巷で人気のヘナアートを体験☆青空ヨガ×ピクニック×ヘナアート

ヨガで心と身体をリフレッシュして、ヘナアートでお洒落も楽しんじゃいましょう♪

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こんなことを学びます

 【青空ヨガ×ピクニック×ヘナアート】
 
梅雨も明けて夏開き!リクエストもありましたので、今年もパークヨガやります☆
 
ゆったりリラックスなヨガクラスの後は、ゆるくピクニックしながら希望者の方にヘナアートタイム☆ママチャリで日本縦断経験のあるヘナ師「とらちゃん」が、ハイセンスなヘナアートをしてくれます♪
とらちゃんのインスタグラム→https://www.instagram.com/tora_note0311/?hl=ja
 
青空の下&芝生の上でやるヨガって、ほんとに気持ちいいんです。どれくらいかっていうと、それはやってみた人にしか分からないので、一度体験してみてください(笑)
 
難しいポーズはそんなにやらないし、バンクーバー的なゆるいヨガなので、取りたくないポーズは取らなくていいし、ずっと寝ていたかったら寝ていてもいい。とにかく自由でゆるいヨガクラスです。
 
当日皆様にお会いできますことを、
心より楽しみにしています♪

愛と感謝を込めて
Namaste:)
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

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この講座の先生

休んでますか?自分を充電する場所。心と身体をゆるめるマインドフルヨガ

全米ヨガアライアンス認定200時間RYT取得
Semperviva Yoga College Teacher Training修了

みなさん、こんにちは(o^^o)
ヨガインストラクター&グラフィックデザイナーのShinobuです。
2016年にカナダのバンクーバーでヨガに夢中になり、Semperviva というスタジオでTeacher Trainingを受けてRYT200を取得。わたし自身の人生もどんどん好転し、ヨガが持つ不思議な癒しのパワーに魅了されました。
自分自身を癒す場所、充電する場所、心と身体の声に耳を澄ませる場所。そんなマインドフルな場所を、ヨガを通してシェアしていきたいと思っています。
内容は、ベーシックなハタヨガを基本に、少し瞑想したり、リラックスポーズで呼吸に意識を向けたりする、初心者さんも安心なクラス。
ぜひお気軽にご参加くださいね♪

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    9:40  新宿御苑 新宿門前に集合
    10:00 ヨガクラススタート
    11:00 ヨガクラス終了・ピクニックスタート
       希望者はヘナアート体験
    12:00 終了
  • 受講料の説明

    新宿御苑入園料(200円)は別途各自でお支払いください。
    ヘナアートは希望者のみ、ワンポイント500円〜。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物:動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOKです)
    ※お食事はクラス開始2時間前までにお済ましください
    ※雨天中止です(その場合は、当日7:00までにご連絡致します)
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