感じるサルサ&ズーク【歩くようにペアで踊ってみよう】少人数制

ステップの形を覚えなくても踊れる画期的なメソッド!ダンス経験のない方が、初回から踊る感覚を味わえます!外苑前、清瀬

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こんなことを学びます

踊ってみたいけれど、ステップを覚えるのが大変そう・・・と思っている方、
音楽にあわせて歩くことから始めますので、ステップの形を知らなくても踊れます!!
(もちろん、慣れるにしたがって、ステップの形も丁寧にお伝えしますのでご安心下さい)

この講座では、ペアダンス特有のリードとフォローの感覚や、心地よい触れ方、呼吸の合わせ方、流れの作り方にフォーカスし、コミュニケーションの大事なポイントを丁寧に身に着けていきます。

ペアで踊ることに慣れると「一人で踊るより二人で踊るほうがラク!」という感覚になる方もいます。
逆に、一人で踊るダンスに慣れている方にとっては、まったく別世界を味わえる新鮮な体験になることでしょう!!

---

「サルサって激しいダンスでしょ?」
とよくきかれますが、

実際に踊っている感覚はむしろ、
・おだやかで
・気張らずできる日常の延長で
・優しいコミュニケーション
というものです。

ヨガとか、ランニングとかのように、誰にでも似合い、自分をメンテナンスすることができる、癒しのパワーを持つダンスです(幸せホルモン”オキシトシン”が分泌される要素がたくさん)。

基本を繰り返しますので、いつからでも参加できます。

歩くように踊るイメージ例
ブラジリアンダンス(ズーク)実践編
しりとり・あやとり感覚で、繋いで踊ってみました

https://www.youtube.com/watch?v=FXLgnMc9EG8


<こんな風に教えます>
一人一人に目を配り、愛情込めて伝えます。
心地よい音楽に合わせて実践的に練習する時間を多くとります。


<定員>
外苑前:8名程度
(ストアカ以外からも参加がありますのでお一人でも安心してお申し込み下さい)
清瀬:4名程度

=====

サルサについて、もっと詳しく
http://homedance.blogspot.jp/p/salsa.html

ズークについて、もっと詳しく
http://homedance.blogspot.jp/p/whats-zouk.html


=====

関連講座
「感じるサルサ 基本ステップ習得編 」
https://www.street-academy.com/myclass/2630

全スケジュール
http://dancers-smile.blogspot.jp/

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参加人数

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体育指導のスタートライン 東京都渋谷区神宮前3-35-8 ハニービル青山 地下1階(階段で降ります)

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この講座の先生

Dancers' Smile Sayaのプロフィール写真
Dancers' Smile Saya
  • 859人
  • 386回
自由に、愛を感じながら、踊るように生きる

誰もの日常になる”感じる”ダンスを伝えています。

小さい頃からダンスが大好きで、バレエ、ヒップホップ、サルサ、ブラジリアン、フラ、フィギュアスケート等、30年以上に渡り、幅広いジャンルやレッスン方法を経験。
海外でも、大会、クラブから村祭りまで多様なダンスシーンに潜入。メキシコには計1年半居住。

慶應義塾大学経済学部卒業。
米国公認会計士(CPA)試験合格、会計業界で働いた後、
2012年よりダンスインストラクターに転身。
・著書 The Fundamentals of Street Dance "on Salsa" (電子書籍)
・パラリンピックメダリストへのダンスレッスン
・江戸川大学 身体文化演習 授業サポート
・お寺、公園、カフェ等の日常空間でのダンス
・外国人へのレッスン(英語、スペイン語)

詳細プロフィール
https://homedance.blogspot.jp/p/blog-page.html

レッスン情報
http://dancers-smile.blogspot.com/ + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <外苑前>
    レッスン開始10~15分前を目安にお越しください。更衣室あり。
    スタジオでの飲食OK。

    前後の時間割りはこちら
    http://dancers-smile.blogspot.jp/p/blog-page_2.html

    <清瀬>
    別途ご案内します

    <共通:レッスンの流れ>
    実践的なワークを通して、体感しながら楽しく身に着けます。

    -骨盤エクササイズ、足指ほぐし
    -リズムに合わせて歩く、方向転換
    -心地よい手のつなぎ方と組み方
    -実際にどんな風に踊るのか見てみよう
    -短いシークエンスを踊ってみよう

    状況を見ながら、順序、リズム、練習方法を調整します。

    ウォームアップ等に、アシェ(ブラジルのエクササイズ的ダンス)を取り入れる場合もあります。

  • こんな方を対象としています

    音楽が好き・人が好き・体を動かしたい方
    「ダンスに興味はあるけれど、いまからでは遅い?」
    「友達を作りたい」
    「つい頑張りすぎてしまうので、肩の力を抜きたい」
    そんな方も是非。

    一般のダンススクールやクラブがしっくり来ない、体がかたい、リズム感が無い、等と思っている方も、楽しめます。
    一生の趣味になる方も多くいらっしゃいます。

    医療・福祉関係、サービス業、営業職、経営者の方に特にオススメ。
    職場でも生かせる気づきも得られるかも?!
  • 受講料の説明

    レッスン代・場所代。
    レッスンのビデオ撮影可。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    怪我や病気は完治してからご参加ください。
    障がいのある方も参加歓迎。
    持病のある方、妊娠中の方、運動をしていない50代以上の方は、安全を確認してベストな参加方法をご相談しましょう。

    普段着でも踊れるダンスですが、リラックスするため動きやすい服装に着替える方が多いです(冬でも半袖で汗をかく場合があります)。

    スタジオは土足禁止。裸足NG。
    室内用シューズか滑り止めつき5本指靴下をご用意下さい。
    靴下は現地でも500円で販売しています。

    <外苑前>
    地図と準備の詳細は下記をご参照ください
    http://dancers-smile.blogspot.jp/p/blog-page_2.html

    <清瀬>
    別途ご案内します

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レビュー

  • 42

  • 楽しかった!( 39 )

  • 勉強になった!( 17 )

  • 行く価値あり!( 30 )

  • 女性 30代

    この講座は「「感じる」ダンスが学べるレッスン」でした

    ズークのリーダーとサルサのフォロワーのレッスンをやりました。
    スムーズに踊れるようになるポイントをSaya先生が的確に教えてくれるので、1回のレッスンで、自分でも成長がわかり楽しいです。
    終始リラックスした雰囲気でのレッスンなので、あっという間という感じです!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「感じるサルサ&ズーク【歩くようにペアで踊ってみよう】」でした

    1つ1つの動きを分解して分かりやすく教えてくれました。
    違う視点からも見れてゆったりとした気分で受講できました。
    次の日からの普段の歩き方もダンスを意識した歩き方に変わっていたのが嬉しかったです。

  • 男性 30代

    この講座は「楽しい講座」でした

    毎回和気あいあいと学べとてもよい講座です。

  • 男性 30代

    この講座は「初めてでも楽しく踊れる講座」でした

    初めてのサルサ&ブラジリアンダンスなのでついていけるか不安でしたが、親切に教えてくれたため楽しめました。

  • 男性 30代

    この講座は「リラックス&楽しい」でした

    とにかく、楽しいし、自然と笑顔になる。こんなにリラックスして踊れるとは思ってもみなかった。おすすめですね。

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