始めてみよう 護身術!

初心者のためのセルフディフェンス講座。埼玉県に在住の方、護身術に興味のある方は是非お越し下さい!

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こんなことを学びます

人通りの少ない道 明かりのない場所 ピリピリとした満員電車 後ろからの足音

怖いと感じたことはありませんか?

安全と言われている日本でも、最近は凶悪な事件のニュースが目立つようになりました。


「自分には関係がない」
「自分の身に起こるわけがない」


本当にそうでしょうか?


もしもあなたや、そしてあなたの身の回りの大切な人が巻き込まれたとしたら、どういった行動ができますか?


自分だけでなく、大切な人が巻き込まれたときにどういった行動がとれますか?


あなたのライフスタイルを守るための護身術を教えます。




【こんな方にオススメ】

・護身術に興味のある方
・以前怖い経験をした方
・護身術初心者の方
・女性の方
・海外出張の多い方
・海外旅行に行く方
・護身術を学びながら汗を流したい方
・お子様に護身術を学ばせたい方
・強くなりたい方



年齢も、経験も、性別も問いません。
わかりやすく解説を交えながら教えていきます。


ご家族やご友人とご一緒でもOK!


【教える内容】

・危ない場面を避けるためのマインド
・パンチの打ち方
・キックの打ち方
・関節技のかけ方
・危険な場面を想定した打撃練習
・危険な場面を想定した関節技のかけ方
・大切な人が巻き込まれたときの応用
・もしもの時の応急救護


実際にミッドに向かって打っていきます!
グローブやミッドなどは用意があります!

かなり汗をかくことになるので運動不足解消やシェイプアップにもつながります。

当日の参加者や状況により上記全てのメニューを行わないことがあります。ご要望等ありましたら開始前にインストラクターにお伝え下さい!


【開催場所】

大宮駅から徒歩圏内。
日程により開催場所が異なります。ご確認の上お越し下さい。

※現地集合になりますので分からない場合はお問い合わせ下さい!



【定員】

15名
※定員になり次第締め切らせて頂きます。



【お問い合わせ】

気になることがありましたら問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい。
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受付中 早割20%OFF

3月27日(水)

19:00 - 21:00

埼玉 / さいたま

予約の締切り日

3月27日(水) 18:30 まで

参加人数

0/15人

開催場所

JR 大宮駅 徒歩10分
さいたま市北公民館 埼玉県さいたま市大宮区宮町3 大会議室

価格(税込)

¥6,480

¥5,184

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この講座の先生

護身術教えます!!

【来歴】
元陸上自衛隊 普通科部隊所属

IBA国際ボディガードエージェント
AISP(国際セキュリティプロフェッショナル協会)要人警護教育訓練基礎課程 修了

東京消防庁上級救命講習認定
AHA(アメリカ心臓協会)HSコース認定

MOSSA Group Fight 元インストラクター

イスラエル軍隊格闘術クラヴマガ指導経験

自知護身(護身術教室) 代表

現セキュリティ業従事



【自己紹介】
自衛隊での訓練、ボディガード訓練、フィットネスクラブトレーナー、スタジオインストラクター、護身術教室指導員、セキュリティなど異色の経歴を持つ小川です!
担当者制のフィットネスクラブでは年間約200名以上の方のトレーニング指導をしておりました。

護身術の技術やトレーニング指導はわかりやすくをモットーにしています。

いつでもご相談に乗りますのでどなたでも気軽にメッセージ下さい!


【指導内容】
・護身術指導
・トレーニング指導
・グループレッスン
・パーソナルトレーニング
・企業、学校向け講習
……etc + 続きを読む

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ・護身術に興味のある方
    ・以前怖い経験をした方
    ・護身術初心者の方
    ・女性の方
    ・力に自信のない方
    ・海外出張の多い方
    ・海外旅行に行く方
    ・護身術を学びながら汗を流したい方
    ・ご家族に護身術を学ばせたい方
    ・強くなりたい方
  • 受講料の説明

    場所代は含まれております。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

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