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3ヶ月で痩せる、90分でわかる糖質制限について(オンライン&札幌)

対面 オンライン

どんな人でも知識を行動に変えれば痩せれる!!ダイエット初心者、リバウンド経験者も大歓迎!!ダイエットに必要な正しい基礎知識をお伝えします!!

こんなことを学びます

\自分にあったダイエットメソッドを一緒に探していきましょう/
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モニターキャンペーン 早期予約割引&無料カウンセリング付
オンラインもしくは、札幌で受講できます!!

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初めまして、この世からリバウンドゼロダイエット
専門コーチの神子島(カゴシマ)です!!

この講座では
・ダイエットをしたい人
・健康的な身体を手に入れたい人
・今の体型を維持したい人
・身体の不調を改善したい人
・健康の知識をつけたい人…etc

そんな方々のために必要なダイエットや健康に関する知識をお届けし、希望者に関してはダイエットや食事の管理、ダイエットの方法、サプリメントの選び方をお伝えしたうえで、三ヶ月で食習慣の管理を行い、痩せたり、健康になってもらうことを目指します!!

『ダイエットや健康に関するよくある質問』

Q;スポーツジムに行かないと痩せれませんか?
A;痩せて体重を落とすだけなら、基本的には食習慣の見直しだけで大丈夫です。割合としては食事7割、運動3割なので食事の方が割合として大事です。

Q:糖質制限ダイエットって本当に痩せますか?
A;結論から言うと痩せます。ただ間違った知識で自己流にやるとリバウンドや体調不良を起こします。

Q;サプリメントって必要ですか?
A;食習慣が問題なければ必要ないです。サプリメントはカロリーとかを摂取することなく、効率良く栄養を摂取するアイテムっていう考え方です。

Q;サプリメントって効くんですか?
A:効くものあるし、そうでないものもあります。選びものによります。

Q;プロテインって太りますか?
A:基本的にタンパク質なので太りません。

↓↓『この講座が選ばれる理由』↓↓
一般知識を身につけることができるのはもちろんのこと
受講者によって悩みはそれぞれ違います。
・一人一人に合わせた改善点の洗い出す
・小規模開催
・誰でもできることをやる
をコンセプトに「パーソナルメニュー」を作成して実践していきます。

○○ダイエット、パーソナルジム、ダイエットサプリメント、痩せるための方法はこの世の中にたくさんあると思いますが、実際に自分がダイエットをやるとなると、なかなか痩せれなかったり・リバウンドしたり・もしくは諦めてしまうことも・・・そんなこともあると思います。

ちなみにですが世の中にダイエットの方法は数万種類ありますが、その中で本当に痩せるダイエット方法というのはわずか2%ぐらいのようです。

結論からいうと
大事なのはネットやテレビの情報をうのみにしないで、1人先生から集中して学ぶこと!!

私自身元々、小さな時から料理をする環境であり自炊をしていましたが昔は肥満体型でした。
しかし、1人のダイエットトレーナーの方から栄養学を学び、しっかりとした知識を身につけることで今では体脂肪率を9%~12%・体重や体型をキープし続けることができるようになりました。

↓↓『この講座で得られること』↓↓
・正しいダイエットの知識を得られる
・正しい健康の知識を得られる
・理想の体型に近づける
・食習慣を改善できる
・お通じが良くなる
・太りにくくなる
・リバウンドしなくなる
・免疫力が上がる
・無駄なサプリや健康器具にお金をかけなくなる
・健康意識が上がる

『こんな感じで講座をやります』
オンラインor札幌のカフェ
基本的にはプレゼン資料を使って、わかりやすくをモットーにしております。
今回の講座は完全に個別でダイエットや食事の管理、ダイエットの方法などをお伝えしたうえで、三ヶ月で食習慣の改善と体型を変化させるものです。なので後日改めて日程を調整して、定期的に会をやっていこうと考えておりますので、本人のご都合しだいではありますが、ある程度の費用と時間が必要になります。
もちろん予算や時間的な制約もあるとおもいますので、その人のライフスタイルに合わせた方法を一緒に考えていきます。
また、少人数なので双方向のやりとりを大事にしたいと思っております!!

