩こりが気になっている方
      ・ヒールで綺麗に歩くコツを知りたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      特に着替えなどは不要ですので出勤前の普段のお洋服のままご参加頂けます。
      (着替えの場所などはご用意がございませんのでご注意ください)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「今後役立てられそうな知識を得られる講座」でした

    時間があれば歩くようにしています。
    歩数計も使っています。
    ただ歩くだけでなく、美しい姿勢でキレイに歩けるよう
    がんばります!
    最後、歩き方のアドバイスをいただきありがとうございました。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「ポイントがわかりやすい講座」でした

    短い時間にたくさんの内容が盛り込まれていてボリューム満点でした。
    すぐに実践できそうで、参考になりました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「わかりやすく学べる講座」でした

    歩き方や座り方についてポイントを学べて良かったです。

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