みんなでやれば怖くない?? 第一回 朝トレ

(出勤前に本格トレーニング! シャワー+朝食付きで気持ちよく出勤しよう!)

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こんなことを学びます

 みんなでやればこわくない??
第一回 朝トレ(出勤前に本格トレーニング!
シャワー+朝食付きで気持ちよく出勤しよう!)

・朝ヨガはあるけど男性は参加しづらい
・トレーニングしたいけど朝しか時間がない
・興味はあるけど一人ではちょっとetc

こんな方たちのために
今回、朝トレを開催します!!

でも汗かいたまま仕事には行きたくない!
一回、家に帰って朝食は面倒!

そんなあなたのために
Hostel STAND BY MEさんでシャワーと朝食を
出していただく事になりました!!
シャワーは手ぶらでOK!!

もちろん朝トレだけのご参加も可能です!

この機会にお友達連れでもお一人でも
ご参加されてみませんか??

参加希望の方は以下の情報をご連絡下さい。

・出勤時間(何時までに出発するか)
・朝食のチョイス(和食か洋食か)
・朝トレのみ・朝食付き・朝食とシャワー付き

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【対象】
・男女ともにどなたでも!!

【開催日時】7月25日 6時半〜7時半(朝トレ)
      7月25日 7時半〜8時半ごろ(シャワー・朝食)

※集合 6時20分までにお越しください。

【場所】舞鶴公園(芝生広場)(朝トレ)
    Hostel STAND BY ME(シャワー・朝食)

【定員】 30名

【会費】 1500円 (シャワー・朝食付き)

※雨天時は中止ですのでご了承下さい。

動きやすい服装・トレーニング中の飲み物はお持ち下さい。
 

トレーナー 
福本 泰久(健美処 おふく堂)
・パーソナルトレーナー
・オイルリンパセラピスト


冨永 菜々
・パーソナルトレーナー
・ピラティスインストラクター
・オイルリンパセラピスト

北川 本気
・パーソナルトレーナー
・スポーツトレーナー
・フットコンディショニングトレーナー
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開催予定エリア

天神・大名

価格

¥1,500

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この講座の先生

美しさは健康から!!

健美処おふく堂 店主 福本です。

【スポーツ歴が長く、一時期それを仕事にしていたという事もあり、自分の身体に不調がある場合、反応スピード・パフォーマンス性が著しく低下していく事を自覚し、身体を見直していくという事で整体師の道を進む。そこで、身体のゆがみによる体調不良である事を自覚する。
また「なぜ身体の不調があるのか」という事から、身体のみならず精神まで形成しているものは「食」「住環境」、そして知らず知らずのうちに身体に取り込んでいる「添加物」「化学物質」などの影響が大きい事を知る。】

当講座では、「それらを少しずつ知って、減らしていく事」を目的としています。身近に潜む危険因子を知るだけでも、あなたの身体を健康に導いていける第一歩になります。
よりたくさんの方に知っていただきたいと思っています。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    7月25日 6時半〜7時半(朝トレ)
    7月25日 7時半〜8時半ごろ(シャワー・朝食)

    ※集合 6時20分までにお越しください。
  • こんな方を対象としています

    ・朝ヨガはあるけど男性は参加しづらい
    ・トレーニングしたいけど朝しか時間がない
    ・興味はあるけど一人ではちょっとetc
  • 受講料の説明

    朝トレ・シャワー・朝食付き
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装・トレーニング中の飲み物はお持ち下さい。

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