『定員』
※今回は一人一人に合わせてお話したいと思いますので、セミナー形式ではなく少人数かつフランクに行いたいと思います。(3名限定)
また、当日は資料などもご用意する予定です。

皆さんのご参加お待ちしております。
一緒に理想の健康体を目指していきましょう!!
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3月14日(日)

15:30 - 17:00

北海道 / 札幌

予約締切日時

3月9日(火) 15:30

参加人数

0/3人

開催場所

南北線 さっぽろ駅 徒歩5分
カフェヨシミ 北海道札幌市中央区 北2条西4丁目1番地 赤れんがテラスB1F

価格(税込)

¥1,000

別途コーヒー代がかかります。

3月18日(木)

22:00 - 23:00

オンライン

予約締切日時

3月13日(土) 22:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月24日(水)

22:00 - 23:00

オンライン

予約締切日時

3月19日(金) 22:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月30日(火)

22:00 - 23:00

オンライン

予約締切日時

3月25日(木) 22:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月11日(木)

22:30 - 23:30

オンライン

予約締切

予約締切日時

3月6日(土) 22:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 3月14日(日)

    15:30 - 17:00

    北海道 / 札幌

  • 3月18日(木)

    22:00 - 23:00

    オンライン

  • 3月24日(水)

    22:00 - 23:00

    オンライン

  • 3月30日(火)

    22:00 - 23:00

    オンライン

  • 3月11日(木)

    22:30 - 23:30

    オンライン

    予約締切
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対面受講日程

3月14日(日) 15:30 - 17:00

¥1,000
参加人数 0/3人
場所 南北線 さっぽろ駅 徒歩5分

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対面受講料に含まれるもの

①コーヒー代は別途かかります。
②メモ用紙とペンは必要となります。

オンライン受講日程

3月18日(木) 22:00 - 23:00

¥1,000
参加人数 0/3人

3月24日(水) 22:00 - 23:00

¥1,000
参加人数 0/3人

3月30日(火) 22:00 - 23:00

¥1,000
参加人数 0/3人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

①メモ用紙とペンは必要となります

この講座の先生

自由と仕事を愛するコミュニティクリエイター

More+ 代表
サッポロダイエットクラブ主催

『年齢』
30歳

『職業』
副業コーディネーター
ダイエットアドバイザー
アンチエイジングブランド認定代理店
SNS外部講師

『趣味』
バイク・釣り・登山・カメラ・料理

『出身』
北海道札幌市
北海学園大学卒業

大学卒業後にコンサルティング会社に就職。
その後社会人経験をする中で、サラリーマンの拘束された働き方に疑問を持ち、自分らしい働き方を模索​

現在はMore+の代表として美容事業・副業支援事業・イベント企画業を手がけています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①ダイエットの一般的な知識について
    ②なぜリバウンドをしてしまうのか
    ③最新の栄養学
    ④太らない食生活を送るために
    • こんな方を対象としています

      ・ダイエットしたいけど、なかなかできない方
      ・してるけどリバウンドに悩まされてる方
      ・なかなか痩せれない方
      ・健康な身体を手に入れたい方
      ・健康の知識を深めたい方
      ・ダイエットをしたいけど、なにからすればいいかわからない方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      営業目的の方はご遠慮致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「基礎が学べる講座」でした

    自分が知らない栄養の情報などを教えて頂きました。
    なにも知識もなくダイエットを進めるのは危険なので正しい情報を集めた上でやるのが良いと先生のお話を聞いて思いました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「とてもためになる講座」でした

    糖質制限するにあたって気をつけることとか、身体の気になる部分のことを教えていただきためになりました

  • M2

    その他 30代

    この講座は「じっくり聴ける講座」でした

    初めてだからかわかりませんが楽しめました

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