開催日程はありません。
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ピラティスと、表情筋を鍛えるフェイスエクササイズを教えています。
「教える」という仕事が好きで、10〜90代までの生徒さん達から、逆にこちらが様々なことを教わりながら日々勉強させて頂いています。
私自身も、幼少からピアノやダンス、歌やお芝居などを勉強してきましたが、数えきれないほどたくさんの先生方から教わってきました。素晴らしい師匠達との出会いは私の宝であり、人生に大きく影響しています。
ストリートアカデミーを通して、新しい出会いを楽しみにしております☆
健康な心と身体を手に入れ、より良い人生の為のお手伝いができればと思って...
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☆15分間
・スマホ等でお顔の撮影
・フェイスエクササイズとは
・他の顔のエクササイズメソッドとの違い
・フェイスエクササイズの効果
☆50分間レッスン
・呼吸法(丹田腹式呼吸
・フェイスアキュプレッシャー(顔ツボ指圧)
・表情筋トレーニング
・フェイシャルヨガ
・フェイスリフトマッサージ
☆10分間
・スマホ等でお顔の撮影
・どのエクササイズが特に必要か診断
・個人へのアドバイス
☆60分間レッスン
・呼吸法(丹田腹式呼吸)
・フェイスアキュプレッシャー(顔ツボ指圧)
・表情筋トレーニング
・フェイシャルヨガ
・フェイスリフトマッサージ
☆15分間
・お顔を撮影
・個人へのアドバイス
☆60分間レッスン
・呼吸法(丹田腹式呼吸)
・フェイスアキュプレッシャー(顔ツボ指圧)
・表情筋トレーニング
・フェイシャルヨガ
・フェイスリフトマッサージ
☆15分間
・お顔を撮影
・個人へのアドバイス
☆60分間レッスン
・呼吸法(丹田腹式呼吸)
・フェイスアキュプレッシャー(顔ツボ指圧)
・表情筋トレーニング
・フェイシャルヨガ
・フェイスリフトマッサージ
☆15分間
・お顔を撮影、1ヶ月前との比較
・質疑応答、まとめ